Olet ehkä kuullut, että viinin tai muun alkoholin juominen raskauden aikana voi vaikuttaa haitallisesti vauvasi terveyteen.
Tämä neuvo on sopusoinnussa sen kanssa, mitä terveysasiantuntijat suosittelevat; Centers for Disease Control and Prevention (CDC), American Academy of Pediatrics (AAP) ja American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mukaan ei ole turvallista alkoholinkulutusta missään vaiheessa raskauden aikana.
Alkoholin käytöstä raskauden alkuvaiheessa, myös päivinä, on kuitenkin vielä melko vähän tuntemattomia ennen kuin tiesit olevasi raskaana .
Nykyisten lääketieteellisten todisteiden perusteella ei ole mahdollista tietää, mihin rajaa vedetään turvallisen ja vaarallisen alkoholin käytön välillä raskauden aikana. Paras valinta on välttää viiniä, olutta, viinaa ja kaikkia muita alkoholityyppejä, kun olet raskaana.
Raskauden aikana juominen on kuitenkin päätös, joka jokaisen on tehtävä itse, joten on hyvä idea kouluttaa itseäsi raskauden aikana juomisen mahdollisista riskeistä ja vaikutuksista.
Alkoholi raskauden aikana
Kun pian syntyvä vanhempi käyttää alkoholia raskauden aikana, alkoholi siirtyy vanhemman verestä sikiöön napanuora . Kun alkoholi on joutunut sikiön verenkiertoon, se vaikuttaa kaikkiin kehon osiin, mukaan lukien elimet ja keskushermosto.
Tämä on vaarallista kahdesta syystä. Ensinnäkin sikiön aivot ja muut elimet kehittyvät nopeasti, ja alkoholi voi vaikuttaa niihin negatiivisesti milloin tahansa raskauden aikana. Toiseksi vauvoilla ei ole kykyä metaboloida alkoholia samalla nopeudella kuin aikuisilla, mikä lisää haitallisia vaikutuksia heidän kehitykseensä.
Juomisen riskit raskaana
Alkoholin käyttö raskauden aikana lisää riskiä keskenmeno . Se myös asettaa vauvasi vaaraan lukuisista terveysongelmista, mukaan lukien:
- Sikiön alkoholispektrihäiriöt (FASD)
- Hyperaktiivisuus
- Matala älykkyysosamäärä
- Kuolleena syntymä
Sikiön alkoholispektrihäiriöt
FASD:t ovat ryhmä sairauksia, joita esiintyy lapsilla, joiden vanhemmat käyttivät alkoholia raskauden aikana.
FASD:n ominaisuuksia ovat seuraavat:
- Kasvojen piirteiden poikkeavuudet
- verywellfamily.com
- Matala ruumiinpaino
- Huono koordinaatio
- Huono muisti
- Ongelmia sydämen, munuaisten ja luiden kanssa
- Puhe- ja kieliongelmat
- Näköongelmia
Onko kevyt juominen turvallista?
Vaikka juomisen tiheydellä ja kestolla voi olla enemmän merkitystä kuin yksittäisillä jaksoilla alkoholin haitallisiin vaikutuksiin raskauden aikana, mitään alkoholimäärää ei pidetä turvallisena, kun olet raskaana.
Huhkainen juominen (CDC:n määrittelemä yli neljä juomaa kahden tunnin aikana) lisää veren alkoholipitoisuutta (BAC) paljon enemmän kuin satunnaisen juojan näkisi.
Tämä altistaa kehittyvän sikiön samoille alkoholipitoisuuksille, jotka aiheuttavat krapulaa aikuisilla – vaiheessa, jossa aivot kasvavat edelleen ja niillä on vähemmän kykyä korjata itseään.
Tutkimukset ovat vahvistaneet, että humalajuomien vanhempien lapsilla on erityisen vaikeita kognitiivisia ja käyttäytymisongelmia verrattuna juomattomien vanhempien lapsiin.
Vuoden 2014 meta-analyysi (laaja katsaus pienempään tutkimukseen) tutki, kuinka alkoholin käyttö raskauden aikana vaikutti 11 900 lapsen terveyteen.
Tutkijat havaitsivat, että humalajuominen milloin tahansa raskauden aikana liittyi imeväisten ja lasten kognitiivisiin ongelmiin. Kohtalainen alkoholialtistus, joka määritellään enintään kuudeksi juomaksi viikossa, vaikutti negatiivisesti lasten käyttäytymiseen.
Kirjoittajat päättelivät, että 'tämän katsauksen tulokset korostavat humalajuomisesta pidättäytymisen tärkeyttä raskauden aikana ja tarjoavat todisteita siitä, ettei ole olemassa tiedossa olevaa turvallista alkoholimäärää raskauden aikana.'
Tutkimus alkoholista raskauden aikana
Viime vuosikymmenen aikana tehdyt tutkimukset ovat tuottaneet ristiriitaisia tuloksia alkoholin käytön riskeistä imeväisille. Esimerkiksi vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa verrattiin yli 5 600 ensimmäistä raskaana olevaa naista Englannissa, Irlannissa, Australiassa ja Uudessa-Seelannissa.
Mitä tulee alkoholin kulutukseen, kirjoittajat havaitsivat, että ensimmäisen kolmanneksen aikana:
- Yli puolet naisista ilmoitti käyttäneensä alkoholia.
- 34 % ilmoitti ainakin yhdestä humalahakujaksosta.
- 19 % sanoi nauttivansa yhdestä kahteen juomaa viikossa. Juomaksi määriteltiin yksi lasi viiniä tai alle 12 unssin pullo olutta.
- 25 % sanoi juoneensa kolmesta seitsemään annosta viikossa.
- 15 % ilmoitti nauttivansa 8–14 juomaa viikossa.
- 5 % joi yli 14 juomaa viikossa.
Verrattaessa kaikkia tutkimukseen osallistuneita – sekä niitä, jotka juovat että niitä, jotka eivät juoneet – tiedot eivät osoittaneet yhteyttä ennen 15 viikkoa alkoholin kulutuksen ja haitallisten synnytystulosten välillä, mitattuna alhaisena syntymäpainona, pienenä syntymäkokona, ennenaikainen synnytys , ja preeklampsia (mahdollisesti hengenvaarallinen tila, jossa raskaana olevalle henkilölle kehittyy korkea verenpaine.
Tässä tutkimuksessa ei keskitytty raskauden aikana alkoholialtistuksen aiheuttamiin mielenterveysongelmiin.
Uusimmat tutkimukset ovat löytäneet erilaisia tuloksia, mukaan lukien vuoden 2020 katsaus 23 tutkimukseen, joissa tutkittiin alkoholin käytön vaikutuksia raskauden aikana. Näistä tutkimuksista saadut tiedot paljastivat alhaisen syntymäpainon ja kognitiivisten ongelmien lisääntyneen lasten vanhemmille, jotka käyttivät alkoholia raskauden aikana.
Alkoholiteollisuuden rahoittamat tiedot
Alkoholiteollisuuden rahoittamassa alkoholia ja raskautta koskevien tietojen tarkastelussa todettiin, että nämä tiedot ovat usein epätäydellisiä ja vähättelevät raskauden aikana juomisen riskejä ja viittaavat sen sijaan alkoholiin liittymättömiin raskausongelmien syihin.
Lisäksi sikiön alkoholispektrihäiriöt mainitaan harvoin alan rahoittamissa tiedoissa.
Ota huomioon, että tarkastelet huolellisesti, mistä tietosi ovat peräisin, ja valitse kansanterveyssivustot, kuten CDC ja American Academy of Pediatrics (AAP), kun koulutat itseäsi alkoholista ja raskaudesta.
Suositukset
Tärkeintä on, että emme tiedä varmasti, missä kulkee raja hyväksyttävän ja ei-hyväksyttävän alkoholin käytön välillä raskauden aikana. Jotkut tutkimukset eivät ole osoittaneet alkoholin vaikutusta synnytyksen tuloksiin, kun taas toiset uudemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että juominen voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia ja muita terveysongelmia.
Tiedämme, että juominen raskauden aikana ei hyödytä vauvaasi, ja se voi aiheuttaa hänelle vakavaa haittaa. AAP huomauttaa, että synnytystä edeltävä altistuminen alkoholille on 'johtavin ehkäistävissä oleva synnynnäisten epämuodostumien ja älyllisten ja hermoston kehitysvammauksien syy'.
Sekä AAP että ACOG neuvovat selvästi tulevia vanhempia olemaan juomatta alkoholia kun he alkavat yrittää tulla raskaaksi koko raskauden ajan, vedoten seuraaviin tärkeisiin seikkoihin:
- Turvallista alkoholimäärää raskauden aikana ei tunneta.
- Kaikki alkoholin muodot voivat vahingoittaa kehittyvää vauvaa missä tahansa raskauden vaiheessa.
- Huhkainen juominen lisää vieläkin suurempia synnynnäisten epämuodostumien riskiä, ja vikojen vakavuus lisääntyy kulutetun alkoholin määrän myötä.
Päätös alkoholin nauttimisesta raskauden aikana on henkilökohtainen, ja sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa nyt, kun tiedät riskit ja mahdolliset vaikutukset.
Mitä jos joisin ennen kuin tiesin olevani raskaana?
Jos juot alkoholia ennen kuin huomasit odottavasi, yritä olla panikoimatta. ACOG vakuuttaa vanhemmille, että 'vakava vahinko on epätodennäköistä, jos juot ennen kuin tiesit olevansa raskaana.'
Vauvan tärkeimmät elimet, mukaan lukien aivot, alkavat kehittyä vasta noin neljännellä raskausviikolla, noin aikana, jolloin ensimmäiset kuukautiset jäävät väliin.
Sana Verywellistä
Jos tiedät, että juot alkoholia hedelmöityshetkellä, olet juonut tai vain nautit satunnaisesta juomasta, ole rehellinen lääkärillesi tai kätilöllesi synnytystä edeltävät vierailut .
Älä vähennä alkoholinkäyttöäsi tai väitä juovasi vähemmän kuin juot. Tämä pätee erityisesti, jos sinun on vaikea lopettaa tai leikata. Tosiasioiden taivuttaminen lääkärisi miellyttämiseksi ei auta ketään, myös vauvaasi. Rehellisyys antaa sinun saada apua tarvittaessa ja tehdä tietoon perustuvia päätöksiä, jotka eivät perustu pelkoon, vaan faktoihin.
Jos kamppailet alkoholin käytön kanssa raskauden aikana, soita Päihteiden väärinkäyttö- ja mielenterveyspalveluiden hallinnon (SAMHA) kansallinen neuvontapuhelin numerosta 1-800-662-4357 saadaksesi apua ja löytääksesi resursseja alueeltasi.
Ladataan komentotulkkia quizzesApp1 vue -rekvisiittakomponenttia varten Globessa.
