Lopuksi pääsemme todella intiimiin sitoutuneeseen rakkauteen, joka on kolmas alue rakkauden tuomisessa elämääsi. Matkamme laajentaa ja syventää rakkautta elämässä on vienyt meidät sieltä itserakkaus to sydänpohjaisia ystävyyssuhteita . Nyt harkitsemme sitoutuneita, intiimejä suhteita.
Huomaa, että alla olevaan sitoutuneen läheisyyden tutkimiseen ei tarvitse sisällyttää romantiikkaa. Nämä terveet, syvät suhteet voivat olla olemassa ilman romanttista näkökulmaa. Silti, jos etsit romantiikkaa, sitoutuneen läheisyyden tulisi ilmaista etsimässäsi rakkaudessa.
Jos olet vakiintuneessa suhteessa, mieti, mitä voisi tarkoittaa sen syventäminen ja rakastuminen uudelleen.
Mikä on intiimi sitoutunut suhde?
Läheisyys tarkoittaa, että olet puolisona/rakastajana/kumppanina todella aito ja haavoittuvainen kumppanisi kanssa; kumppanisi tuntee olonsa turvalliseksi ollessaan 100% aito, koska hyväksyt hänet. Sitoutuminen tarkoittaa luottamusta, jota ei välttämättä ole missään muussa suhteessa elämässäsi; viestintä on rehellistä; seisotte toistenne rinnalla.
Syvissä intiimeissä suhteissa on keskinäisen tuen tunne, molemminpuolinen täyttymys ja keskittyminen positiiviseen kasvuun suhteen kautta. Siellä on myötätuntoa ja rakastavan siteen tunnetta, todellista sitoutumista, jossa mitään ei pidätetä.
Nämä ominaisuudet parisuhteessa liittyvät terveyshyötyihin ja varmasti hyvinvointiin. Mikä ilo on saada tällainen suhde elämääsi. Nyt kun rakastat itseäsi, voit tehdä tämän!
Onko sinulla koskaan ollut tällainen suhde tai ehkä nautit siitä nyt? Haluaisin kuulla kuvauksesi siitä, miltä todellinen läheisyys ja luottamus sinusta tuntuu.
Seuraavaksi lisäämme romantiikkaa.
Romantiikkaa
Kaikki yli 60-vuotiaat naiset eivät ole kiinnostuneita romantiikasta. Itsensä rakastaminen, ystäväpiiristä nauttiminen ja maailman syleily on täynnä sydäntä. Silti joillekin meistä romanssi on tärkeä elämän ulottuvuus.
Minulle en ollut koskaan aikaisemmin elämässäni antanut itselleni täysin mahdollista rakastaa. Luulen, että pelkäsin liian avautua, joten pysyin kiireisenä huolehtiessani velvollisuuksistani. Päätin avata itseni mahdollisuudelle, koska halusin todella sen kokemuksen tässä elämässä. Kesti pari vuotta ja se tapahtui!
Romanssin tarkoitus muuttuu elämänvaiheessamme. Sen sijaan, että rakennamme perheitä ja muotoilemme elämämme tarinaa, luomme romantiikkaa elämään, jolla on syvät juuret, historia ja itsetunto. Tiedämme keitä olemme ja mitä haluamme. Pysy siis selkeänä ja uskollisena sille, mitä tiedät.
Kun aloitin matkani, kuvittelin kohtauksia siitä, mitä tekisimme, miltä minusta tuntuisi ja ihmisestä, joka olisin kumppanina, sekä hänen ominaisuuksistaan. Piirsin kuvia. Kirjoitin kaiken ylös. Tämä auttoi minua pysymään halussani. Sen jälkeen kun tapasin rakkaani maagisesti, olen itse asiassa kokenut useita kuvittelemiani kohtauksia – istuimeen asti, kahvin tuoksuun ja huoneen ulkonäköön.
Temppu on pysyä avoimena vastaanottaaksesi haluamaasi ja ansaitsemaasi rakkautta JA olla kunnossa, jos sitä ei synny. Minun on sanottava, että se oli todellinen koe kypsyydestäni ja uskostani seistä siinä paikassa. Oleminen muiden sinuun uskovien kanssa auttaa.
Seksiä
Aion olla rohkea tässä – romantiikkaan liittyy yleensä seksiä. WebMD:n mukaan terve seksi on yhtä tärkeää kuin liikunta terveydellemme. Kaikki tämä oksitosiini ja dopamiini kulkeutuvat kehomme läpi ja on meille hyväksi.
Mukaan Walter M. Bortz II, MD, kirjoittajaRakastamme liian lyhyesti ja kuolemme liian kauan. 'Todellisuus on, että vanhemmat ihmiset ovat paljon seksikkäämpiä kuin nuoret luulevat. Yleinen käsitys on, että kun olet vanha, et - ja ehkäei pitäisi– harrastaa seksiä. Tutkimuksemme ovat osoittaneet, että vanhemmat ihmiset ovat seksikkäämpiä asenteiltaan ja suorituskyvyltään kuin mitä heille on väitetty.' Joten päästä irti kaikesta 'vanhukset eivät tee niin' -ajattelusta! Me teemme.
Jos olet intiimissä sitoutuneessa suhteessa, seksi on kuitenkin täydellinen… ja se voi olla paljon parempaa kuin kuvittelet!
Mitä Haluat?
Sitoutunut rakkaus/intiimiys/romantiikka rikastuttaa elämää ja sillä on terveyshyötyjä. Päätät miten tahansa määritellä sen elämässäsi, on hyvä syy vaalia sitä. Päätin kokea syvän romanttisen rakkauden ja läheisyyden. Ja nyt tästä tulee ystävänpäivä, jollaista ei ole.
Jos haluat opastusta ja rohkaisua omallesi rakkauden syveneminen elämässäsi , voimme jutella sen jälkeen, kun palaan ystävänpäivämatkaltani Galapagossaarille elämänkumppanini kanssa. Haluaisin kuulla tarinasi ja missä olet matkallasi tuodaksesi lisää rakkautta elämääsi. Elä täydellä sydämellä!
Mitä sydämesi kaipaa? Miten voit tai haluatko täyttää tilan intiimille ja sitoutuneelle suhteelle elämässäsi? Kuinka vaalit läheisyyttä ja romantiikkaa elämässäsi?
