Onnen löytäminen 60-vuotiaana ei ole aina helppoa. Loppujen lopuksi siihen mennessä, kun saavutamme 60 vuotta, useimmat meistä ovat kokeneet enemmän kuin osamme vaikeuksia ja pettymyksiä. Ironista kyllä, meille tapahtuvat asiat ovat suhteellisen helppoja käsitellä.
Eniten sattuu ajat, jolloin muut ihmiset, tai mikä vielä pahempaa, me olemme pettäneet meidät.
Ongelmana on, että negatiiviset tunteet voivat kertyä ajan myötä ja estää meitä elämästä elämää, jonka ansaitsemme. Kun kannamme katkeruutta ja vihaa sydämissämme, meidän on vaikea saada yhteyttä muihin ja on vähemmän todennäköistä, että pyrimme unelmiimme.
Anteeksiantamisen ja onnen löytämisen välisen yhteyden ymmärtäminen
Vaihtoehto on vaikea, mutta välttämätön.
Löytääksemme onnellisuuden 60 vuoden jälkeen meidän on opittava antamaan anteeksi muille – ja mikä tärkeintä, meidän on opittava antamaan anteeksi itsellemme.
On tärkeää muistaa, että anteeksi antaminen ei tarkoita, että meidän täytyy päästää joku takaisin elämäämme. Voimme yrittää ymmärtää ja antaa anteeksi jotakuta huijaamatta itseämme ajattelemaan, että hän on muuttunut. Anteeksiantaminen ei myöskään edellytä meidän olevan vuorovaikutuksessa hänen kanssaan tai pyytää anteeksi.
Muista, että viha on työkalu. Se auttaa pitämään meidät turvassa. Se muistuttaa meitä olemaan luottamatta ihmisiin, jotka satuttaa meitä. Mutta jossain vaiheessa vihan terä kääntyy ohjaajansa päälle. Temppu on korvata viha viisaudella ja ymmärryksellä ennen kuin on liian myöhäistä.
Yritä nähdä virheet – sekä omasi että muiden – oppimiskokemuksina. Et voi muuttaa sitä, mitä sinulle tapahtui, mutta voit päättää, miten reagoit menneisyyteen. Anteeksiantaminen on olennainen osa tätä prosessia. Vasta kun olet antanut anteeksi jollekin, voit keskittyä tulevaisuuteen avoimella sydämellä.
Oletko samaa vai eri mieltä siitä, että anteeksianto on välttämätöntä onnellisuuden löytämiseksi 60-vuotiaana? Miksi tai miksi ei? Liity alla olevaan keskusteluun.
LUE LISÄÄ
Tässä on lyhyt video, jonka nauhoitin anteeksiannon tärkeydestä.