Ei ole epäilystäkään siitä, että jotta meikkimme näyttäisi parhaalta, ihomme on näytettävä parhaalta. Tiedämme kaikki neljä tärkeää ihonhoitokäytäntöä, joita kutsun 'tutuksi neljäksi' - puhdistaminen, kuorinta, kosteuttaminen tai kosteuttaminen ja suojaaminen. Mutta voimmeko tehdä niistä tehokkaampia? Ehdottomasti!
Voimme myös lisätä kaksi muuta käytäntöä, joilla voi olla valtava ero ihollemme. Lopuksi päätän yhteenvedolla viidestä ihonhoitotuotteesta, jotka eivät ehkä ole sinulle yhtä tuttuja ja jotka voivat parantaa merkittävästi kypsää ihoamme.
Tarkista ihotautilääkäriltäsi mitä tahansa ihonhoitorutiinia tai tuotteita, joita aiot kokeilla.
Mainitut tuotteet
- Clarisonic Mia Smart puhdistusharja
- Tohtori Anthony Younin Ikäkorjaus
- Kuoriva lakka tai pasta, esim. Tatcha The Deep Polish Rice Enzyme Powder
- Gold Botanical Sävytetty aurinkovoide kasvoille – SPF 50
- Ajaton 20 % C+E+Feruliinihapposeerumi
- Ajaton koentsyymi Q10 -seerumi
- Ajaton Matrixyl Synthe 6 -seerumi
- Ajaton hyaluronihappo
- Tavallinen niasiiniamidi
Miksi puhdistaminen on niin tärkeää – ja miten se tehdään vielä paremmin
On ehdottoman välttämätöntä tehdä hyvää työtä puhdistamalla ihosi tai ei mitään upeista ihonhoitotuotteistamaailman-tunkeutuvat tehokkaasti ihon läpi ja tekevät parhaansa – mikä todellakin kumoaa niiden käytön tarkoituksen.
Ja katsotaanpa se; ihonhoitotuotteet ovatkallis,joten haluamme saada niistä suurimman mahdollisen hyödyn.
Puhdistus tietysti poistaa meikin, lian ja kuolleet ihosolut – mutta voi olla yllättävää tietää, että tapa, jolla tavallisesti puhdistamme ihomme, ei välttämättä ole niin tehokas kuin luulisimme.
Äskettäin koko päivän meikin jälkeen pesin kasvoni vaahdottamalla runsaasti lempipuhdistusaineellani, huuhtelin huolellisesti vedellä ja käytin pesulappua. Sitten otin vanutyynyn, jossa oli misellivettä, ja hieroin sillä kasvojani. Olin aivan järkyttynyt siitä, kuinka paljon irtoaa tuosta vanutyynystä!
Jos olet huomannut saman asian puhdistaessasi kasvojasi, sinun kannattaa harkita tuotetta, joka voi saada ihosi kuusi kertaa puhtaammaksi kuin puhdistaa sen manuaalisesti: Sonic-puhdistusharja.
Markkinoilla on useita erilaisia sonic-puhdistusharjoja eri hintaluokissa, ja monissa niistä on eri siveltimet, jotka sopivat tietyille ihotyypeille.
Käytätpä tai et käytä Sonic-puhdistusharjaa, on tärkeää puhdistaa ihosi perusteellisesti yöllä, koska silloin ihosi uusiutuu ja korjaa itseään.
Muista tarkistaa Elisan uusi YouTube-kanava joka keskittyy erityisesti meikkivinkkeihin, tekniikoihin ja tuotearvosteluihin yli 50-vuotiaille. Ja muista tilata!
Miksi ihomme säännöllinen kuorinta voi vaikuttaa merkittävästi
Yleisin syy himmeälle iholle on hidastunut solujen vaihtuvuus. Kun olemme nuorempia, ihosolujen vaihtuvuus on 6–8 viikon välein. Iän myötä tämä nopeus muuttuu 10–14 viikon välein.
Kuorinta auttaa ihoa näyttämään tuoreimmalta hiomalla pintaa ja palauttamalla sen luonnollisen hehkun. Kuolleiden ihosolujen poistaminen tekee ihosta sileämmän ja kirkkaamman.
Kuorinta mahdollistaa myös hoitotuotteiden ja kosteusvoiteiden paremman tunkeutumisen, stimuloi uusien kollageenikuitujen tuotantoa ja kumoaa kollageenin ohenemisen.
On parasta kuoria vähintään kahdesti viikossa. Olen äskettäin laiska ja kestänyt useita viikkoja kuorimatta ihoani. Kun päätin palata kuorintarutiiniini, olin järkyttynyt. Kun katsoin peiliin ihoni kuorinnan jälkeen, se näytti rehellisesti pari sävyä vaaleammalta!
Miksi kosteuttaminen ja kosteuttaminen ovat niin tärkeitä
Kehomme menettää 5–7 tuoppia nestettä päivässä, ja tämä neste on korvattava. Kosteutettu iho näyttää täyteläisemmältä ja nuorekkaammalta. Muista siis juoda vettä!
Kosteusvoiteet tuovat vettä iholle, silottavat hetkellisesti hienoja juonteita, tasoittavat ja pehmentävät ihon ulkonäköä sekä lukitsevat jo siellä olevan veden. Ja muista käyttää öljytöntä kosteusvoidetta, jos sinulla on normaali tai rasvainen iho; käytä rikastettua kaavaa, jos sinulla on kuiva iho.
Ihomme suojaaminen on välttämätöntä!
Mikään ei auta sinua välttämään aurinkovaurioita ja ryppyjä paremmin kuin päivittäinen aurinkovoide tai aurinkovoide. Jos käytät kemiallista aurinkovoidetta, levitä se 30 minuuttia ennen ulos menoa. Jos vietät paljon aikaa ulkona, käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30. Älä myöskään unohda huulirasvaa.
Ihotautilääkärin hyväksymä lisähoito
Ihotautilääkärit ja plastiikkakirurgit ovat yhtä mieltä siitä, että tuote, joka auttaa meitä eniten juonteiden kanssa, on retinolituote (A-vitamiinijohdannainen). Voit ostaa reseptivahvuustuotteita ihotautilääkäriltäsi, mutta myös apteekeissa on monia apteekkimerkkejä.
Apteekkien ei kuitenkaan tarvitse ilmoittaa tuotteessa olevan retinolin prosenttiosuutta, joten ei ole mahdollista tietää, kuinka paljon retinolia tuote todellisuudessa sisältää.
Jos käytät jotakin näistä tuotteista, aloita levittämällä ensin vain pieni määrä, jotta näet kuinka hyvin ihosi sietää sitä. Liian suuri määrä tuotetta voi aiheuttaa punoitusta ja ihon hilseilyä.
TÄRKEÄÄ: A-vitamiini (todella mikä tahansa retinolituote) lisää herkkyyttäsi auringolle, joten on erittäin tärkeää käyttää aurinkovoidetta, kun käytät sitä, sillä muuten voit vahingoittaa ihoasi.
EnitenTärkeää, mitä voimme tehdä ihomme hyväksi
Ylivoimaisesti tärkein asia, jonka voimme tehdä ihomme hyväksi, on syödä terveellistä ruokavaliota painottaen hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja jalostamattomia elintarvikkeita.
Ja meillä on yksi ruoka, jota käytämme ja joka on melko samanlainen kuin ryppyjä. Onko arvauksia mikä se on? Jos sanoit sokeria, olet oikeassa.
Mutta hyvä uutinen on, että punaviini (koholla) ja vähintään 70 % kaakao tumma suklaa on osoittautunut hyväksi meille.
5 erittäin hyödyllistä ihonhoitotuotetta
CE-feruliinihapposeerumi
Tämä seerumi koostuu C- ja E-vitamiinista sekä ferulihaposta. Antioksidanttisten suojaavien etujen lisäksi C E Ferulic Acid -seerumi parantaa ikääntymisen merkkejä ja valovaurioita vähentäen juonteita ja ryppyjä samalla kiinteyttäen ja kirkastaen ihoamme.
Ajaton 20 % C+E+Feruliinihapposeerumi
Koentsyymi Q10 seerumi
Ikääntyessämme menetämme ihosta CoQ10:tä, mikä heikentää ihon kykyä tuottaa kollageenia ja elastiinia. Kollageeni on tärkeä, koska se tekee ihosta kiinteän, kun taas elastiini antaa iholle joustavuutta. Kollageenin ja elastiinin menetys johtaa lisääntyneeseen ryppyihin ja roikkumiseen.
Käyttämällä paikallisesti CoQ10:tä voit auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä. Se tunkeutuu syvälle ihoon tarjoten antioksidantteja ja auttaa luomaan kollageenia ja elastiinia.
Ajaton koentsyymi Q10 -seerumi
Matrixyl Synthe 6 -seerumi
Tämä voimakas ryppyjä vähentävä peptidi tehostaa kuuden ihoa rakentavan olennaisen aineen, mukaan lukien kollageenin ja elastiinin, synteesiä. Mielenkiintoisinta on, että kun Matrixyl Synthe 6 alkaa tasoittaa ryppyjen ulkonäköä, se myös viestii iholle tuottamaan enemmän soluja, jotka pitävät sen terveen näköisenä.
Ajaton Matrixyl Synthe 6 -seerumi
Hyaluronihappo
Hyaluronihappo sitoutuu veteen ja auttaa säilyttämään kosteuden. Luonnollinen ikääntymisprosessi ja altistuminen auringon ultraviolettisäteilylle, tupakansavulle ja saasteille voivat kuitenkin vähentää hyaluronihapon määrää ihossa.
Ihon pinnalle levitettynä hyaluronihapposeerumit voivat vähentää ryppyjä, punoitusta ja ihotulehdusta.
Niasiiniamidi
Niasiiniamidi on vesiliukoinen vitamiini, joka toimii yhdessä ihon luonnollisten aineiden kanssa parantaen näkyvästi laajentuneita ihohuokosia, epätasaista ihon sävyä, hienoja juonteita ja ryppyjä sekä sameutta.
Se vähentää myös ympäristövaurioiden vaikutuksia, koska se pystyy parantamaan ihon suojakerrosta ja auttaa ihoa korjaamaan aiempien vaurioiden merkkejä.
Miten ihonhoitorutiinisi ovat muuttuneet vuosien varrella? Millaiset tuotteet ovat mielestäsi tehokkaimpia ihollesi tällä hetkellä? Onko sinulla uusia tuotteita, joita ajattelit kokeilla? Ole hyvä ja jaa yhteisömme kanssa!
