Miksi yli 60-vuotiaiden naisten pitäisi nauttia ystävyyssuhteista iäkkäiden ihmisten kanssa
Minulla oli kerran ilo auttaa juhlimaan naisen 100 vuottathsyntymäpäivä – risteilylomalla ei vähempää. Hän taputti iloisesti, kun koko ruokasali lauloi Happy Birthday. Hän puhalsi kynttilänsä 10-vuotiaan lapsen innostuksella.
Tältä näyttää pitkä, onnellinen elämä, ajattelin itsekseni poseerattaessani tilannekuvaa hänen kanssaan. Näin haluan olla vanhana. Kerroin hänelle omastani 100thVuosi projekti ja pyysi vähän viisautta.
'Minulla on ihania ihmisiä, jotka välittävät minusta', hän sanoi ja vilkaisi tusinaa perheenjäsentä, jotka olivat liittyneet hänen kanssaan risteilylle. Oli ilmeistä, että häntä rakastetaan paljon, ja hänen perheensä antaa hänelle runsaasti syytä nauttia elämästä.
Kaikki, jotka saavuttavat vanhuuden, eivät ole niin onnekkaita. Vaikka he eivät asu yksin, liian monet ovat emotionaalisesti yksin. Jotkut eivät asu lähellä perhettä tai heillä ei välttämättä ole omaa perhettä. Toisille se on vain olosuhde.
Vastavuoroinen suhde
Minulla on 80-vuotias hyvä ystävä, joka muutti Floridaan vuosia sitten, koska hänen poikansa asui täällä. Sitten hän muutti työnsä vuoksi ympäri maata. Vaikka he ovat edelleen hyvin läheisiä ja puhuvat säännöllisesti, hän ei voi olla läsnä hänen jokapäiväisten tarpeidensa vuoksi.
Ystävyytemme syventyessä olemme adoptoineet toisemme. Hän on kuin täti, jonka luona käyn joka viikko ja kertoo hänelle, mitä elämässäni tapahtuu. Olen veljentytär, jolle hän voi soittaa mistä tahansa syystä: kun hän tarvitsee apua autonsa kanssa tai hän on matkalla ja haluaa luotettavan kissanhoitajan tai hän haluaa vain jutella.
Jos äitini asuisi lähempänä, viettäisin tämän ajan hänen kanssaan. Mutta hän asuu myös eri puolilla maata. 80-vuotias tyttöystäväni on loistava tarjoamaan kokeneemman näkökulman kohtaamiani ongelmiin. En usko, että kukaan meistä on koskaan liian vanha pienelle äidilliselle neuvolle.
Bonuksena olen myös kissojen ystävä, ja ystäväni saa potkua kuullessaan kissanpennun uusimmat seikkailut. Se on symbioosia parhaimmillaan.
Kirkkaamman väestökuvan maalaus
'Vanhimmat vanhat' - 85-vuotiaat ja sitä vanhemmat - ovat nopeimmin kasvava ryhmä Amerikassa. Meitä on varoitettu jo pitkään siitä, kuinka maailmamme muuttuu. Muista vuosi 1977Newsweekkansi 'The Graying of America?' No, olemme siellä. Olemme harmaita.
Lisätään nyt kuvaan hieman väriä. Milken Instituten vuoden 2016 Purposeful Aging Summit kokosi yhteen ajatusjohtajia ympäri maailmaa. Loppuraportti tarjoaa meille haasteen.
”Pitkän iän myötä suurten ikäluokkien on ryhdyttävä ponnisteluihin tämän elämänvaiheen uudelleenmäärittämiseksi sen sijaan, että hyväksyttäisiin eiliset normit. Kokoamalla suuret itseluottamus- ja luovuusvarastonsa he voivat perustaa uuden ikääntymisen aikakauden monipuolisena, tuottavana kokemuksena.
Meillä kaikilla 60- tai 70-vuotiailla on jotain, mitä voimme tehdä juuri nyt parantaaksemme ikääntymisen tulevaisuutta. Voimme ystävystyä yhden sukupolven meitä vanhemman ihmisen kanssa.
Vanhemman sukupolven hyväksyminen tarkoituksella
Hänen kirjassaanAjaa,Daniel Pink puhuu siitä, mitä joillekin ihmisille tapahtuu, kun he osuvat 6-0. 'Kuusikymmentä on heidän mielestään vanhaa. He selvittävät katumuksensa ja kohtaavat todellisuuden, että Mick Jagger ja miehistö olivat oikeassa, etteivät he aina saaneet haluamaansa.'
Mutta ne 80 miljoonaa meistä, jotka ylittävät 60 rajan joka vuosi, eivät ole vielä edes 'nuorin vanhoja'. Koskaan ei ole ollut niin paljon lahjakkaita, luovia ihmisiä, joilla on niin paljon aikaa jäljellä perinteisten palkkavuosien jälkeen.
Pink sanoo: 'Kun väestötietojen kylmä rintama kohtaa toteutumattomien unelmien lämpimän rintaman, tuloksena on tarkoituksenmukainen myrsky, jonka kaltaista maailma ei ole koskaan nähnyt.'
Jos jokainen meistä ottaisi vain hivenen tätä tarkoitusta ja panisi sen aidosti välittämään yhdestä meitä 10 tai 20 vuotta vanhemmasta ihmisestä, voisimme antaa kipinää monien ihmisten päiviin.
Jotkut vanhimmista vanhoista haluavat olla yksin. Kuten Einstein sanoi: 'Elän yksinäisyydessä, joka on tuskallista nuoruudessa, mutta herkullista kypsyyden vuosina.' Silti pelkkä tieto, että joku välittää, rakentaa pitkäikäisyyttä, samoin kuin välittäminen sinänsä.
Ikääntymisen vastuu nuoremmalle sukupolvelle
Harvardin yliopistossa Asuntotutkimuksen yhteinen keskus hankkeiden mukaan yli 75-vuotiaita yksin asuvia ihmisiä lähes kaksinkertaistuu yli 13 miljoonaan vuoteen 2035 mennessä. Se on me, ystäväni.
Maailman suurimmasta ja pisimpään elävästä väestöstä huolehtimisen taloudellinen vaikutus on valtava. Mitä paremmin pidämme huolta itsestämme, sitä pienemmän taloudellisen jäljen teemme.
Se on iso vastuu, mutta palkitsee itsenäisen ja tarkoituksenmukaisen elämisen vuosikymmeniä eteenpäin. Ja takanamme oleva sukupolvi kiittää meitä.
19 vuoden kuluttua, kun pääsen suureen 8-0-tulokseen, toivon varmasti, että minulla on nuorempia ystäviä, jotka välittävät minusta ja nauttivat ajan viettämisestä kanssani. Aion pysyä tarpeeksi nuorena hypätäkseni kuljettamattomaan autooni ja tavatakseni heidät viimeisimmässä viileässä lounaspaikassa.
Sitten kirjaudun sisään rakkaan 100-vuotiaan tyttöystäväni kanssa ja katson, sopiiko hän seuraan. Ehkä tuon puolet voileivästäni ja pelaamme rommia. Yhden asian tiedän varmasti: emme lopu kesken puhumisen.
Millaisia kokemuksia sinulla on vanhemmasta ystävästä? Tai nuorempi ystävä? Onko olemassa iäkästä henkilöä, johon voit ottaa yhteyttä vain piristääksesi heidän päivää?