Syksy on lempivuodenaikani, koska se tuntuu erittäin iloiselta. Henkisessä mielessä syksy on inventaariota ja arviota siitä, missä olet elämäsi polulla.
Syksy on kyseenalaistamisen ja ratkaisemattomiin vastaamisen aikaa. Kysyn itseltäni aina: ”Miltä sinusta tuntuu, Joan Frances? Mikä on viimeisin Joanie Moranin maassa?'
Olen toiveikas, että henkinen, emotionaalinen, fyysinen ja henkinen lämpötilani on oikealla tiellä kokeakseni iloa, rauhaa ja täyttymystä.
Syksyn muutokset tervetuloa
Syksy on myös sään vaihtelun aikaa – se on anapsahtaa– kuten isäni tapasi sanoa, kun aamut kylmenivät ja yöt yhtäkkiä vaativat sen ylimääräisen peiton sängylle. Jalkapallon noustessa kansalliseksi ajanvietteeksi on jännitystä. Odotan innolla pelinrakentajan ensimmäistä snapia elokuussa. Rakastan jalkapalloa intohimoisesti!
Syömme taas lohturuokaa pitkän, kuuman kesän ja kylmän ruoan jälkeen. Ja tietysti on kuukauden pituiset juhlat ennen Halloweenia, kun kaikki siirtyvät koristelutilaan ja sokeri tulee ruokakomerosta ulos, jotta voit valmistaa suosikkikeksejäsi, cupcakesi tai brownie-leikkeitäsi.
Vaikka boomers saattaa olla keskellä tyhjän pesän syndroomaa tai saavuttaneet isovanhemman aseman, syksy on täydellinen vuodenaika kaikille. Olet ehkä muuttamassa tottumuksia ja elämäntapoja, muuttamassa paikkoja, matkustamassa säännöllisesti tai ajamassa matkailuautolla kansallispuistojen läpi. Ja kaikki nämä muutokset elämässä tarjoavat uusia mahdollisuuksia ja jännittäviä yhteyksiä.
Kuten tiedät, mahdollisuudet luovat mahtavia haasteita samalla kun jännittävät herkkyyttäsi ja lisäävät uteliaisuuttasi. Elämä muuttuu aina, joten ole valmis omaksumaan tuntematon ja iloitsemaan.
Tasapainon harjoittelua
Lucky on henkilö, joka on syntynyt Vaaka-merkin alla – syyskuun lopusta lokakuun ensimmäiseen kolmeen viikkoon. Olet ihminen, joka on tasapainoinen. Lähestyt tasapainoatasapainon kanssa. Toisilla ei kuitenkaan ehkä ole vahvoja kriteerejä arvioida työn ja elämän tasapainoa. Ja jos kuulut eläkkeellä oleviin, tasapaino koukistaa lihaksiaan riippumatta siitä, miten päätät elää 3. säädöksesi.
Otetaan sivu pois Vaaka-horoskoopista ja harkitaan tietoisemman tasapainon löytämistä syyskaudelle; ehkä tasapaino opastaa sinut kiitospäivän lomiin ja edelleen joulukuuhun ja talvikauteen.
Tässä on muutamia ideoita, joiden avulla pääset alkuun
Opi sanomisen voimaEija iloista eteenpäinJoo.Ole enemmän tietoinen ajasta. Varaa itsellesi runsaasti aikaa tehtäviin ja runsaasti aikaa omien henkilökohtaisten tarpeidesi hoitamiseen.
Jätä työ töihin. Älä ole myöhään yöpymisen orja työhön liittyvän tehtävän hoitamiseksi. Löydät tilaa hoitaa tehtävän aamulla. Etsi vaihtoehtoja työpaikaltasi ja hyödynnä niitä elämässäsi, jos ne vastaavat henkilökohtaisia tarpeitasi.
Älä ole arka etsiessäsi ihmisiä tukijärjestelmästäsi. He ovat valmiina auttamaan.
Työn ja yksityiselämän tasapaino on jatkuva prosessi, joka vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Tutki prioriteettejasi, arvojasi ja velvollisuuksiasi äläkä pelkää muutoksia. Muutos on hyvän terveyden edellytys.
Käytä ennen kaikkea 10 minuuttia päivästäsi – mieluiten aamulla – meditoidaksesi ja puhdistaaksesi mielen mielettömästä henkisestä toiminnasta. Rauhaa ja iloa seuraa.
Hyvää syksyä!
Mitä mieltä olet syksystä? Mitä mieltä olet vuodenajan vaihdoksesta? Miten tuot tasapainoa elämääsi tämän kauden aikana? Jaa ajatuksesi ja osallistu keskusteluun.