Tiedämme, että vanheneminen ja yksin asuminen on vaikeinta lähiöissä. Kaupunkialueilla meillä on mahdollisuus käyttää julkista liikennettä ja mahdollisesti enemmän ihmisiä, joiden kanssa ollaan päivittäin tekemisissä.
Jos asut lähellä paikkoja, joissa ihmiset kokoontuvat, kuten kahviloita ja yleisiä kirjastoja, poistut todennäköisesti useammin kotoa vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja yhteydenpitoa varten.
Mutta esikaupunkialueella meillä on tapana eristyä ja tulla yksinäisiksi. Ja kun pysymme yksin ja erillään muista, tulokset voivat aiheuttaa tuhoa fyysiselle terveydellemme, sanoo tutkija-geriatri, tohtori Maria Carney, julkaisun kirjoittaja. Vanhimmat orvot, piilossa näkyvissä .
Yksin asuminen: terveydenhuollon tarjoajien rooli
Terveydenhuollon tarjoajilla on kuitenkin hyvät mahdollisuudet hoitaa tarpeitamme tai ainakin oppia niistä. Lääkäri tai hoitolaitoksen henkilökunta voi käynnistää ratkaisuja, jotka vaikuttavat positiivisesti yksin asuviin. Tohtori Carneyn mukaan paikallisen lääkintä- ja hoitoyhteisön tulisi olla erittäin tietoinen ja tarjota palveluita ennen kuin iäkkäämmän aikuisen toiminta heikkenee.
Yksin elävien ja ikääntyvien ihmisten määrän kasvaessa myös haasteet kasvavat. Tällä hetkellä lähes 19 prosentilla 40–44-vuotiaista naisista ei ole lapsia, kun se vuonna 1980 oli noin 10 prosenttia (US. Census, 2010). Vuotta aiemmin, vuonna 2009, lähes kolmannes 45–63-vuotiaista kansalaisista oli naimattomia, 50 prosenttia enemmän kuin 22 prosenttia vuonna 1980. Mutta vanhempana, kumppanina tai puolisona oleminen ei takaa apua tai pitkäaikaishoidon tukea.
Valmistautuminen tulevaisuuteen
Lisäksi kaikkien aikuisten, joko yksin tai jonkun kanssa asuvien, on valmistauduttava tuleviin tarpeisiimme. Ryhdy toimiin nyt ja hanki lakiasiakirjat. Löydä luotettava ja luotettava terveydenhuollon sijainen. Asu julkisen liikenteen lähellä, etsi edullinen asunto ja solmi läheisiä ystävyyssuhteita. Mutta sinun on myös opittava, kuinka asuinpaikkasi tukee ikääntymisen vaiheita.
Seniorcare.com loi väestölaskentatietojen avulla Senior Isolation, sijoittuu 50 osavaltion joukkoon . Miten osavaltiosi mitataan ja verrataan muuhun maahan? Verkkosivulla on ihmisten lausuntoja siitä, millaista on olla vanhempi ja elää yksin. Siinä luetellaan useita verkkosivustoja, jotka on suunniteltu auttamaan eristäytymisessä.
Ehdotuksia siitä, kuinka terveydenhuollon tarjoajat voivat asettaa tarpeesi etusijalle
Luokitustyökalu tarjoaa lääketieteellisille yhteisöille mahdollisuuden nähdä, missä asemassa heidän tilansa on eristyneisyyden ja haavoittuvuuden vaarassa olevien ihmisten määrässä. Esimerkiksi Pohjois-Dakota ja Rhode Island ovat sijalla 1 ja 2.
Nämä tiedot antavat palveluntarjoajille mahdollisuuden oppia, mitä potilaat, joilla ei ole kumppaneita ja lapsia, tarvitsevat ja miten heitä voidaan parhaiten hoitaa. Tohtori Carneyn tutkimus tarjoaa vaiheittaisen kyselyn ja oppaan ikääntymisen seurantaan ja seulomiseen yksin.
Kysymyksiä ovat mm.
Onko sinulla puolisoa tai läheistä?
Onko sinulla lapsia? Ovatko ne lähellä?
Onko sinulla perheenjäseniä tai ystäviä, jotka auttavat sinua selviytymään elämän haasteista?
Onko sinulla joku, joka auttaa laskuissa, taloudellisissa päätöksissä?
Muut kysymykset koskevat terveydenhuoltopäätöksiä:
Onko sinulla joku auttaa sinua tekemään lääketieteellisiä päätöksiä ?
Onko sinulla terveydenhuollon valtakirja tai ennakkoohjeita?
Kenelle soittaisit, jos tulisi hätä tai kriisi?
Onko sinulla kotiterveysavustaja, joka auttaisi henkilökohtaisessa hoidossa, kuten kylvyssä, pukeutumisessa ja muissa jokapäiväistä toimintaa ?
Lääketieteellisten ja muiden näkökohtien tunnistaminen yksin asuessa
Lisäkysymyksissä kysytään tarkempia tietoja terveydenhoidosta, kuten:
Oletko kaatunut viimeisen kuuden kuukauden aikana?
Onko sinulla kolme tai useampia kroonisia sairauksia?
Käytätkö viittä tai useampaa lääkettä?
Oletko ollut sairaalahoidossa viimeisen kolmen kuukauden aikana?
Muut kysymykset koskevat kognitiivisia ja toiminnallisia kykyjä:
Tarvitsetko apua uimiseen, pukeutumiseen, ostoksille ja laskujen maksamiseen?
Oletko surullinen?
Oletko yksinäinen?
Kuka voisi auttaa sinua kriisissä?
Toinen kysymyssarja keskittyy sosiaalisen tuen tietoihin:
Onko sinulla pitkäaikaishoitopolitiikkaa?
Oletko armeijan veteraani?
Jotkut kysymykset liittyvät turvallisuuteen ja loukkaantumismahdollisuuksiin ja turvallisuuden asettamiseen etusijalle: Onko sinulla ase kotonasi? Ajatko sinä? Oletko kokenut onnettomuuksia? Käytätkö turvavyötäsi säännöllisesti? Oletko eksynyt ajaessasi?
Lopuksi pohditaan esimerkiksi hoitosuunnitelman laatimista (yksilöt ilman tukea tarvitsevat hoitosuunnitelman), toimituspalvelujen käyttäminen ja potilaan hoitotavoitteista keskusteleminen.
Olen yksin ikääntyvien ryhmän puolestapuhuja. Liian usein joudumme tutkan alle ja jäämme huomaamatta, etkö sinäkin tunne sitä? On kuin meistä on tullut näkymättömiä. Toivottavasti tällaisten seulontatyökalujen avulla terveydenhuollon ammattilaiset tulevat tietoisiksi segmentistä ja pääsevät tutustumaan haasteihimme ja vaatimuksiimme.
Asutko yksin? Jos on, mitkä ovat suurimmat haasteesi? Luuletko, että terveydenhuollon ammattilaisesi täyttää kaikki terveys- ja hyvinvointitarpeesi? Jos asut yksin, tunnetko itsesi joskus hieman yksinäiseksi ja sosiaalisesti eristäytyneeksi? Mitä teet pysyäksesi terveenä ja hyvinä 60-vuotiaana? Ole hyvä ja jaa kommenteissa.
