Kun lapsi suree rakkaansa menetystä, et ehkä edes tajua, että hän suree. Lapset käsittelevät ja näyttävät monimutkaisia tunteita eri tavalla kuin aikuiset. Kuitenkin, ettäeitarkoittaa, että surua ei tapahdu ja että lapsesi tunteet eivät vaikuta lapseesi. Lisäksi lapset eivät ole liian nuoria suremaan.
Hyvin / Brianna Gilmartin
Kyky ymmärtää kuolemaa
Lasten suru on hankalaa, koska nuoremmat lapset eivät ehkä ymmärrä kuoleman käsitettä ja sen pysyvyyttä. Lapsi saattaa uskoa, että kuolema on väliaikainen, varsinkin koska niin monissa sarjakuvissa näkyy hahmon haavoittuvan kuolemaan ja heräävän sitten henkiin.
Tästä johtuen nuoremmat lapset kaipaavat usein rakastettuaan pienin spurtteina ja voivat olla surullisia muutaman minuutin ajan silloin tällöin. Mutta koska heidän on vaikea ymmärtää, että kuolema on pysyvä, he eivät täysin ymmärrä, mitä menetys todella merkitsee heidän elämälleen.
On tavallista, että nuorempi lapsi sanoo ymmärtävänsä, että isoisä ei tule takaisin, vaan kysyy sitten, osallistuuko isoisä heidän seuraaviin syntymäpäiviinsä.
Aivan kuten kuoleman ymmärtäminen vaihtelee iän mukaan, niin myös surun merkit. On tärkeää tunnistaa, milloin lapsesi suree, jotta voit varmistaa, että hän käsittelee tunteita terveellä tavalla. Itse asiassa yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että interventiot voivat auttaa lasta selviytymään menetyksestä terveellä tavalla ja ehkäisemään mielenterveysongelmien tai traumaattisen surun kehittymistä.
Merkkejä, että lapsi suree
Kun aikuinen suree, se näyttää olevan aina läsnä, jopa onnen hetkinä. Lapset kuitenkin näyttävät usein hyviltä yhdessä hetkessä, mutta he järkyttyvät seuraavaksi, koska heidän aivonsa eivät näytä selviytyä surusta pitkiä aikoja.
Surun alkuvaiheessa on normaalia, että lapset kokevat jonkin verran kieltämistä, että heidän rakkaansa on poissa.
He voivat edelleen odottaa, että kuollut henkilö ilmestyy milloin tahansa. Tämä kieltäminen on normaalia jonkin aikaa, mutta ajan myötä menetyksen todellisuuden pitäisi alkaa vajota, etenkin vanhempien lasten kohdalla. Olipa lapsesi menettänyt lemmikin, opettajan, naapurin tai perheenjäsenen, tässä on joitain muita asioita, joita saatat nähdä menetyksen jälkeen.
Tarttuvuus
Lapset voivat olla ylimääräistä tarttuvaa tappion jälkeen. He saattavat itkeä, että heidän on mentävä kouluun tai he saattavat pyytää apua tehtäviin, joita he ovat aiemmin oppineet vain saadakseen huomiosi. Imeväiset ja taaperot voivat aistia huoltajiensa ahdistuksen, joten he voivat reagoida siihen olemalla ärtyneitä, itkemällä enemmän ja haluamalla, että heitä pidetään sylissä, vaikka he eivät olisi tietoisia menetyksestä.
Kehityksen regressio
Taaperot ja esikoululaiset voivat aloittaaverywellfamily.comtai lopeta yöunet. Sillä välin pieni lapsi saattaa palata ryömimään, vauva puhetta tai haluat juoda pullosta uudelleen.
Akateemiset kysymykset
Menetyksen kokeneet vanhemmat lapset ja teini-ikäiset osoittavat usein suruaan jäänyt jälkeen opinnoissa tai epäonnistuneet luokat, joihin he kerran pääsivät. Heillä voi myös olla vaikeuksia keskittyä tehtäviin tai he eivät pysty suorittamaan tehtäviä.
Nukkumisongelmat
Surun vaivaamat lapset saattavat halua nukkua vanhempien kanssa tai muut läheiset, tai he voivat nähdä painajaisia tai unia kuolleesta henkilöstä. Samaan aikaan vanhemmilla lapsilla voi olla hieman unettomuutta tai voi pelätä kuolemaa , mikä estää heitä nukahtamasta.
Keskittymisvaikeudet
Joskus lapset eivät ehkä pysty keskittymään mihinkään tiettyyn toimintaan tai heillä on vaikeuksia tehdä päätöksiä tai ongelmien ratkaiseminen . Heillä on myös vaikeuksia keskittyä ja näyttää hajamielliseltä tai eksyneeltä tilaan.
Ahdistus
Sekä lapset että teini-ikäiset voivat alkaa olla huolissaan kaikesta, mutta erityisesti muiden ihmisten kuolemasta elämässään. He tarvitsevat vakuutuksen siitä, että he ovat turvassa ja heistä huolehditaan päivittäin. Tämä tarve on erityisen ilmeinen esikouluikäisten keskuudessa.
Luopumisen tunteita
Lapset saattavat tuntea itsensä petetyiksi, hylätyiksi tai hylätyiksi kuolleen henkilön ja ehkä myös muiden taholta. Siksi heidän on ehkä vakuutettava, että olet heidän tukenaan.
Varmista, että pidät lupauksesi, erityisesti tänä aikana, jotta nämä hylkäämisen pelot eivät jatku.
Käyttäytymisreaktiot
Kaiken ikäiset lapset voivat reagoida suruun näyttämällä käyttäytymisongelmia jota ei ennen ollut olemassa. He voivat alkaa näytellä koulussa tai puhua kotona. Samoin teini-ikäiset voivat vetää riskialttiimpaan käyttäytymiseen, kuten juomiseen tai huumeiden käyttöön.
Syyllisyys
On tavallista, että lapset syyttävät itseään rakkaansa kuolemasta. Lapset saattavat ajatella, että se on heidän syytään, koska he kerran toivoivat henkilön 'menevän pois' tai he saattavat jotenkin ajatella, että heidän toimintansa aiheutti henkilön kuoleman.
Muutoksia Playssa
Pienet lapset saattavat alkaa puhua kuolemastaverywellfamily.comlisää. Heidän täytetyt eläimensä, nukkensa tai toimintahahmonsa voivat kuolla ja herätä henkiin. Jos näet tämän käytöksen, sinun on ymmärrettävä, että lapsesi suree menetystä.
Milloin saada ammattiapua
Kaikki surevat lapset eivät tarvitse suruneuvontaa. Mutta on tärkeää tarkkailla merkkejä siitä, että lapsellasi on erityisen vaikea käsitellä menetystä. Tässä on joitain varoitusmerkkejä, jotka voivat osoittaa, että lapsesi voisi hyötyä ammattiavustuksesta.
- Kuolleen henkilön liiallinen matkiminen : On normaalia, että lapset sanovat esimerkiksi 'Haluan syödä suklaakeksit, koska siitä isoisä piti eniten.' Mutta kuolleen henkilön liiallinen matkiminen ei ole normaalia, ja se voi tarkoittaa, että lapsesi kamppailee tunteidensa kanssa.
- Uskoen, että he puhuvat vainajan kanssa : Kaikki lapset voivat sanoa nähneensä kuolleen henkilön tai puhuneensa henkilön kanssa silloin tällöin. Mutta kun lapset väittävät, että he jatkavat tapaamistaan tai keskustelevat hänen kanssaan, hae ammattiapua.
- Pidentynyt masennusjakso : Surullisuus on normaalia, mutta pitkäaikainen kiinnostuksen menetys aiemmin nauttimaasi toimintaa kohtaan voi olla merkki lapsesi vaikeuksista. Mielenterveysongelmia mm masennus tai ahdistus voi kehittyä menetyksen jälkeen.
- Oireet, jotka pahenevat ajan myötä : Lapsesi oireiden, kuten takertuvuuden tai univaikeuden, pitäisi hävitä vähitellen ajan myötä. Jos lapsesi oireet pahenevat, se voi olla merkki siitä, että hän tarvitsee ammattiapua tunteidensa käsittelyyn.
- Ilmaisee toistuvasti halunsa liittyä kuolleen henkilön seuraan : Jos lapsesi sanoo haluavansa olla kuollut tai toivovansa voivansa kuolla, älä ota näitä lausuntoja kevyesti. Itsemurha-ajatukset ovat suuri punainen lippu, ja on tärkeää keskustella lapsesi lääkärin tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.
Jos lapsellasi on itsemurha-ajatuksia, ota yhteyttä National Suicide Prevention Lifeline klo 1-800-273-8255 saada tukea ja apua koulutetulta ohjaajalta. Jos sinä tai läheisesi olet välittömässä vaarassa, soita hätänumeroon.
Lapset, joilla on vaikeuksia selviytyä menetyksestä, voivat hyötyä suruneuvonnasta. Surunohjaus voi sisältää yksilöterapiaa, perheterapiaa tai ryhmähoitoa.
Jos epäilet, että lapsellasi on vaikeuksia selviytyä menetyksestä, keskustele lapsesi lastenlääkärin kanssa. Lastenlääkäri voi arvioida lapsesi tarpeet ja ohjata sinut sopivan hoidon tarjoajan puoleen.
Pitäisikö lapseni mennä suruneuvontaan?Kuinka auttaa lasta selviytymään
Aikuisen ei ole helppoa käsitellä omaa suruaan ja navigoida auttamaan lasta hänen surussaan. Mutta on tärkeää auttaa lapsia oppimaan selviytymään. Tässä on joitain strategioita, joilla voit auttaa lastasi käsittelemään surua.
Ole rehellinen
Eufemismien käyttö, kuten 'menetimme hänet' tai 'hän nukkuu nyt', voi hämmentää ja pelotella pientä. On tärkeää, että lapset ymmärtävät, että henkilö ei vain nuku tai eksy, vaan hänen kehonsa on lakannut toimimasta eivätkä palaa takaisin. Tietenkään hirvittävät yksityiskohdat eivät ole välttämättömiä, mutta sinun tulee kertoa totuus.
Tunnusta menetys
Sinä päätät, sopiiko lapsesi osallistua hautajaisiin. Mutta jos lapsesi pelkää lähteä, älä pakota häntä tekemään niin. Voit löytää muita tapoja tunnustaa lapsesi menetys. Kirjoita kirje rakkaalle, pidä oma yksityinen elämänjuhlasi, sytytä kynttilä tai luo leikekirja kotona.
Ole kärsivällinen
Lapsen suru kiertää sisään ja ulos, ja aikuisesta voi tuntua, että hän ajattelee menetystä sen jälkeen, kun olet ajatellut hänen siirtyneen eteenpäin. On erittäin tärkeää olla kärsivällinen ja vastata samalla tavalla lohdulla ja totuudella joka kerta, kun he palaavat surun hetkeen.
Muista, että muistutus, kuten kuoleman vuosipäivä, voi herättää suruprosessin uudelleen.
Puhu omaishoitajien kanssa
Erityisesti opettajien tulisi olla perillä siitä, mitä perheelle tapahtuu. Heidän on tiedettävä tiedot kuolemasta, kenen puoleen kääntyä, jos he näkevät ahdistuksen merkkejä, ja sopiva tapa tukea lasta, jos hänellä on tunnehetki.
Pidä itsestäsi huolta
Lapsesi katsoo sinuun, kuinka käsitellä hänen tunteitaan, joten on tärkeää varmistaa, että pidät huolta itsestäsi. Puhu tunteistasi avoimesti, mutta varo, ettet rasita lastasi liian monilla aikuisasioilla. Voi olla hyödyllistä puhua suruneuvojan kanssa tai osallistua surun tukiryhmään, joka auttaa sinua huolehtimaan tunteistasi.
Lue kirjoja surusta
Lapsesi voi hyötyä tarinoiden lukemisesta menetyksestä, kuolemasta ja surusta. Ole valmis vastaamaan kysymyksiin siitä, mitä ihmisille tapahtuu heidän kuollessaan. Ja jos et tiedä vastausta, voit sanoa, että et ole varma.
Kuinka opettaa lapsia käsittelemään epämiellyttäviä tunteitaanKyltit tiellä
Et ehkä näe monia surun merkkejä heti menetyksen jälkeen, varsinkin jos lapsi on nuori. Mutta se ei tarkoita, ettet näe surun merkkejä vuosia myöhemmin.
Isänsä menettäneet nelivuotiaat eivät ymmärrä kuoleman lopullisuutta silloin. Mutta kun he ovat 10-vuotiaita ja heillä on isä-tytär -tanssi tai isä-poika -kalastusmatka, he saattavat alkaa näyttää surun merkkejä, kun menettämänsä todellisuus uppoaa todella sisään.
Samoin 7-vuotiaat saattavat näyttää ratkaisevan surunsa melko nopeasti heidän jälkeensä menettää isovanhemman . Mutta teini-iän aikana he voivat osoittaa surun merkkejä, kun he alkavat ymmärtää asioita, joista he jäivät paitsi, koska heidän isovanhempiaan ei ollut elämässään, tai he saattavat katua, etteivät viettäneet enemmän aikaa heidän kanssaan eläessään.
Surulle ei ole aikajanaa, olipa henkilö kuinka nuori tai vanha tahansa.
Tämän seurauksena ei ole hyödyllistä ehdottaa, että lapsen on aika 'päästä yli'. Suru voi kestää eliniän, mutta tuella suru voi muuttua parantumiseksi koko perheelle.
verywellfamily.com