Lasten likinäköisyys lisääntyy – ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat tärkeitä

Avaimet takeawayt

• Vuoteen 2050 mennessä puolet maailman ihmisistä kamppailee likinäköisyyden kanssa.
• Tiedemiehet eivät voi määrittää tapausten kasvun syytä.
• Näöntarkastukset, visuaaliset tauot ja jopa hauskat pelit voivat auttaa vähentämään lasten vakavan likinäköisyyden riskiä.

Yhä useammat lapset ovat likinäköisiä kuin koskaan ennen. Maailman terveysjärjestö arvioi, että vuoteen 2050 mennessä yli puolet maailman ihmisistä kamppailee likinäköisyyden eli likinäköisyyden kanssa.

Vuonna 2009 julkaistu tutkimusOftalmologian arkistohavaitsi, että likinäköisyyden ilmaantuvuus 12–54-vuotiailla amerikkalaisilla kasvoi 1970-luvun 25 prosentista lähes 42 prosenttiin vain 30 vuotta myöhemmin. Trendi jatkuu.

Suuntaus on huolestuttava likinäköisyyden pitkäaikaisten vaikutusten vuoksi. Trendi on huolestuttava, koska digitaalisen näytön käyttö voi vaikuttaa siihen. Suuntaus on kuitenkin huolestuttavinta, koska asiantuntijat eivät tiedä, mikä on tapausten kasvun takana.

Myopian ymmärtäminen

Genetiikka voi olla osansa likinäköisyydessä. Jos toinen tai molemmat vanhemmat ovat likinäköisiä, on suurempi todennäköisyys, että myös heidän lapsensa on likinäköinen.

Myös ympäristöllä on osansa likinäköisyyden kehittymisessä. Digitaalitelevision ja matkapuhelimen näyttöjen pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa asiaan. Vaikka näyttöjen käytön ja likinäköisyyden kypsymisen välinen korrelaatio on ristiriitainen, näyttöjen lähellä oleminen voi olla myötävaikuttava syynä.

Elektroniikka voi myös epäsuorasti vaikuttaa tilaan, koska se vähentää lasten ulkoilua. Dopamiini , jonka on osoitettu hallitsevan silmien pidentymistä, stimuloi auringonvalo. Ilman auringon apua silmä voi edelleen pidentyä, mikä johtaa vakavampaan myopiatapaukseen. Lapsi näkee asioita läheltä, mutta hänen on vaikea nähdä esineitä kaukaa.

COVID-19-pandemian aikana enemmän aikaa viettää sisällä ja näytöillä, mikä on johtanut siihen, että lapset jäävät vähemmän aikaa auringossa. Tulokset vuodelta 2020 kyselyyn havaitsi, että noin 48 % vastaajista sanoi, että heidän lapsensa viettävät verkossa yli 6 tuntia päivässä. Tämä luku edustaa lähes 500 prosentin lisäystä ennen pandemiaa käytettyyn aikaan.

Tiedemiehet ovat tietoisia näistä tosiseikoista ja tunnustavat niiden roolin likinäköisyydessä. Joidenkin sekalaisten tutkimustulosten perusteella he eivät kuitenkaan voi vakuuttavasti väittää, että likinäköisyyden kasvu johtuu näistä syistä. Siksi on tärkeää, että vanhemmat osaavat valvoa lapsiaan ongelmien varalta.

Milloin lasten näkökyky kannattaa tarkistaa?

Mitä etsiä

Kuten lääketieteellisten sairauksien tapauksessa, on tärkeää saada se kiinni alusta alkaen. Jos lapsellasi alkaa olla ongelmia tavaroiden näkemisessä kaukaa tai älytaulun katselemisessa koulussa, ne voivat olla merkkejä ongelmasta. Silmäileminen television katselun vuoksi, kirjan pitäminen lähellä kasvoja, jatkuvat päänsäryt ja jopa liukuvat arvosanat voivat myös viitata näköongelmiin.

William T. Reynolds, OD

Varhainen diagnoosi ja hoito ovat ratkaisevan tärkeitä, koska likinäköisyys etenee nopeammin nuoremmilla lapsilla, ja varhainen puhkeaminen tarkoittaa useiden vuosien etenemistä.

- William T. Reynolds, OD

Myös lääkintähenkilöstö tunnistaa ongelman, minkä vuoksi sinun tulee viedä lapsesi säännöllisiin silmätutkimuksiin. The American Optometric Association suosittelee alustavaa näönarviointia 6–12 kuukauden iässä ja kattavaa tarkastusta 3–5-vuotiaana. Tästä eteenpäin lasten pitäisi käydä vuosittain näöntutkimuksissa.

'Varhainen diagnoosi ja hoito ovat ratkaisevan tärkeitä, koska likinäköisyys etenee nopeammin nuoremmilla lapsilla ja varhainen puhkeaminen tarkoittaa useiden vuosien etenemistä', neuvoo. William T. Reynolds, OD , American Optometric Associationin puheenjohtaja.

Ruutuajan lyhentäminen parantaa lasten terveyttä ja arvosanoja

Vähennä riskiä

Sen lisäksi, että tarkistat lapsesi näön joka vuosi, voit ryhtyä toimiin yrittääksesi välttää likinäköisyyden diagnoosin. Tämä on erityisen tärkeää, jos lapsesi tekee paljon työtä lähietäisyydeltä.

Amy Hutchinson, MD

Yksi näönhoidon tarjoajien yhteisymmärrykseen perustuva suositus on noudattaa 20-20-20-sääntöä: Pidä tauko 'lähellä' työstäsi 20 minuutin välein ja katso jotain 20 metrin päässä 20 sekunnin ajan.

— Amy Hutchinson, MD

'Yksi konsensukseen perustuva suositus näönhuollon tarjoajien keskuudessa on noudattaa 20-20-20-sääntöä: Pidä tauko 'lähellä' työstäsi 20 minuutin välein ja katso jotain 20 metrin päässä 20 sekunnin ajan', toteaa. Amy Hutchinson, MD , Emory Eye Centerin lasten oftalmologian johtaja.

Tohtori Reynolds suosittelee myös rajoittamaan aikaa digitaalisilla näytöillä, viettämään aikaa ulkona saadaksesi enemmän aurinkoa ja jopa pelaamaan pelejä, jotka rohkaisevat lapsia keskittymään erilaisiin esineisiin, kuten I-Spyyn. Käden ja silmän koordinaatiota edistävät aktiviteetit, kuten jalkapallo tai potkupallo, ovat myös hyödyllisiä.

Suojaa tulevaisuuden terveyttä

Lapsen näköongelman havaitsematta ja hoitamatta jättäminen voi vaikuttaa paitsi hänen näkemiseensa nyt myös hänen terveyteensä tulevaisuudessa.

”Yleisön on ymmärrettävä, että se on enemmän kuin itse likinäköisyys, joka on yleensä helposti hoidettavissa silmälaseilla tai piilolinsseillä. Kun itse asiassa likinäköisyys kasvaa, lisääntyy myös korkea likinäköisyys ja siten likinäköisten komplikaatioiden riski, mukaan lukien verkkokalvon irtoaminen, varhainen kaihi, glaukooma ja likinäköinen silmänpohjan rappeuma', tohtori Reynolds päättää.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Myopiatapausten lisääntyminen on huolestuttavaa. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että vanhemmat voivat toteuttaa yksinkertaisia ​​toimenpiteitä vähentääkseen lapsensa vakavan likinäköisyyden riskiä. Pienillä ehkäisytoimenpiteillä nyt voi olla mitattavissa oleva vaikutus heidän terveyteensä myöhemmin.

Vinkkejä vauvasi visuaalisten seurantataitojen kehittämiseen