Raskaus

Raskautesi viikko 16

Olet 4 kuukautta yhdessä! Raskausviikon 16 kohdalla kyhmysi alkaa todennäköisesti näkyä, joten voi olla havaittavissa, että odotat. Saatat myös alkaa tuntea ensimmäiset vauvan liikkeen värähtelyt tällä viikolla.


16 viikkoa raskaana on kuinka monta kuukautta? 4 kuukautta

Mikä raskauskolmannes? Toinen raskauskolmannes

Kuinka monta viikkoa jäljellä? 24 viikkoa

Ladataan komentotulkkia quizzesApp1 vue -rekvisiittakomponenttia varten Globessa.

Vauvasi kehitys 16 viikon iässä

Viikon 16 kohdalla vauva on hieman alle 5 tuumaa (12,4 senttimetriä) pään yläosasta pakaroiden alaosaan (tunnetaan nimellä kruunu-lantio pituus ).


Vauvan pituus 16 viikon iässä mitattuna pään yläosasta kantapäihin (tunnetaan nimellä kruunun kantapään pituus) on noin 7 tuumaa (18 senttimetriä). Pikkulapsesi painaa todennäköisesti noin 5 unssia (144 grammaa).

Raskausviikolla 16 vauvasi on noin pakkauksen pituinen vauvapyyhkeitä

Hyvin / Bailey Mariner


Vuoden 2022 7 parasta vauvanpyyhkettä

Sydän

Tulevan vauvasi sydän lyö noin 150–180 kertaa minuutissa, ja se pumppaa noin 25 litraa (24 litraa) verta päivässä.

Makunystyrät

Vauvan makuhermet ja makuhuokoset ovat kehittyneet ja toimivat tällä viikolla. Joten vauvasi voi maistaa lapsivettä, kun se tulee suuhun. Koska lapsivesi saa ruokavaliosi makuja, vauvasi voi nyt alkaa kehittää makumieltymyksiä ollessaan kohdussa.


Pään ja kehon kehitys

  • Lihakset ja luut jatkavat kasvuaan ja täydentävät vauvasi luurankoa.
  • Vauvasi pää on nyt pystyssä tai suorassa ja linjassa vartalon kanssa.
  • Karvoja alkaa ilmestyä kulmakarvoihin, ylähuuleen ja leukaan.
  • Ensimmäiset silmän liikkeet näkyvät silmäluomien alla 16-18 viikon välillä; kun silmän liikkeet alkavat, vauvat alkavat koskettaa silmäluomiaan.
  • Kuulokyky kehittyy edelleen, mutta vauva saattaa alkaa kuulla rajoitettuja ääniä tällä viikolla.

Tutustu joihinkin vauvasi viikon 16 virstanpylväisiin tässä interaktiivisessa kokemuksessa.

Pysy rauhallisena äiti: Jakso 6

Katsella kaikki Stay Calm Mom -videosarjamme jaksot ja seuraa mukana, kun isäntämme Tiffany Small keskustelee monimuotoisten vanhempien ja huippulääkäreiden kanssa saadakseen todellisia vastauksia suurimpiin raskauskysymyksiin.

6:24

Raskausajan ruokahalu: myytti vai todellisuus?

Yleisimmät oireesi tällä viikolla

Vaikka vauvasi jatkaa kasvuaan ja kehittymistä viikolla 16, saatat edelleen nähdä energiasi lisääntymistä ja olosi on yleisesti ottaen melko hyvä. Jotkut toisen raskauskolmanneksen oireet voivat kuitenkin jatkua tai ilmaantua. Sinulla voi satunnaisesti olla:

Samalla tämä viikko voi tuoda mukanaan kasvavan vatsan, ensimmäiset liikkeet ja ruokahalut.


Vauva Flutters

Pian tunnet pienen perhosten lepatuksen vatsassasi tai tarkemmin sanottuna vauvan kohdussasi. Jos tämä ei ole ensimmäinen raskautesi , saatat tuntea vauva lepattaa , jota kutsutaan nopeutumiseksi, jo 16 viikon kuluttua. Mutta jos olet ensikertalainen, sen tunnistaminen on hieman vaikeampaa, joten et ehkä ala tuntea niitä ensimmäisiä liikkeitä ennen kuin viikko 18 to viikko 20 .

Tuntuitpa sitten ensimmäisistä värähtelyistäsi nyt tai myöhemmin, tuleva vauvasiOnliikkuu aika paljon. Vauvat ovat erittäin aktiivisia kohdussa, etenkin 14 viikon ja 19 viikon välillä, jolloin liikkumistilaa on vielä riittävästi.

Baby Bump

Jotkut odottavat vanhemmat eivät malta odottaa, että pääsevät näyttäytymään, kun taas toiset yrittävät piilottaa kasvavaa vatsaansa niin kauan kuin voivat. Jos yrität piilottaa sen, se muuttuu hieman vaikeammaksi, koska viikolla 16 monet odottavat vanhemmat ovat esillä .

Tietysti on mahdollista, että niille, jotka ovat innoissaan kohoamisesta, se ei ole niin voimakas kuin olet toivonut. Tämä johtuu siitä, että jokainen on erilainen ja jokaisen ihmisen kehoverywellfamily.com. Pysy siinä. Sinulla on vielä 24 viikkoa kasvua jäljellä.

Ruoanhimot

Kanssa pahoinvointi ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana olet saattanut kokea vastenmielisyyttä ruokaan. Mutta nyt, kun vatsasi voi taas sietää ruoan näkemistä ja hajua, saatat huomata, että sinulla on jonkin verran ruoanhimoa.

Ruokahalut ovat yleisiä. 50–90 % raskaana olevista ilmoittaa niistä. Vaikka on epäselvää, miksi raskaus tuo himoa, se voi johtua hormoneista sekä kehon tavasta etsiä tiettyjä ravintoaineita, joita tarvitset kehittyvälle vauvallesi.

Itsehoitovinkkejä

Kasvava kyhmy voi vaikeuttaa mukavan nukkumisasennon löytämistä, mutta se tarkoittaa, että vauvasi on kasvamassa tarpeeksi isoksi, jotta voit mahdollisesti alkaa tuntea hänen liikkeensä. Myös himojen käsitteleminen voi olla mielessäsi.

Nukkumisasento

Mukavaan nukkumaanmenoasennon saaminen voi osoittautua vaikeaksi raskauden aikana, ja se on jo ennen kuin vatsasi pomppaa .' Auttaaksesi viihtymään:

  • Varmista, että makuuhuoneessa on haluamasi lämpötila, ei liian kuuma eikä liian kylmä.
  • Anna ilman kiertää huoneessasi joko tuulettimen, ilmastointilaitteen tai avoimen ikkunan avulla.
  • Mene nukkumaan, kun olet väsynyt, jotta et heiluttele yrittääksesi nukkua.
  • Käytä sänkytyynyjä, raskaustyynyä tai kiiloja painepisteiden lievittämiseen.
  • Aloita nukkuminen kyljelläsi, erityisesti vasemmalla kyljelläsi.

Mitä asiantuntijat sanovat

'Tällä hetkellä ei ole vaarallista nukkumisasentoa. Tee vain sitä, mikä on mukavaa.'

-Allison Hill, MD, OB/GYN

Terveellisiä välipaloja

Vaikka voit haluta vähemmän ravitsevia, tyhjiä kaloreita sisältäviä ruokia yhtä paljon kuin ravinteita sisältäviä ruokia, himosi saattaa yrittää kertoa sinulle jotain. Se voi olla kehosi tapa saada sinut antamaan sille tarvitsemansa ravintoaineet.

Voit ehdottomasti nauttia joskus vähemmän terveellisistä herkuista, avain on kohtuudella, joten tee parhaasi, jotta ravitsevista ruoista tulee suurin osa ruokavaliostasi. Tavoittele tasapainoisia aterioita ja välipaloja. Hedelmät, pähkinät, juusto ja paloitellut kasvikset ovat helppoja ja ravitsevia välipaloja .

Vauvan liikkeen tunne

Vauvan ensimmäiset liikkeet voivat tuntua pieniltä lepatuksilta, nykäisyiltä tai kaasukuplilta. Kokeneet vanhemmat voivat tunnistaa heidät aikaisemmin, koska he tietävät, mitä he tuntevat. Ihmiset, joilla on pienempi painoindeksi, voivat myös tuntea liikkeet hieman aikaisemmin.

Ei kuitenkaan ole syytä huoleen, jos et tunne vauvasi liikettä tässä vaiheessa. Liikkeiden tunteminen voi kestää hieman kauemmin kaikilta odottavilta vanhemmilta, erityisesti ensiraskauksien tai anterior istukka . Jotkut raskaana olevat ihmiset tuntevat vauvan liikkeen vasta 20 viikon kuluttua tai jopa myöhemmin.

Mitä viikkoja kuluu ja vauva kasvaa, liikkeet ovat paremmin tunnistettavissa. Ei kestä kauan, ennen kuin sinä ja läheisesi voitte tuntea ja jopa nähdä voimakkaat pienet potkut ihosi läpi.

Viikon 16 tarkistuslistasi

Neuvoja kumppaneille

Oletko jo miettinyt vauvan nimiä? Pidä hauskaa ja tee lista parhaista valinnoistasi, joita voit verrata kumppanisi kanssa. Löydät inspiraatiota ja ideoita perinteiseen tai ainutlaatuisia nimiä selaamalla sukupuuta, historiakirjoja, vauvan nimikirjoja tai verkkolähteitä:

Oletpa jo valinnut nimen tai työstät sitä vielä, sinun on myös päätettävä, haluatko jakaa nimen tai mahdolliset valinnat muiden kanssa. Kun aloitat leviämisen 'Olemme raskaana' -uutiset , käytännössä kaikki kysyvät sinulta, minkä nimen aiot antaa vauvalle.

Jos päätät vastata, kuulet varmasti joitain mielipiteitä – ja saatat yllättyä, jos kaikki eivät ole tukevia. Tämän vuoksi sinun ja kumppanisi on fiksu idea päättää nimenjakostrategiastasi.

Haluat ehkä pitää nimen kahden kesken ja antaa sen olla yllätys, kun vauva syntyy. Mutta jos haluat jakaa, muista, että perhe ja ystävät eivät välttämättä ole ujoja kertoessaan sinulle, mitä mieltä he ovat valinnastasi. Ole valmis sulkemaan hellästi ne, joilla on kielteisiä mielipiteitä, olivatpa he kuinka hyvää tarkoittavat tahansa.

Lääkärin vastaanotolla

Jos sinunverywellfamily.comoli klo viikko 12 , sinun pitäisi palata terveydenhuollon tarjoajan toimistoon tällä viikolla seuraavaa tapaamista varten.

Rutiinitarkastus

Rutiininomaisen kuukausittaisen synnytystä edeltävän tarkastuksen aikana lääkärisi:

Peruskorkeus

Yllä olevan lisäksi palveluntarjoajasi voi tehdä uuden mittauksen tällä viikolla: Sitä kutsutaan silmänpohjan korkeudeksi, ja se on häpyluun yläosan ja kohtusi yläosan välinen etäisyys.

Tämä mittaus auttaa OB- tai kätilösi seurantaa sikiön kasvu . Viikon 16 kohdalla kohtusi yläosa on noin puolivälissä häpyluun ja navan välissä, kun olet makuulla.

Geneettiset testit

Jos olet valinnut geneettisen seulonnan, sinulle voidaan ottaa verikoe tällä toimistokäynnillä. Tämä verikoe tarjotaan välillä viikko 15 ja viikko 22 määrittääksesi vauvasi riskin kromosomipoikkeavuuksia ja hermoputken viat .

Amniocenteesi suoritetaan viikon 15 ja 20 välillä. Jos sinulla on tämä testi, se voidaan ajoittaa tälle viikolle.

Tulevat lääkärikäynnit

Seuraava käyntisi saattaa olla ultraääni. Lääkärit suunnittelevat yleensäverywellfamily.com, jota kutsutaan myös anatomianäytöksi tai tason 2 ultraääneksi, viikon 18 ja 22 välillä.

Tämä ultraääni tarkistaa vauvasi kehityksen, istukan sijainnin, vauvan asennon sekä aivojen, sydämen, munuaisten, virtsarakon ja mahan tärkeimpien osien tilan.

Suositellut tuotteet

Saatat etsiä tätä täydellistä nimeä tai ihanteellista nukkumisasentoa tällä viikolla. Tässä muutamia ehdotuksia, jotka auttavat sinua haussa.

Vauvan nimikirjat

Jotkut odottavat vanhemmat ovat valinneet lapsilleen nimet kauan ennen kuin he edes odottavat. Jotkut pariskunnat valitsevat nimen varhain raskauden aikana, kun taas toiset odottavat lapsen syntymää valitakseen nimen.

Jos sinä ja kumppanisi käytät aikaa tämän päätöksen tekemiseen, et ole vielä löytänyt täydellistä nimeä tai haluat tehdä hieman enemmän tutkimusta ennen kuin rajaat sen, kannattaa ehkä selata kirjoja yhdessä.

Vuoden 2022 7 parasta vauvan nimikirjaa

Raskaus tyynyt

Kun vatsasi alkaa laajentua, mukavan nukkumisasennon löytäminen voi olla haastavaa. Raskaustyyny tukee kehoasi ja voi auttaa sinua nukkumaan mukavammin kyljelläsi.

9 parasta raskaustyynyä

Erityisiä huomioita

Satunnaiseen epäterveelliseen himoon hemmottelu ei yleensä ole haitallista. Jotkut himot ovat kuitenkin vaarallisia. On tärkeää välttää aineita, kuten alkoholia , savukkeita ja huumeita. Mutta on myös muita huolenaiheita.

Pica

Raskaus voi tuoda outoja himoja – jopa oudompia kuin suolakurkku jäätelön päällä. Joskus raskaus voi johtaa muiden kuin elintarvikkeiden, kuten jään, hiekan, liidun, lian, saippuan, pyykinpesuaineen ja jauheen himoon.

Halua syödä muita kuin elintarvikkeita kutsutaan pica . Pica liittyy erityisesti ravitsemuksellisiin puutteisiin anemia . Näin ei kuitenkaan aina ole.

Vaikka ruokahalun ruokkiminen raskauden aikana ei yleensä ole ongelma, pica voi olla. Sellaisten aineiden syöminen, jotka eivät ole ruokaa, voi olla haitallista sinulle ja vauvallesi. Joten vastusta halua ja keskustele lääkärisi kanssa himoistasi.

Sana Verywellistä

Vauvasi tekee niin paljon uskomattomia asioita 16 viikon iässä. Aistit kehittyvät, kun vauva alkaa maistaa, kuulla ja jopa koskettaa. Sillä välin näytät ja alat mahdollisesti miettiä, voisivatko nuo pienet kaasukuplat todella olla vauvan liikkumista.

Jos et vielä tunne vauvan liikkumista, ei ole syytä huoleen. Se tapahtuu pian, ehkä jopa ensi viikolla.

Raskautesi viikko 17