Raskaus

Raskautesi viikko 35

Raskausviikolla 35 suurin osa vauvasi kehityksestä on jo valmis, mutta pikkulapsesi käyttää näitä viimeisiä viikkoja ennen syntymää hyvään käyttöön. Sillä välin teet todennäköisesti parhaasi hallitaksesi yleisiä vaivoja ja saadaksesi unta ennen vauvan saapumista.


35 viikkoa raskaana on kuinka monta kuukautta? 8 kuukautta ja 3 viikkoa

Mikä raskauskolmannes? Kolmas kolmannes

Kuinka monta viikkoa jäljellä? 5 viikkoa

Ladataan komentotulkkia quizzesApp1 vue -rekvisiittakomponenttia varten Globessa.

Vauvasi kehitys 35 viikon iässä

Viikon 35 kohdalla vauva on yli 12 1/2 tuumaa (32 senttimetriä) pään yläosasta pakaroidensa alaosaan (tunnetaan nimellä kruunu-lantio pituus ), ja vauvan pituus on lähes 18 tuumaa (45,5 senttimetriä) pään yläosasta kantapäähän (kruunun kantapään pituus). Tällä viikolla vauva painaa noin 5 1/2 puntaa (2 527 grammaa).


Raskausviikolla 35 vauvasi on suunnilleen Boppy-tuolin pituinen

Hyvin / Bailey Mariner

Vuoden 2022 8 parasta vatsanaikalelua

Aivojen kasvu

Vauvat voivat näyttää täysin kehittyneiltä 35 viikon iässä, mutta kasvua on edelleen paljon, mitä et näe. Raskauden päättyminen on jälleen yksi nopean aivojen kasvun aika vauvallesi. Itse asiassa vauvan aivojen paino kasvaa kolmanneksella viimeisen 4–5 viikon aikana ennen täysiaikaista syntymää.


Kehon paino

Vauvasi myös lihoaa tasaisesti ja lihoa noin 8 unssia (puoli kiloa) joka viikko. Jokaisella unssilla vauvan ihon alle muodostuu enemmän rasvaa ja hänen ihonsa tulee vähemmän ryppyiseksi.

Selviytyminen kohdun ulkopuolella

Myöhäisinä ennenaikaisina tai lähiaikaisina pidettyjä vauvoja pidetään 35 viikon ikäisinämelkeinvalmis syntymään. He saattavat tarvita hieman happea heti synnytyksen jälkeen, mutta heillä on yli 99 prosentin todennäköisyys selviytyä ja heillä on paljon pienempi riski saada elinikäinen vamma ennenaikaisuuden vuoksi.


Tutustu joihinkin vauvasi viikon 35 virstanpylväisiin tässä interaktiivisessa kokemuksessa.

Pysy rauhallisena äiti: Jakso 7

Katsella kaikki Stay Calm Mom -videosarjamme jaksot ja seuraa mukana, kun isäntämme Tiffany Small puhuu monenlaiselle naiselle ja huippulääkäreille saadakseen todellisia vastauksia suurimpiin raskauskysymyksiin.

6:32

Kuinka valmistautua vauvaan: mitä todella tarvitset?

Yleisimmät oireesi tällä viikolla

Muiden kolmannen raskauskolmanneksen oireiden, kuten Braxton Hicksin supistukset , väsymys, turvotus ja tiheä virtsaaminen, saatat myös kokea päänsärkyä ja univaikeuksia näinä viimeisinä viikkoina.

Päänsärkyä

Päänsärkyä voi esiintyä missä tahansa raskauden vaiheessa, mutta ne ovat yleisimpiä raskauden aikana ensimmäinen ja viimeinen kolmannes . Vaikka alkuraskauden päänsärkyä esiintyy usein veritilavuuden ja hormonien nousun vuoksi, myöhemmin raskauden päänsärky johtuu useammin asennon heikkenemisestä, unihäiriöistä ja stressi .


Nukkumisen vaikeuksia

Mukavan asennon löytämisen vaikeuksien, yöhikoilun, närästyksen, koko yön pissaamisen ja synnytyksestä johtuvan ahdistuksen/innostuksen välillä ei ole ihme, ettet nuku hyvin. Tutkimukset osoittavat, että noin 78 % ihmisistä ilmoittaa unihäiriöistä raskauden aikana ja 98 % sanoo heräävänsä yöllä.

Itsehoitovinkkejä

Näiden viimeisten viikkojen epämukavuuden, kuten päänsäryn ja unen häiriintymisen, välillä voi olla vaikeaa saada tarvitsemasi lepo ennen vauvan saapumista, mutta voit tehdä mukavuutta parantavia asioita.

Päänsärkyjen käsitteleminen

Jos kolmannen raskauskolmanneksen päänsäryt vaivaavat sinua juuri nyt, voit tehdä seuraavat asiat tunteaksesi olosi paremmaksi:

  • Käytä lämmintä tai kylmää pakkaa . Aseta lämmin kompressi silmiesi ja nenäsi lähelle poskiontelopäänsärkyä varten tai kääri jääpakkaus pyyhkeeseen ja aseta se niskan tyveen lievittääksesi jännityspäänsärkyä.
  • Ohjelma A synnytystä edeltävä hieronta . Raskausystävällinen hierontahoito voi auttaa lievittämään päänsärkyä aiheuttavaa jännitystä niskassa ja hartioissa.
  • Pidä verensokerisi vakaana . Pienten, mutta usein toistuvien aterioiden syöminen koko päivän voi auttaa sinua pitämään verensokeritasosi vakaana ja torjumaan nälästä johtuvaa päänsärkyä.
  • Harjoittele hyvää asentoa . Yritä aina kallistaa lantioasi eteenpäin, jotta alaselkäsi ei siirtyisi pidemmälle tällä tavalla. Kiinnitä samalla vatsalihaksesi ja pakaraasi, jotta näistä lihaksista tulee luonnollinen korsetti.
  • Säilytä säännöllinen uniaikataulu . Ja kun olet kyljelläsi sängyssä, aseta tyyny polviesi väliin. Tämä tuettu asento jakaa kehon painon paremmin, mikä auttaa lievittämään päänsärkyä aiheuttavaa jännitystä ja muita epämukavuutta.
  • Vältä ruoan laukaisevia tekijöitä . Suklaa, jogurtti, ikääntynyt juusto, maapähkinät, hiivainen leipä, suolatut lihat ja smetana voivat kaikki käynnistää päänsäryn.
  • Levätä . Yritä levätä pimeässä, hiljaisessa paikassa.
  • Kysy asetaminofeenista . Vaikka kipulääkkeitä, kuten aspiriinia ja Advilia (ibuprofeenia), ei suositella useimmille ihmisille raskauden aikana, Tylenoli (asetaminofeeni) voi olla kunnossa . Keskustele aina terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista, mukaan lukien reseptivapaat vaihtoehdot. Ja muista: kaikkia lääkkeitä tulee käyttää säästeliäästi.
  • Tiedä milloin soittaa lääkärille . Ilmoita lääkärillesi, jos sinulla on paha päänsärky, joka ei häviä tai pahenee, sinulla on uusi tai erilainen päänsärky, sinulla on aiemmin ollut korkea verenpaine tai sinulla on muita oireita, kuten käsien ja kasvojen turvotusta, hengitysvaikeudet tai näön hämärtyminen.

Vinkkejä parempaan uneen

Voi varmasti olla vaikea saada hyvät yöunet raskauden viimeisinä viikkoina. Ja unihäiriöt jatkuvat muutaman ensimmäisen synnytyksen jälkeisen viikon ajan, kun hoidat vastasyntynyttäsi. Et ehkä voi nukkua kokonaista yötä keskeytyksettä vähään aikaan, mutta tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla saat mahdollisimman paljon unta:

  • Juo runsaasti nesteitä päivän aikana pysyäksesi nestetasaisena, mutta ala rajoittaa juomistasi illalla vähentääksesi yöllä vessassa käymistä.
  • Vältä ruokia, jotka voivat antaa sinulle närästys ja syö liian lähellä nukkumaanmenoa.
  • Ota vähän turvallista harjoittelua sisään päivän aikana.
  • Jos nukut, tee se aikaisin päivällä.
  • Tee huoneestasi miellyttävä lämpötila; monet asiantuntijat suosittelevat lämpötilan laskemista nukkumista varten.
  • Kerrostele sängynpäälliset, jotta voit lisätä ja poistaa ne helposti.
  • Käytä sänkyä ja vartalotyynyt löytääksesi mukavan asennon kyljellesi.
  • Vältä elektroniikkaa ja televisiota ennen nukkumaanmenoa ja harkitse lukemista sen sijaan.
  • Yritä ylläpitää johdonmukaista aikataulua menemällä nukkumaan ja heräämällä samaan aikaan joka päivä.
  • Kokeile rentoutustekniikoita tai meditaatiota illalla valmistautuaksesi nukkumaan tai nukahtaaksesi takaisin heräämisen jälkeen.
  • Keskustele lääkärisi kanssa turvallisista lääkkeistä, jos tarvitset sitä.

Viikon 35 tarkistuslistasi

Neuvoja kumppaneille

Jos sinulla on koira kotona, sinun on valmisteltava se uutta tuloa varten. Voit helpottaa lemmikkisi ahdistusta – ja luoda turvallisen ympäristön vauvalle – kokeile näitä ehdotuksia:

  • Soita eläinlääkärille . Varmista, että lemmikkisi on ajan tasalla kaikista rokotuksista.
  • Käytä nyt vauvatuotteita . Anna koirallesi mahdollisuus tutustua vauvan hajuihinennenvauva saapuu käyttämällä vauvan voidetta, voidetta ja shampoota itse.
  • Toista vauvan ääniä . Pelaa mahdollisimman paljon joka päivä realistista vauvan huutoa ja itkua 10–15 minuutin välein, ehdottaa American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA); nopea mobiilisovellushaku voi auttaa sinua löytämään etsimäsi. Tarjoa koirallesi kyyneleitä, silityksiä ja herkkuja. Kun sammutat äänet, jätä lemmikkisi huomioimatta hetkeksi. Tämä harjoitus voi auttaa saattamaan koirasi odottamaan vauvan ääniä sen sijaan, että hän pelkää niitä.
  • Kokeile peittoa . Muutaman tunnin kuluttua vauvojen kapalohuovat pitävät tuoksunsa kiinni. Vie käytetty peitto kotiin lemmikkillesi haistella ennen vauvan tuomista kotiin sairaalasta.
  • Tee väärä syöttö . Kun palaat kotiin vauvan syntymän jälkeen, pyydä joku muu astumaan taloon ensin. Tällä tavalla koirasi voi jännittää minuutti tai pari, ennen kuin sinä ja muu äskettäin laajentunut perhe tulette sisään.

Tulevat lääkärikäynnit

Näet todennäköisesti palveluntarjoajasi synnytystä edeltävällä käynnillä ensi viikolla klo 36 viikkoa . Ensi viikon ajan jälkeen alat tavata terveydenhuollon tarjoajasi viikoittain, kunnes synnytät.

Ensi viikon ja viikko 38 , sinulle tehdään seulontatesti bakteerin varalta, jota löytyy emättimestä noin 1/4 raskaana olevasta naisesta. Sitä kutsutaan Ryhmän B strep (kutsutaan myös GBS:ksi tai beeta-strepiksi).

Jos olet huolissasi terveydestäsi tai vauvasi terveydestä, lääkäri voi myös määrätä lisätutkimuksia, kuten:

Erityisiä huomioita

Kun tulet lähemmäksi termiä, suuri osa keskustelusta keskittyy työhön ja synnytykseen.

Mahdollisuudet synnytykseen tällä viikolla

Ennen 37 viikkoa synnytystä kutsutaan ennenaikaiseksi synnytykseksi. Noin 12 % synnytyksistä tapahtuu ennenaikaisesti. Yhdysvalloissa tehty laaja tutkimus, jossa käsiteltiin yli 34 miljoonaa syntymää vuosina 2007–2015, osoitti, että noin 6 prosenttia naisista synnyttää 34–36 viikon aikana.

Vauvan mittainen iso

Palveluntarjoajasi seuraa vauvasi kasvua koko raskauden ajan. Useimmat täysiaikaiset vastasyntyneet painavat syntyessään 5 paunaa 11 unssia (2 600 grammaa) ja 8 puntaa 6 unssia (3 800 grammaa). Mutta joskus vauva on odotettua suurempi. Vauvaa, joka painaa syntyessään yli 8 puntaa 13 unssia (4000 grammaa), pidetään suurena vauvana.

Kun suuri ei ole suuri

Jos lääkärisi tai kätilösi on kertonut, että vauvasi näyttää isolta, ei ole syytä paniikkiin. Sen määrittäminen, onko vauva itse asiassa 'iso', kun hän on vielä kohdussa, on parhaimmillaan epätarkka.

Itse asiassa kolmasosa ihmisistä, jotka olivat mukana vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessaÄidin ja lapsen terveyslehtiheille kerrottiin, että heidän vauvansa saattaa olla melko suuri kolmannen kolmanneksen lopussa. Mutta vain joka viides heistä synnytti yli 8 kiloa painavan lapsen – tavallinen kynnys vauvan merkitsemiselle 'iso'.

Huoli yli koon

Vaikka on mahdotonta tietää, kuinka paljon vauvasi painaa, kun hän on vielä kohdussasi, lääkärisi saattaa yrittää arvioida vauvan kokoa ja painoa tutkimuksen ja ultraäänen avulla. Riskitekijät, kuten raskausdiabetes, aiempi suuren vauvan synnytys tai suvussa isoja vauvoja, otetaan myös huomioon.

Vaikka se on harvinaista, keskimääräistä suuremman vauvan saaminen voi johtaa joihinkin komplikaatioihin. Sinulla voi olla pidempi ja vaikeampi synnytys, saatat tarvita C-leikkauksen ja vauva voi saada synnytysvammoja ja vaatia pidemmän sairaalahoidon. Joten parempi käsitys vauvasi koosta voi auttaa sinua ja hoitajaasi valmistautumaan syntymään.

Suuren vauvan synnyttäminen

Ihmiset synnyttävät koko ajan isoja vauvoja. Lääkärisi keskustelee toimitusvaihtoehdoistasi vauvan arvioidun koon, lantion koon ja muodon, yleisen terveydentilan ja vauvan tilan perusteella. American College of Obstetricians and Gynecologists -yliopiston mukaan:

  • Voit silti saada spontaanin vaginaalisen synnytyksen . Se, että terveydenhuollon tarjoajasi epäilee, että vauvasi painaa yli 8 kiloa ja 13 unssia, ei tarkoita, että sinun on kannustettava synnytystä tai ajoitettava Keisarinleikkaus .
  • Voit kuitenkin harkita C-osuutta . Jos vauvan arvioitu paino on yli 11 paunaa (5 000 grammaa) ilman diabetesta tai 9 paunaa 15 unssia (4 500 grammaa) diabeteksen kanssa, keisarileikkaus voi olla turvallisempi vaihtoehto.
  • Synnytyksen käynnistäminen ei ole välttämätöntä tai suositeltavaa .

Sana Verywellistä

Synnytyksen jälkeen asiat eivät yllättäen koske vauvaa. Joten kun koko lukukausiin on enää muutama viikko jäljellä, muista varata aikaa itsellesi. Löysää itseäsi ja lepää kun voit. Nyt on aika priorisoida hyvinvointisi ja alkaa tottua keskeneräisiin projekteihin ja pyytää apua.

Raskautesi viikko 36