Melkein aina, kun saavumme vaikean ajan toiselle puolelle, meillä on paikka, jossa lepäämme ja sanomme: 'Vau, kiva, että se on ohi.' Se voi olla avioero, taistelu verohallinnon kanssa, vuosi taloudellista kidutusta tai voimakasta surua.
Saavumme toiselle puolelle ja huomaamme, että putosimme kalliolta – tai pesästä tai tuleen – ja selvisimme hengissä.
Niinä päivinä
Pimeimmillä hetkilläni ymmärsin, kuinka joku voi tarkistaa, sulkea pankkitilit ja varata punasilmäisyyden Etelä-Amerikkaan. Mietin, voisinko enää koskaan tuntea oloni rauhalliseksi, järjestäytyneeksi ja onnelliseksi.
En ollut masentunut, vaikka ystävät ja perhe olivat huolissaan minusta. Se oli melkein tappion tunne, aivan kuin minulla ei olisi enää pisaraakaan energiaa maksaa laskua tai ajaa vaahtoavaa pesuallasta tai istua kokouksessa.
En tiennyt enää mistä välitin, kun törmäsin luetteloon, jonka tri Phil sanoo olevan elämämme seitsemän haastavinta päivää:
- päivänä, jolloin sydämesi särkyy
- päivä, jolloin huomaat eläväsi elämäsi loppuunmyytynä
- päivä, jolloin huomaat olevasi tiellä pään yläpuolella
- päivänä, jolloin keho hajoaa
- päivänä mieli hajoaa
- päivä riippuvuus ottaa vallan
- päivä, jolloin olet menettänyt tarkoituksesi etkä sinulla ole vastausta kysymykseen 'miksi?'
Tarkistaa. Tarkistaa. Tarkistaa. Olin siellä. Selvisin. En mennyt läiskettä.
Keskuudessamme ei ole ketään, jolla ei olisi yksi tai useampi näistä päivistä tulossa, varsinkin jos haluamme pitkää elämää. Mitä voimme tehdä valmistautuaksemme haasteisiin? Miksi jotkut ihmiset pääsevät ulos ojasta nopeammin? Onko olemassa asioita, joita voimme tehdä tänään parantaaksemme elämäämme 10 tai 20 vuoden kuluttua?
Suunnitelma B on todellinen elämä
Yksi asia, joka veti minut ulos ojasta, on liittyminen mahtavaan pieneen yritykseen uralla, jonka olen jättänyt taakseni 40-vuotiaasta lähtien. Aloitan tyhjästä minua vuosikymmeniä nuorempien työtovereiden kanssa. He ovat syleilleet minua kuin siskoa, ja toivon, että he tuntevat, kuinka paljon tarvitsin sitä.
Ihmiset sanovat minulle: 'Vau, onneksi olet kiinteistönvälittäjä, joten voit hypätä heti mukaan.' Muistutan itseäni, se ei ole onnea ollenkaan.
Suunnittelin huolellisesti varauraa siltä varalta, että miehelleni tai pienelle yrityksellemme tapahtuisi jotain. Hyvä että tein! Jotain tapahtui hyvin, mutta se ei ollut kuolema tai vamma. Se oli avioero.
On totta, että elämä on sitä, mitä tapahtuu suunnitelman B jälkeen. Mikä on varasuunnitelmasi suuren henkiräjähdyksen varalta? Onko sinulla taitoja, jotka voivat viedä sinut seuraavaan vaiheeseen?
Voisitko oppia jotain tänään, mikä tekee elämästäsi paremman 20 vuoden kuluttua? Uskokaa minua, ihmiset, jotka eivät omaksuneet teknologiaa, kärsivät.
Pienellä onnella
Useimmat meistä uskovat onneen – hyvään tai huonoon. Mutta vaikka monet ajattelevat, että onni vaikuttaa heidän elämäänsä, vain pieni joukko ihmisiä sanoisi, etteivät he voi muuttaa onneaan. Jotkut ihmiset ajattelevat, että onni riippuu valinnasta tai kohtalosta, mutta siihen liittyy myös valmistelutyötä.
”Onnekas elämä tarkoittaa sitä, että arvostat sitä, missä olet nyt – mutta silti katsot eteenpäin uusien mahdollisuuksien suhteen. Elämän muuttuessa tarvitset rohkeutta etsiä uusia haasteita ja löytää onnea uusista paikoista”, Janice Kaplan sanoo kirjassaan.Kuinka onni tapahtuu.
Arvaa mitä hän sanoo olevan tärkein ainesosa? Onnekas asenne!
Sinun on uskottava, että voit tehdä onnea ja että ansaitset olla onnekas. Varo sitten. Jos uskot ja teet muutaman yksinkertaisen pienen asian, onni voi muuttaa elämäsi.
Aloita onnenasioiden etsiminen. Vaihtuiko valo vihreäksi juuri saapuessasi? Olet onnekas! Löysin 50 dollaria lämpimästä takista, jota en ole käyttänyt viime talven jälkeen. Onneksi olkoon!
Jotkut Kaplanin neuvoista ovat niin ilmeisiä, mutta hän muistuttaa meitä söpöillä lauseilla, kuten 'luistele siihen, missä kiekko on' ja 'sikkia, kun muut sakkivat'. Intohimo ja sinnikkyys vaikuttavat tietysti, samoin kuin suhteemme ihmisiin.
Viljele puutarhaasi
Varasuunnitelma ja hyvä asenne ovat hyvän tuloksen perusta. Elämä heittelee kaarrepalloja. Olemmeko valmiita? Entä jos äiti sairastuu? Mitä jos talosi syttyy tuleen? Mitä jos Sally-täti tulee niin surulliseksi, ettei hän voi kääntää nuppia ja kävellä ulos etuovesta?
Vahvan ystäväperustan ylläpitäminen on suunnitelmasi maaginen osa. Kirkon saarna, jota en koskaan unohda, puhui ystävien 'puutarhamme viljelemisestä'.
Kun kamppailin, en ollut koskaan yksin. Jos itkin pimeässä, se oli oma vikani. Pelkäsin, että minusta tulee tuholainen. Sitten ystäväni lähetti minulle tekstiviestin: 'Olet tuholainen kuin leppäkerttu. Rakastan sinua.' Itkin kovemmin, mutta hymyilin.
Tässä hyvä lista hyvästä ystävästä :
- Olla totta.
- Ole rehellinen.
- Kiinnostu ystäväsi elämän yksityiskohdista olemalla hyvä kuuntelija.
- Varaa aikaa ystävällesi.
- Pidä heidän salaisuutensa.
- Kannusta ystävääsi.
- Ole uskollinen ystävällesi.
- Ole valmis työskentelemään konfliktien läpi.
Tehdä suunnitelma
Älä koskaan lopeta suunnittelua, ei missään iässä. Ystävä kävi 100-vuotiaan syntymäpäivällä viime viikolla ja kertoi naisen pitkäikäisyyden salaisuuksista:
- hyvää viskiä
- jotain mitä odottaa joka päivä, ja
- esteetöntä seksiä.
Keskitymme numeroon 2.
Uudessa kiinteistökoulutuksessani olen havainnut, että 10 päivän suunnitelma on minulle parempi kuin tehtävälista, koska siinä on kyse tuloksista eikä toimien vaiheista.
Ensimmäisen 10 päivän aikana sain purettua itseni uuteen kotiin. Toisen 10 päivän aikana tasapainotin kaikki rahoitustilini ja tiesin tarkalleen, missä olin luotolla. Seuraavat 10 päivääni sisältävät loman päättämisen ja uuden autotallin oven katselun.
Aluksi skeptinen olin yllättynyt siitä, kuinka hyvin 10 päivän suunnitelma toimii minulle. Myönnän, että kirjoitan kaikkiin lakanoihini, joissa on vain viisi suurta kohdetta.
Olen oppinut murskaamaan nämä esineet 'lohkareiksi' tai asioiksi, jotka vievät paljon aikaa. Suunnittelen lohkareita ensin aamulla tai iltapäivällä. Arjen kiviä – hommat ja liikunta- ja kauppaterapia – osuvat väliin. Se toimii!
Pidän näitä lakanoita pinottuina päällekkäin. Ymmärrän miksi nyt. Näen, kuinka paljon saan tehtyä kohti suurempia elämäntavoitteita. Voin katsoa taaksepäin, kun olen masentunut, peloissani tai masentunut. Voin taputtaa itseäni hieman selkään, koska en ole vain läihtynyt, vaan olen onnistunut.
Olen siinä paikassa, jossa voin vihdoin sanoa: 'Vau, kiva, että se on ohi.' Muistutan itseäni, että laskeudun aina jaloilleni kuin kissani Missy. Sen lisäksi meillä on hyvin viljelty puutarha.
Mikä on viimeinen kallio, josta hyppäsit alas? Miten laskeuduit? Mikä auttoi sinua nousemaan jaloillesi? Etsitkö onnea elämässäsi? Miten viljelet ystävien puutarhaasi? Ole hyvä ja jaa alla olevissa kommenteissa!