Raskautesi viikko 3

Käsitys! Vaikka alku raskausmatkasi alkoi kaksi viikkoa sitten klo viikko 1 , sinun vauvan kehitystä alkaa tällä viikolla. Vaikka et tiedä oletko virallisesti raskaana vuoden loppuun asti viikko 4 tai sisään viikko 5 , viikolla 3, uusi pieni elämä alkaa muodostua.

Mikä raskauskolmannes? Ensimmäinen kolmannes

Kuinka monta viikkoa jäljellä? 37 viikkoa

Ladataan komentotulkkia quizzesApp1 vue -rekvisiittakomponenttia varten Globessa.

Vauvasi kehitys 3 viikon iässä

Hedelmöitys eli munasolun ja siittiöiden yhdistäminen on ensimmäinen askel lapsesi kehityksessä. Tällä viikolla hedelmöitetty munasolu kasvaa yksisoluisesta tsygootti solupalloksi, jota kutsutaan blastokystiksi.

Tsygootista blastokytaan, pieni vauvasi on kooltaan 0,1–0,2 mm (100–200 mikronia) tai suunnilleen neulan pään kokoinen.

Hyvin / Bailey Mariner

Vuoden 2022 10 parasta kangasvaippaa

Kasvava ja jakautuva

Hedelmöityksen jälkeen munasolua kutsutaan tsygootiksi. Tsygootti alkaa jakautua yhdestä solusta kahteen, sitten kahdesta neljään ja sitten neljästä kahdeksaan ja niin edelleen. Samalla se kulkee munanjohtimien kautta kohtuun - matka, joka kestää kolmesta viiteen päivää. Kohdussa ja noin viisi päivää hedelmöityksen jälkeen solupallosta tulee blastokysta.

Entä kaksoset?

Viikon 3 kehitysvaiheessa yhdestä vauvasta voi tulla kaksi. Identtiset kaksoset ovat peräisin samasta munasolusta ja siittiöstä, joilla on sama geneettinen materiaali. Hedelmöitetty munasolu voi jakautua kahteen identtiseen soluryhmään eri vaiheissa, kuten kaksisoluvaiheessa tai blastokystivaiheessa. Mutta se tapahtuu yleensä ensimmäisen viikon aikana hedelmöittymisen jälkeen.

Erimunaiset kaksoset ovat toinen mahdollisuus tällä viikolla. Kaksoset eivät ole peräisin samasta munasolusta ja siittiöstä. Kaksosten saamiseen tarvitaan kaksi munasolua ja kaksi siittiötä. Joten jos vapautat kaksi munaa ovulaation aikana ja jokainen muna hedelmöitetään eri siittiöillä, sinulla on kaksi erillistä tsygoottia tai veljenkaksosia.

Pysy rauhallisena äiti: jakso 1

Katsella kaikki Stay Calm Mom -videosarjamme jaksot ja seuraa mukana, kun isäntämme Tiffany Small puhuu monenlaiselle naiselle ja huippulääkäreille saadakseen todellisia vastauksia suurimpiin raskauskysymyksiin.

6:08

Olenko raskaana? Todelliset naiset jakavat varhaiset merkit

Yleisimmät oireesi tällä viikolla

Vaikka kehossasi tapahtuu tällä hetkellä paljon, se ei ole mitään, mitä voit todella tuntea. Viikon 3 aikana et voi vielä kertoa olevasi raskaana, eikä sinulla välttämättä ole fyysisiä oireita.

Tunteet

Saatat kuitenkin kokea joitain emotionaalisia oireita. Kun ajattelet tämän uuden matkan alkua, se saattaa täyttää sinut jännityksellä. Tai saatat tuntea olosi hermostuneeksi ja ahdistuneeksi odottaessasi raskaustestin tekemistä.

Tietenkin voit liikkua edestakaisin tunteiden välillä tai jopa kokea ne kaikki samanaikaisesti. Kaikki on hyvin normaalia. Raskaus voi olla tunteiden vuoristorata, jopa näin aikaisin.

Tarkkailu

Kun pieni vauva saavuttaa kohtusi, se löytää paikan kiinnittääkseen tai istuttaakseen kohdun seinämään. Kun se tunkeutuu sisään, se aiheuttaa joskus pienen määrän verenvuotoa tai tiputtelua.

Jos et näe tippumista implantaation aikana, se ei tarkoita, että et olisi raskaana. Kaikilla ei ole tätä oiretta.

Mitä asiantuntijat sanovat

'Veri on luonnollinen sivutuote, kun alkio tunkeutuu kohdun seinämään ja herkät, uudet verisuonet hajoavat.'
—Allison Hill, MD, OB/GYN

Implantaatio ja implantaatiotäplaaminen tapahtuu todennäköisemmin ensi viikolla, viikolla 4. Se voi kuitenkin tapahtua jo kuusi päivää ovulaation jälkeen, eli aivan viikon 3 lopussa.

Itsehoitovinkkejä

Raskausviikot 3 ja 4 ovat vähän odottelua. Jatka itsestäsi huolehtimista yrittämällä syödä hyvin, harrastamalla toimintaa ja pysymällä positiivisena.

Työskentele ruokavaliosi parissa

Aloita tai jatka terveellisten ruokien lisäämistä päivittäiseen ruokavalioosi saadaksesi kaikki ravintoaineet, joita tarvitset kehosi ja kasvavan vauvan ravitsemiseen – erityisesti raudan ja folaatin.

Jatka näiden vitamiinien ottamista

Ei ole aina helppoa saada kaikkea tarvitsemaasi ravintoa ruokavaliostasi, joten aloita tai jatka ottamista synnytystä edeltävät vitamiinit . Vitamiinit eivät korvaa terveellistä syömistä, mutta ne auttavat täyttämään aukkoja.

Harjoittele vähän

Aktiivisena pysyminen voi auttaa sinua ylläpitämään terveellistä painoa, antamaan sinulle energiaa, kohottamaan mielialaa ja vähentämään stressiä. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) suosittelee 150 minuuttia fyysistä aktiivisuutta viikossa.

Mutta älä liioittele sitä. Ja älä unohda keskustella lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista, jos sinulla on terveysongelmia.

Käytä positiivisia vakuutuksia

Kun valmistaudut fyysisesti raskauteen, voit valmistautua myös henkisesti. Positiiviset vahvistukset ovat ajatuksia ja lauseita, joita toistat itsellesi. Ne voivat auttaa sinua voittamaan pelon tai ahdistuksen, jota sinulla on odottaessasi raskaustestiä.

Yritä sanoa jotain kuten 'Kehoni on valmis ja kykenee ruokkimaan vauvaa.' Positiivisesti ajatteleminen ei tietenkään haittaa.

Viikon 3 tarkistuslistasi

• Hae raitista ilmaa ja Harjoittele .
• Jatka ottamista synnytystä edeltävät vitamiinit .
• Kokeile vähän positiivisia vahvistuksia .
• Tutki mahdollisia terveydenhuollon tarjoajia.
• Älä ota a koti raskaustesti .

Neuvoja kumppaneille

Nyt on hyvä aika kumppaneille kannustaa terveellisempään elämäntapaan osallistumalla niihin. Käy yhdessä ruokaostoksilla valitaksesi terveellisiä ateriavaihtoehtoja ja valmistamassa niitä yhdessä. Hae raitista ilmaa, mene kävelylle ja vietä aikaa harrastamalla fyysisiä aktiviteetteja, joista molemmat pidät.

Pysy yhdessä poissa alkoholista ja muista haitallisista aineista. On helpompi tehdä hyviä valintoja ja pysyä muutoksissa, kun tuetaan ja kannustetaan toisianne.

Tulevat lääkärikäynnit

Voit käydä lääkärin vastaanotolla tai laboratoriossa verikoe varmistaaksesi positiivisen kotiraskauden testaa aikana viikko 5 . Lääkärisi voi määrätä ensimmäisenverywellfamily.comvälillä viikko 6 ja viikko 8 .

Suositellut tuotteet

Saatat etsiä tietoa tällä viikolla odottaessasi uutisia. Tutustu joihinkin raskauskirjoihin ja harkitse kotiraskaustestin ostamista, jotta voit testata sitä.

Raskaustestit

On liian aikaista tehdä kotiraskaustestiä viikolla 3. Mutta ensi viikon puolivälissä tai myöhemmin, saatat pystyä havaitsemaan raskaushormoni hCG:n virtsastasi herkällä varhaistestillä.

Vuoden 2022 6 parasta raskaustestiä

Raskauskirjat

Raskauskirjat voivat tarjota tietoa, vinkkejä, vastauksia kysymyksiin ja jopa vähän huumoria. Jotkut kirjat ovat loistava resurssi rauhoittamaan mieltäsi, ja toiset ovat hauskoja ja samanhenkisiä, kun tarvitset hyvää naurua.

Vuoden 2022 12 parasta raskauskirjaa

Erityisiä huomioita

Viikko 3 vie sinut ovulaation ja raskaustestin väliin. Tämä jättää sinulle vähän aikaa käsiisi. Odottaminen voi olla helppoa tai hieman stressaavaa.

Yritä vastustaa kiusausta tehdä varhainen testi. Pysy sen sijaan kiireisenä tutkimalla terveydenhuollon tarjoajia, tapaamalla ystäviä tai tekemällä asioita, joista pidät.

Terveydenhuollon tarjoajan valinta

Jälleen, ei ole vielä tarvetta varata syntymää edeltävää tapaamista. Jos et kuitenkaan ole päättänyt lääkärin tai kätilö , voit käyttää tätä aikaa selvittääksesi, millaisen terveydenhuollon tarjoajan haluaisit nähdä koko raskauden ajan.

Kysy paikallisilta ystäviltä ja perheiltä, ​​jotka ovat äskettäin synnyttäneet, heidän suosituksiaan. Varaa seuraavaksi tapaamisia muutaman harjoittajan kanssa. Kerro heille, että olet etsimässä uutta palveluntarjoajaa ja että haluat pitää ensimmäisen tapaamisen tutustuaksesi heihin ja Kysy kysymyksiä .

Mitä asiantuntijat sanovat

”Älä pelkää pitää OB/GYN-lääkäriäsi tai kätilöäsi korkealla tasolla. Tällä hetkellä et ehkä edes tiedä, mikä on sinulle tärkeää. Kun raskautesi etenee ja opit lisää vaihtoehdoistasi, saatat huomata, että valitsemasi palveluntarjoaja ei enää sovi ihanteihisi – ja se on okei.

—Allison Hill, MD, OB/GYN

2 viikon odotus

Kahden viikon odotus ovulaation ja raskaustestin välillä voi olla jännittävää, mutta vaikeaa. Jos olet yrittänyt tulla raskaaksi jonkin aikaa tai sinulla on meneillään hedelmällisyyshoidot , kahden viikon odotus voi tuntua ikuisuudelta.

Saatat olla pakkomielle ja analysoida jokaista pistelyä ja pistelyä etsiessäsi mitä tahansa merkki raskaudesta . Saatat viettää paljon aikaa murehtimalla kaikkia 'mitä jos'. Jännitys, ahdistus ja huoli ovat kaikki normaaleja tunteita, mutta on tärkeää yrittää hallita niitä.

Pysy kiireisenä ja etsi tapoja häiritä huomiosi, kun huolet palaavat. Keskustele tunteistasi kumppanisi kanssa ja tee sitten jotain hauskaa yhdessä. Tai ota yhteyttä ystäviisi tai verkkoryhmään auttaaksesi sinua selviytymään pitkistä odotuspäivistä.

Raskaustestin tekeminen

Raskaustestit havaitsevat ihmisen koriongonadotropiini (hCG) . Tämä raskaushormoni nousee kehossasi nopeasti implantoinnin jälkeen, mutta viikolla 3 on liian aikaista havaita hCG:tä. Jopa herkimmät testit poimivat raskaushormonin vasta joskus ensi viikolla.

Mitä asiantuntijat sanovat

'On vaikea odottaa. Epävarmuus voi olla erittäin ahdistavaa, mutta on sanottavaa, että hyväksyt hallinnan puutteesi. Se voi itse asiassa olla suuri helpotus.'

—Shara Marrero Brofman, PsyD

Liian aikainen testaus on epäluotettavaa, koska se voi johtaa väärään tulokseen. Jos se on negatiivinen, se ei tarkoita, että et olisi raskaana – voi vain olla liian aikaista sanoa. Voit välttää pettymyksen, jos odotat vähän kauemmin.

Jos olet hedelmällisyyshoidossa, liian aikainen testaus voi johtaa väärään positiiviseen tulokseen. Testi voi poimia laukaisimesta jääneen hCG:n. Se ei tarkoita, että olet raskaana, eikä se tarkoita, ettet olisi. Se tarkoittaa, että sinun on testattava uudelleen myöhemmin, kun aika on oikea.

Voi olla vaikeaa odottaa, mutta paras aika tehdä raskaustesti Onjälkeenkaipaat kuukautisiasi.

Sana Verywellistä

Viikko 3 tuo uuden elämän hämmästyttävän aamunkoittoon. Et voi tuntea tai nähdä sitä vielä, mutta se on matkalla kohtuusi, josta se löytää täydellisen paikan soittaa kotiin seuraavan 37 viikon ajan.

Implantaatio saattaa tapahtua aivan tämän viikon lopulla, mutta on todennäköisempää, että pieni luomuksesi kiinnittyy ja aloittaa seuraavan kasvuvaiheen ensi viikolla. Viikon 4 loppu tuo myös mahdollisuuden positiiviseen varhaiskodin raskaustestiin.

Raskautesi viikko 4