Olet kuullut sen: uudenvuodenlupaukset eivät kestä! Tämä ei tarkoita, että et voisi arvioida, mitä elämältäsi haluat. Tammikuun vielä pimeät, lyhyemmät päivät pohjoisella pallonpuoliskolla ovat täydellistä aikaa arvioida.
Eläkkeelle jäämisen todellisuus
Jos olet 60- tai 70-vuotias, eläkkeelle jääminen ja ikääntyminen ovat suuria. Kuvat pariskunnista pyöräilemässä rannalla, naisista, jotka viettävät aikaa lastenlasten kanssa aurinkoisissa aamiaisnurkissa tai isoisistä, jotka vievät lapsenlapsiaan kalastamaan, täyttävät mainoksia rahoitusyhtiöistä, jotka haluavat myydä sinulle tuotteitaan.
Todellisuutesi ei ehkä ole niin täydellinen. Jos olet onnekas, voit jäädä (tai jäädä eläkkeelle) töistä palkkaa vastaan. Jos et ole niin onnekas, sinun on keksittävä tapoja, joilla voit vähentää menojasi, jotta voit säästää sen vähän, mitä sinulla on.
Suunnittelu on avain terveenä ja ilman taloudellisia huolia ikääntymiseen. Jos olet suunnitellut taloudellista turvaa, nyt on aika suunnitella tervettä ikääntymistä. Jos olet terve, mutta et taloudellisesti turvassa, asia on päinvastoin.
Nämä muutokset tarkoittavat, että saatat joutua liikuttamaan kehoasi useammalla kuin yhdellä tavalla. Ei ihme, että monet yli 60-vuotiaat naiset ovat huolissaan ja ovat myöhäisessä iässä.
Täydellinen ajoitushälytys
Hänen uusimmassa bestsellerissään Milloin, Täydellisen ajoituksen tieteelliset salaisuudet , Daniel Pink puhuu psykologisesta herätyskellosta, joka soi, kun ihmiset saavuttavat harrastuksensa puolivälin, kuten uran puolivälin tai elämän keskipisteen, tai niin monet yli 60-vuotiaat naiset kokevat 'myöhäisen elämän pisteen'.
Tämä psykologinen hälytys kertoo, että on liian myöhäistä saavuttaa tiettyjä asioita elämässä. Pink kuitenkin toteaa, että nyt on aika, jolloin elämän laman sijaan on aikakeksiä uudelleensinä itse.
Pink tarjoaa Warren Buffetin 5/25-sääntöön perustuvan kaavan, jolla voit keksiä itsesi uudelleen myöhemmässä elämässä:
- Kirjoita 25 parasta tavoitettasi;
- Ympyröi viisi parasta;
- Rajaa pois seuraavat 20;
- Ohita 20, kunnes olet saanut viisi parasta.
Tämän luettelon numerot 1 ja 2 ovat jotain, mitä olet tietoisesti tai tiedostamatta tehnyt elämässäsi. Mielenkiintoisempia ovat numerot 3 ja 4, jotka vaativat sinua välttämään antautumasta asioihin tai toimiin, jotka estävät sinua saavuttamasta tavoitteitasi.
Pidä kiinni aktiviteeteistasi
Perhe, ystävät ja media voivat helposti houkutella sinut toimintoihin, jotka eivät palvele viittä tärkeintä tavoitettasi. Jos taloudellinen riippumattomuus on yksi noista viidestä parhaasta, sinun on jätettävä huomiotta vetovoima antaa rahasi pois, ostaa tarpeettomia lahjoja lapsenlapsillesi, juoda latte kolme kertaa viikossa.
Kun terveys on tärkein tavoitteesi, osta uudet kävelykengät ja ilmoittaudu kuntosalille. Liikkeellä kumppanisi, perheesi tai ystäviesi kanssa. Järjestä aktiviteettitreffit kahvin juomisen sijaan! Kirjoittaaksesi muistelmasi, aseta raja näyttöajalle ja käytä aika kirjoittamiseen!
Uudenlainen päätöslauselma
Sen sijaan, että tekisit uuden vuoden lupauksia siitä, mitä teet, tee lupauksia siitä, mitä aiot tehdäeitee enää 5 parhaan tavoitteesi perusteella.
Pidätkö äänestäei tee?
Tämä saattaa kuitenkin kuulostaa helpommalta kuin se on. Olemme tottumuksia.Ei teetarkoittaa tapojen muuttamista. Kuten Aristoteles viisaasti sanoi: 'Olemme sitä, mitä teemme toistuvasti. Erinomaisuus (saavutus) ei siis ole teko, vaan tapa.'
Tapani tallentaa kuvia loputtomasti jatkuvasti laajenevaan pilveeni on tehnyt valokuvaorganisaatiosta sotkun. Lopetan tämän: talletan kuvat, poistan ne, joita en halua, ja pyrin vähentämään iCloud-varastoani. En enää maksa kuukausimaksua laajennetusta iCloud-tallennustilasta. Voin jo paremmin!
Kannustan sinua istumaan alas ja tekemään listasi. Listan tekeminen voi olla silmiä avaava kokemus. (Minulla oli vaikeuksia saada 25!)
Mieti, mitä et tehdä uudessa vuonna. Löydä ihmisiä, jotka inspiroivat sinua elämäntyylillään ikääntyessään. Kysy heiltä, kuinka he pääsivät perille ja mitä tapoja he ovat luopuneet matkan varrella. Tämä on sinun tottumuksesi vähentämisprojektisi!
Mitä tapoja haluat muuttaa saavuttaaksesi tavoitteesi? Odotan innolla kommentteja tapojen rikkomisesta, jotka eivät palvele sinua. Liity keskusteluun!