Tässä Sixty and Me Shown jaksossa puhun hämmästyttävän aivotutkijan ja Brain Rulesin bestseller-kirjailijan kanssa, Dr. A.S. John Medina . Hän on Seattle Pacific -yliopiston Brain Center for Researchin johtaja ja Washingtonin yliopiston tiedekunnan johtaja. Hänen intohimonsa ihmisaivoja kohtaan on tarttuvaa ja kiihottavaa!
Keskustelemme myyteistä aivoista, niiden todellisesta toiminnasta, aivojen säännöistä, jotka soveltuvat erityisesti yli 60-vuotiaille, ja kaikista erityisistä asioista, joita voimme tehdä pitääksemme ikääntyvät aivomme vireinä ja terveinä. Nauti esityksestä!
Puhumme liikunnan tärkeydestä, stressin hallinnasta, unesta, visuaalisesta oppimisesta sekä temppujen ja vinkkien käyttämisestä muistin menettämiseen ja vähentämiseen. Hän selittää, kuinka aivojen ymmärtämistä voidaan soveltaa koulutukseen ja liiketoimintaan.
Keskustelemme siitä, kuinka aivot muuttuvat 60 vuoden jälkeen. Tohtori Medina selittää eron yksinkertaisen unohtamisen ja vakavamman aivosairauden välillä ja yllättää meidät myös 13 'säännöllä', jonka hän lisäisi päivittäessään myydyintä kirjaansa – nostalgian voima aivojen toiminnan parantamiseksi.
Mitä teet pitääksesi aivosi terveinä ikääntyessäsi? Mikä aivosäännöistä, joista tohtori Medina puhui, oli mielestäsi kiinnostavin? Liity keskusteluun.