Millaista on synnyttää?

Jos olet lähellä eräpäiväsi (tai edes vain harkitsee tulla raskaaksi ), normaalin jännityksen ja pelon ohella mielessäsi saattaa olla yksi suuri kysymys. Eli millaista on oikeasti synnyttää?

Lyhyt vastaus on, että synnytyskokemus on emotionaalinen ja fyysinen matka kuin mikään muu. Jokaisen ihmisen työ- ja synnytyskokemus on ainutlaatuinen, mutta yleisesti ottaen vanhemmat jakavat syvän rakkauden vauvaa kohtaan tuon matkan lopussa.

Tämä artikkeli tarjoaa yleiskatsauksen synnytysprosessista ensimmäisistä synnytyksen merkeistä siihen hetkeen, kun pidät vastasyntynyttä sylissäsi. Siinä käsitellään myös synnytykseen liittyviä tyypillisiä henkisiä ja fyysisiä kokemuksia, synnytyksen vaiheita, kotona synnytyksiä, raskauden komplikaatioita ja kivunhallintaa.

Yleiskatsaus

Ihmiset ovat synnyttäneet ihmiskunnan alusta asti. Mutta silti, synnytyskokemus voi tuntua hieman mysteeriltä tai aineettomalta, varsinkin niille, jotka ovat aloittamassa sitä. Kyllä, prosessin perusteet, kuten supistukset ,verywellfamily.com, ja vauvan työntäminen ulos, ovat yleensä riittävän selkeitä, mutta mutterit ja pultit siitä, millaista se todella tulee olemaan (ja siihen liittyvät tunteet) voivat silti tuntua tuntemattomilta ja voivat olla hieman pelottavia.

Totuus on, että sellaisia ​​​​on olemassa synnytyksen vaiheet ja 10 senttimetriä (cm). laajentuminen selviytyäkseen on myös monia tunteita, joita myös uudet vanhemmat kokevat synnytyksen aikana. On normaalia pohtia, miltä kukin näistä vaiheista voi tuntua fyysisesti ja henkisesti reaaliajassa.

On tavallista, että meillä on suuria ja pieniä huolia ja kysymyksiä mahdollisista kipuista, epämukavuudesta ja synnytystekniikoista – samoin kuin emotionaalisista seurauksista, joita uuden elämän tuominen maailmaan tuo mukanaan.

Raskaana olevat ihmiset ovat usein huolissaan selviytymisestä synnytyksen fyysistä kipua , joka vaihtelee jokaisella henkilöllä, mutta on tyypillisesti erittäin voimakasta. Saatat myös ihmetellä, mitä tapahtuu (mielelle ja keholle) jos et mene synnytykseen tai tulee muita komplikaatioita.

On myös henkistä taakkaa tehdä päätöksiä siitä, ketä omistaa synnytyssalissa , kivun hallinta, induktio ja muut ongelmat, joita syntyy, jos synnytys ei etene odotetusti – ja sopeutuminen tilanteen todellisuuteen, jos kokemus ei vastaa syntymäsuunnitelmasi .

Emotionaalinen ja fyysinen matka

Jos raskaus on fyysinen ja emotionaalinen maraton, synnytys on intensiivinen aistimusten vuoristorata mielelle ja keholle, johon liittyy jännittäviä huippuja ja usein alamäkiä, kuten epämukavuutta.

Mutta vaikka on olemassa yleinen malli siitä, kuinka synnytys sujuu, jokainen noudattaa omaa rytmiään, ja jotkut sujuvat suhteellisen sujuvasti ja toiset muuttuvat monimutkaisemmiksi. Monilla ihmisillä on suhteellisen vähän komplikaatioita ja toimittaa lähempänä eräpäivää , joillain ihmisillä on suunnitellut C-osat tai induktiot , kun taas muut menevät siihen synnyttää ennenaikaisesti tai eivät synny itsestään edes 41 viikon kuluttua.

Yleistä on, että synnytys ja synnytys, aivan kuten raskaus, ovat usein kiirehtimistä ja odottamista, ja rauhallisuuden tai toimettomuuden jaksoja välissä on jännitystä, jännitystä ja/tai intensiivisyyttä. Se on mielen ja kehon tunteiden aalto, jota et varmasti koskaan unohda.

Joskus haitallisia seurauksia, kuten hätätilanneverywellfamily.com, verenvuoto , tai jopa kuolleena syntynyt esiintyä. Suurimman osan ajasta huolimatta mahdollisista (ja usein tapahtuvista) hikkauksista huolimatta,verywellfamily.com. Vakiota on yhden muuntuminen kahdeksi. Ja tuon viimeisen painalluksen jälkeen, kun vauva asetetaan rinnallesi, kaikki kamppailut tai traumat voivat nopeasti yllättää ilolla, ihmeellä ja rakkaudella.

Raskauden viimeiset päivät

Joka viikko, kun olet siirtynyt kolmannelle kolmannekselle, vie sinut lähemmäksi toimituspäivääsi. Vauvasi voi kuitenkin tulla aikaisin tai myöhään, joten ei ole helppoa määrittää tarkalleen, milloin viimeiset raskauspäiväsi ovat. Monille ihmisille viimeiset päivät ennen synnytystä tapahtuvat kuitenkin viikolla ennen synnytystä tai sen jälkeen. Olet todennäköisesti hyvin valmis vauvan tuloon, mutta saatat myös nauttia synnytystä edeltävästä jännityksestä.

Jotkut ihmiset pelkäävät hieman sitä, mitä synnytys ja synnytys tuovat mukanaan, nimittäin kuinka he selviävät kivusta ja/tai mahdollisista haitallisista seurauksista huolestuttavista asioista. Pyydä apua lääkäriltä, ​​perheeltä, ystäviltä ja/tai neuvonantajalta, jos tarvitset tukea tai olet huolissasi.

Toisilla on kiire valmistaa kaikkea vauvan tuloa varten. Turvonneet jalat, an kipeä selkä , iskias, happorefluksi, unihäiriöt, salama haara lantion kipu tai muut haastavat raskausoireet saavat jotkut ihmiset kaipaamaan supistuksia, kun taas toiset saattavat tuntea tyytyväisyyttä jatkuvasti laajenevaan raskaana olevaan kehoonsa ja toivoa, että heidän vauvansa pysyy paikoillaan vähän kauemmin.

Niille, joilla on suunnitellut C-osion toimitukset tai induktiot, tiedät tarkalleen, milloin viimeiset raskauspäiväsi ovat (ellet tietenkään aloita synnytystä etukäteen), ja voit nauttia tietystä raskauden päättymispäivästä.

Olipa tilanteesi mikä tahansa, se voi auttaa käsittelemään viimeistä raskauskuukauttasi 'viimeisinä päivinäsi', jotta saat haluamasi asiat tehtyä, kuten esim. päiväkodin perustaminen , vaippoja varastoimalla , ja nauttia rauhasta ennen vimmaa vastasyntyneen hoitoa alkaa. Muista varata aikaa rentoutumiseen ja hemmotteluun.

Odottaa

Vauvan saapumisen odottaminen, varsinkin niille, jotka ylittävät eräpäivänsä, voi olla haastavaa – emotionaalisesti ja fyysisesti. Kuten yllä todettiin, on monia tapoja (ja paikkoja päästä varpaisiin), joissa kehosi voi tuntea olonsa epämukavaksi vauvasi saavuttaessa täyden iän, etenkin kun vauvan pää on pudonnut lantioon. Joten joka päivä odottaminen voi tuntua yhtä lailla fyysiseltä kuin henkiseltä haasteelta.

Vaikka odottaminen voi tuntua jännittävältä, se voi myös olla uuvuttavaa, varsinkin jos sinulla on komplikaatioita (esim. istukan ongelmat , raskausdiabetes tai korkea verenpaine), on huoli synnytyksestä ja/tai väärä aloitus. Tiedä, että on hyvin yleistä erehtyä vääriin supistuksiin (kutsutaan myös Braxton-Hicks ).

Silti synnytyksen odotus on monelle myös ihmeellistä aikaa. Saatat huomata olevasi hämmästynyt tavoista, joilla kehosi on muuttunut viimeisten yhdeksän kuukauden aikana – ja kaikkia tapoja, joilla elämäsi muuttuu pian vauvasi syntymän jälkeen.

Jotkut äidit käyttävät tätä aikaa ottamaan viimeiset kuvat raskaana olevasta kehostaan. Toiset tekevät ateriat pakastaakseen valmiina, ja jotkut saattavat haluta vain levätä ja lopettaa pakkaamassa sairaalakassia . Pelit, elokuvat, kävelyt korttelin ympäri ja uinti ovat muita tapoja viettää aikaa. Joskus lähestyvät äidit pyrkivät siihen synnytyksen pikakäynnistys erilaisilla menetelmillä, kuten kävely, hieronta, akupunktio, seksi, vyöhyketerapia, harjoitus, akupainanta tai nännin stimulaatio.

Ensimmäiset työvoiman merkit

Tiedät, että synnytys on alkanut kun supistukset alkavat vakavissaan. Todelliset supistukset tulevat yhä voimakkaammiksi, pidemmiksi ja lähemmäksi toisiaan. Vesisi voi rikkoutua tässä vaiheessa tai ei - jos rikkoutuu, kirkasta nestettä vuotaa emättimestä. Huomaa, että joskus tämä tapahtuu ennen supistuksen alkamista ja joskus jo synnytyksen aikana.

Nyt on aika varoittaa tukihenkilöäsi (kuten kumppanisi, puolisosi, ystäväsi, doula ja/tai sukulainen), että synnytys on alkanut ja alkanut ajoittaa supistuksiasi .

Varhaiset supistukset ovat enemmän epämiellyttäviä kuin tuskallisia ja tuntuvat tyypillisesti vatsan ympärillä kiristymiseltä, joka pian riittää pysäyttämään sinut raiteihisi, mutta sen ei pitäisi olla vielä liian voimakasta. Nämä supistukset voivat alkaa 10 minuutin tai useamman minuutin välein ja yleensä etenevät noin viiden minuutin välein, yhden minuutin pituisiksi, noin tunnin ajan ennen kuin se on aika mennä sairaalaan .

Kiristävä tunne voimistuu asteittain (ja voi tuntua supistumiselta, puristamiselta, kouristukselta ja paineelta kerralla) synnytyksen edetessä. Lääkärisi on epäilemättä neuvonut sinua, milloin sinun tulee ilmoittaa heille ja mennä sairaalaan. Kuitenkin, vaikka et olisi saavuttanut heidän vertailuarvoaan, ota yhteyttä heihin ja/tai sairaalan synnytysosastoon, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita.

Saatat myös tuntea:

• Selkäkipu
• Vuoto emättimestä, mikä voi olla limatulppa , lapsivesi, virtsa (pieni vuoto on yleistä raskauden loppuvaiheessa) tai veri (verenvuoto on merkki synnytyksestä, mutta soita lääkärillesi varmistaaksesi, jos sinun täytyy nähdä)
• Epämukavuus suolistossa (sinulla voi olla ripulia)
• Kuukautiskierron kaltaiset kouristukset
• Pahoinvointia (on tavallista oksentaa)
• Lantion paine ja/tai kipu

Tunnet todennäköisesti sekoituksen helpotusta ja jännitystä synnytyksen alkamisesta – ja mahdollisesti stressiä tai huolta uhkaavasta synnytyksestä. Sinulla saattaa olla erityinen synnytyssuunnitelma mielessäsi, tai saatat yksinkertaisesti keskittyä terveen vauvan saamiseen. Joka tapauksessa on normaalia, että epäilykset, pelot tai ahdistukset (niin painavista ongelmista, kuten kyvystäsi synnyttää ja lapsen synnyttämiseen) hiipivät sisään. Myös kärsimättömyyttä voi esiintyä, varsinkin jos synnytys etenee hitaammin kuin haluaisit.

Sairaalaan menossa

Kun supistukset tulevat nopeammin ja niitä on vaikea sietää, on todennäköisesti aika kirjautua sisään sairaalaan tai synnytyskeskukseen. Älä odota liian kauan päästäksesi sairaalaan, sillä on parempi saapua sinne hieman aikaisemmin kuin kiirehtiä saamaan tarvitsemaasi lääketieteellistä apua.

Älä unohda sairaalakassi, jossa on kaikki tarvitsemasi vaatteet, kuten mukavat vaatteet, hammasharja, lasit tai piilolinssien hoitotarvikkeet, puhelin ja laturi sekä mahdollisesti tyyny.

Monet tunteet valtaavat sinua todennäköisesti työn kiihtyessä. Olet nimittäin innokas pääsemään lääkärin tai kätilön tarkastukseen ja tietämään, miten synnytys etenee. Saatat olla huolissasi saapumisesta sairaalaan ajoissa ja/tai kuinka synnytys sujuu. Kun kipu tikittää ja muut synnytyksen merkit lisääntyvät, saatat tuntea olosi hämmentyneeksi tai pelokkaalta – saatat myös tuntea rauhaa, tarkoitusta ja voimaa, kun olet lähellä tuomassa elämää maailmaan.

Huomaa, että voi olla stressaavaa ja hämmentävää navigoida sairaalakompleksissa pysäköinnistä synnytysosastolle, kun olet huolissasi synnytyksestä – vaikka olisit jo käynyt kierroksen.

Jos et ole varma minne mennä, älä panikoi, vastaanoton henkilö tai turvallisuushenkilöstö (tai kuka tahansa muu sairaalassa työskentelevä) voi ohjata sinut. Voit myös soittaa ja pyytää apua tarvittaessa. Jos esimerkiksi huomaat, että sinulla on vaikeuksia kävellä supistusten läpi, he voivat lähettää jonkun pyörätuolilla kuljettamaan sinut oikeaan paikkaan.

Olet todennäköisesti jo ennakkoilmoittautuminen synnytykseen . Ole kuitenkin valmis jakamaan vakuutustietosi ja sairaushistoriasi siltä varalta, että sairaalalla ei vielä ole näitä tietueita – vaikka voit olla varma, että jos synnytys estää kykyäsi hoitaa nämä käytännön asiat, joku muu voi hoitaa tämän puolestasi ja/tai hyväksymismenettelyt voivat odottaa, jos et voi keskittyä siihen heti.

Synnyttäminen pandemian aikana

Synnytyshuoneessa

Kun olet kirjautunut synnytyshuoneeseen, sinut tutkitaan ja tapaat sairaanhoitajat, lääkärin, kätilön, doulan ja/tai muun henkilökunnan, joka auttaa sinua ja hoitaa synnytystäsi. Tukihenkilösi (jos sinulla on joku mukanasi) pystyy todennäköisesti olemaan kanssasi koko työajan ja synnytyksen ajan. Vaihdat sairaalapukuun ja saatat olla kytkettynä valvontalaitteisiin seurataksesi sekä oman että vauvasi elintoimintoja.

Sinun kohdunkaulasi myös tarkistetaan. Saat selville kuinka laajentunut kohdunkaulasi on (kun osut 10 senttimetriin, on aika painaa) ja onko vauvaverywellfamily.com-Ihanteellinen on matala, kiinni lantioon ja pää alaspäin (vertex-esitys).

Keskustelet mahdollisista kivunhallintatarpeista sekä mahdollisista työmahdollisuuksistasi, kuten joogapallon käyttämisestä pomppimiseen, käytävillä kävelemiseen, kylpyammeen käyttämiseen ja/tai muihin asentoihin kuin seisomiseen ja päällä olemiseen. sairaalasänky.

Kuka on kuka toimitushuoneessa

Jos lääkärisi ei ole tavoitettavissa

Syntymäajasta ja tavallisen lääkärisi tai kätilösi aikataulusta riippuen saatat päätyä toisen lääkärin puoleen. Jos näin on, sinun kannattaa keskustella synnytyssuunnitelmastasi heidän kanssaan ja kaikista muista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi, jotta he tietävät enemmän sinusta ja synnytysaikomuksistasi, kuten siitä, aiotko käyttää kipulääkkeitä vai et.

Voi olla stressaavaa tai huolestuttavaa olla uuden lääkärin kanssa, mutta tiedä, että kaikilla lääkäreillä, joiden kanssa työskentelet, on todennäköisesti samanlainen filosofia – ja he ovat perehtyneet synnytykseen ja synnytykseen. Ihannetapauksessa olet jo keskustellut tästä mahdollisuudesta lääkärisi kanssa ja/tai tavannut muita lääkäreitä tai kätilöjä vastaanotolla, jotta sinulla on parempi mukavuus, jos tällainen tilanne ilmenee, koska se on melko yleistä.

Luota siihen, että jokainen sinusta huolehtiva on kykenevä ja valmis auttamaan syntymässäsi. Muista kuitenkin ilmaista mahdolliset kysymyksesi tai huolenaiheesi (tämä on myös hyvä työ tukihenkilöllesi) varmistaaksesi, että kaikista tarpeistasi huolehditaan ja syntymämieltymyksesi otetaan huomioon mahdollisimman paljon.

verywellfamily.com

Työn vaiheet

Työ on jaettu kolmeen vaiheeseen. Ensimmäinen vaihe, joka kestää tyypillisesti 12–19 tuntia, on, kun kohdunkaula laajenee 10 senttimetriin. Toinen vaihe on, kun synnytät vauvan ja kolmas vaihe on istukan synnytys.

Ensimmäinen vaihe on jaettu kolmeen vaiheeseen (hämmentävästi, joskus kutsutaan myös vaiheiksi): varhainen, aktiivinen ja siirtymävaihe.

Vaiheen 1 työn 3 vaihetta

1. Aikaisin : Laajentuminen 4-6 cm, johon liittyy varhaisia ​​supistuksia, jotka muuttuvat asteittain voimakkaiksi. Yleensä menet sairaalaan tämän vaiheen aikana tai sen lopussa.
2. Aktiivinen : Laajentuminen 6-8 cm sekä voimakkaat ja säännölliset supistukset. Naiset etsivät usein kivunlievitystä tässä vaiheessa.
3. Siirtyminen : Laajentuminen 8 - 10 cm. Tämä on voimakkain mutta nopein vaihe, joka huipentuu siihen, että olet valmis työntämään vauvan ulos.

Varhainen synnytys (laajeneminen neljästä kuuteen senttimetriin) kestää yleensä 6–12 tuntia, mutta voi kestää 20 tuntia tai enemmän, aktiivinen synnytys (joka ulottuu kuudesta kahdeksaan senttimetriin) kestää noin neljästä kahdeksaan tuntia ja siirtymäsynnytys (aukeutuu jopa 10 senttimetriä) kestää yleensä muutaman tunnin.

Kuten aiemmin mainittiin, lääkärisi voi määrittää siirtymisen vaiheesta toiseen hieman erilaisilla parametreilla, kuten yhdistämällä aktiivisen ja siirtymävaiheen synnytyksen yhteen. Tämä voi tehdä synnytyspaikan määrittämisestä hieman hämmentävää, mutta jos tiedät kuinka monta senttimetriä olet laajentunut, voit seurata, kuinka lähellä olet, kun pääset työntämään.

Usein odotat varhaista synnytystä kotona ja käyt sitten sairaalassa läpi seuraavat vaiheet. Toinen vaihe on, kun työnnät vauvan ulos. Työntö- tai luovutusvaihe kestää yleensä 20 minuutista kahteen tuntiin. Viimeinen vaihe on istukan synnytys, joka tapahtuu vauvan syntymän jälkeen ja kestää viidestä 30 minuuttiin.

Huomaa, että vaikka kussakin vaiheessa on keskimääräinen kesto, synnytys- ja synnytyskokemuksesi voivat poiketa merkittävästi normaalista – ja tämä vaihtelu on täysin normaalia.

Työntövaiheen (tai toisen) aikana on normaalia pelätä kipua ja tietää, miten se tehdään – ja siitä, kakkaatko vai et (tämä on todennäköistä, mutta et todennäköisesti edes huomaa). Saatat myös olla huolissasi kyynelten saamisesta tai tarvitsevasi toimenpiteitä, kuten episiotomia tai pihdit toimitus.

Keskustele näistä ongelmista lääkärisi kanssa, mieluiten ennen toimitusta, jotta olet tietoinen hänen normaaleista käytännöistään ja voit kertoa toiveistasi ja/tai tehdä sinulle parhaiten sopivan suunnitelman.

Usein hallitulla työntämisellä (kuten vain työntämisessä, kun sitä kehotetaan supistuksen yhteydessä) ja välilihan hieronta ja voitelu , repeäminen on minimaalista ja/tai sitä vältetään kokonaan. Ei kuitenkaan ole takeita siitä, kuinka paljon voit repiä tai tarvitaanko toimenpiteitä, koska synnytyksen ja synnytyksen kehityskulku voi muuttua nopeasti ja lääkäreiden on mukautettava hoitoaan sen mukaisesti.

Lapsen synnyttäminen rasittaa sekä fyysisesti että henkisesti.

Anna itsellesi lupa tuntea mitä tunnet. Tulet todennäköisesti kokemaan uupumusta, riemua, pelkoa ja ylikuormituksen tunnetta. Sinulla saattaa olla rauhallisia jaksoja, joita välittävät vakava epämukavuus. Toisinaan saatat tuntea olosi väsyneeksi tai siltä, ​​että et voi jatkaa, tai saatat tuntea olosi energiseksi tai ahdistuneeksi. Miltä tahansa sinusta tuntuu, tiedä, että vaikka se saattaa näyttää siltä, ​​että se kestää ikuisuuden, synnytys menee ohi – ja tapaat pian vauvasi.

Kuinka kauan työvoima kestää?

Kotona työskentely

Jos työskentelet kotona, doulasi ja/tai kätilösi tulee luoksesi synnytykseen tarvittavat lisälaitteet. Syntymäsi noudattaa samanlaista kaavaa kuin sairaalassa, paitsi että olet mukavasti kotonasi ja seuraat todennäköisesti luonnollinen synnytyssuunnitelma .

Sinulla ei siis ole pääsyä lääketieteellisiin toimenpiteisiin epiduraali tai suonensisäiset huumausainekipulääkkeet eivät ole mahdollisia. Todennäköisesti kaikki menee sujuvasti, mutta ole valmis siihen, että vakavien komplikaatioiden ilmaantuessa saatat joutua menemään sairaalaan.

Kaikki mitä tarvitset kotona synnytykseen

Mahdolliset komplikaatiot

Tosiasia on, että joillakin ihmisillä on erittäin nopea synnytys, kun taas toisilla kestää kauemmin ja/tai kokee enemmän komplikaatioita , kuten hapentarve, induktio (jos synnytys ei etene), jos vesi katkeaa ilman supistuksia , a polvihousu vauva tai C-osio.

Voi olla turhauttavaa ja/tai deflatoivaa, jos päädyt jälkimmäiseen leiriin, mutta tiedä, että kaikki ponnistelusi ja matkan varrella kohtaamat haasteet tai yllätykset eivät ole sinun syytäsi.

Pidempi tai monimutkaisempi synnytys on yksinkertaisesti osa usein arvaamatonta matkaa kohti vanhemmuutta, jonka opit riittävän nopeasti, ei aina mene suunnitelmien mukaan.

On olemassa useita induktiotekniikoita, joita voidaan käyttää, kuten lääkkeen levittäminen kohdunkaulaan laajentamaan ja kypsymään, kalvojen kuoriminen tai rikkominen (tai lapsivesipussi) ja/tai käyttämällä Pitocin saada aikaan supistuksia.

Saatat kokea enemmän seurantaa (ja neuloja) ja joutua viettämään enemmän aikaa sairaalavuoteessa, kun käytät näitä toimenpiteitä, mutta muuten synnytyskokemuksesi on samanlainen kuin ilman indusoitumista. Jotkut ihmiset pelkäävät, että synnytyksen aiheuttama kipu on kivuliaampaa, mutta koska synnytyksen aikana koettu kipu vaihtelee niin paljon (etkä voi tietää, miltä synnytys olisi tuntunut ilman näitä interventioita), on vaikea mitata tarkasti ja vertailla niitä.

Jos tarvitset C-osan, se voi tuntua pettymykseltä. Jos se on odottamatonta, voi olla pelottavaa huomata yhtäkkiä joutuvasi leikkaussaliin.

Tiedä, että lääkärisi ensisijaisena tehtävänä on tehdä se, mikä on tehtävä terveytesi ja vauvasi terveyden suojelemiseksi. Sinun ei pitäisi tuntea kipua leikkauksen aikana ja yleensä pystyt katsomaan vauvan tulevaa ulos ja pitelemään sitä heti synnytyksen jälkeen. Sinun paranemisesi on hieman pidempi ja sinulla on kipua viiltokohdassa.

Komplikaatiot työssä

Kivun hallinnan valinnat

Usein puhutaan paljon (ja mahdollisesti paineita) siitä, minkä tyyppisiä kivunhallintatoimenpiteitä tulee käyttää synnytyksen aikana. Voit valita 'luonnollisen' ja olla käyttämättä lääkkeitä. Toinen vaihtoehto on käyttää yhtä tai useampaa kivunhallintavaihtoehtoa, kuten epiduraalia, suonensisäisten kivunvälitysten käyttöä ja/tai muiden keinojen, kuten hengitystekniikoiden, visualisoinnin tai asennonmuutosten kokeilemista.

Riippumatta siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat (ja he todennäköisesti kertovat sinulle, kysytkö vai et), mikä tahansa lähestymistapa, jonka koet sopivaksi sinulle, on. Voi kuitenkin olla hyödyllistä tulla valmistautumaan odotusten ja toiveiden mukaan, mutta myös pitää mielen avoimena. Totuus on, että et todellakaan tiedä, miltä synnytys tuntuu tai miltä synnytyksestäsi tulee, ennen kuin se tapahtuu, joten tarpeesi ja prioriteettisi voivat muuttua synnytyksen edetessä.

Älä koskaan tunne pahaa kivunvälityksen pyytämisestä tai käyttämisestä – epiduraali ei vähennä syntymäsi kauneutta tai heikennä rohkeuttasi äitinä. Älä myöskään tunne painostusta ottamaan sitä, jos et tunne tarvetta.

Kaikki lääkärisi tarjoamat kivunhallintavaihtoehdot ovat turvallisia ja tehokkaita, jos päätät käyttää niitä. Lisäksi tiedä, että lääkkeitäsi voidaan hallita niin, että tunnet silti kaiken, mitä sinun tarvitsee tuntea (ei vain tuskallisesti) työntämään vauva tehokkaasti ulos.

Jos aiot olla käyttämättä lääkkeitä, ymmärrä, että kun ihmiset puhuvat 'tulirenkaasta' toimittaessaan ilman turvotusta, he eivät pilaa. Monet ihmiset kuitenkin kestävät (ja joskus nauttivat) kokemuksesta, joka kokee jokaisen synnytyksen tunteen. Tärkeää on keskittyä turvalliseen synnytykseen, joka vastaa huolenpitoasi ja mukavuuttasi sinulle parhaiten sopivalla tavalla.

Vauvanhoidon perusteet

Sana Verywellistä

Kun vauva on sylissäsi, synnytyksen ja synnytyksen aiheuttama kipu ja epävarmuus yleensä väistyy ja korvataan helpotuksella ja ilolla. Saatat kokea tunteiden tulvan kehossasi toipuu synnytyksestä (ja raskaus) ja tunne kunnioitusta keskittyessäsi tähän pieneen olentoon. Voit myös aloittaa ihmeellisen (ja joskus pelottavan) prosessin opetella imemään yhtä hyvin.

On normaalia tuntea ällikällä lyöty , kipeä ja väsynyt – sekä vasta rakastunut. Pyydä apua, jos tarvitset sitä, tilaa, jos haluat, ja nauti vauvasi sylistä, kun mietit hämmästyttävää seikkailua, joka tuo lapsesi maailmaan.

Mikä on 4. raskauskolmannes? Ladataan komentotulkkia quizzesApp1 vue -rekvisiittakomponenttia varten Globessa.