Yli vuosi sitten aioin tulla ulos kaapista ikäiseni puheessa, jota pidin. Minulla oli kuitenkin juuri syntymäpäivä, ja joku päihitti minut laittamalla sen Facebookiin. Olin juuri täyttänyt 77.
Onko se mielestäsi vanha? Ei onnistu! Se, että olen elänyt tämän planeetan kiertäessä auringon ympäri 77, tänään 78 kertaa, ei tee minusta vanhaa.
Yhteiskunta laittaa sinut laatikkoon, kun he luulevat sinua vanhaksi. Yksi tapa on saada sinut eläkkeelle työstäsi 62- tai 65-vuotiaana, jotta voit kerätä sosiaaliturvaa.
Mutta tiesitkö, että kun he keksivät nuo iät 1940-luvun puolivälissä, he odottivat sinun kuolevan 66-vuotiaana? Tänään elämme vielä 30-40 vuotta tai enemmän.
En koskaan jää eläkkeelle
Henkilökohtaisesti toivon, etten koskaan jää eläkkeelle. Pidän siitä, mitä teen, ja minulla on hauskaa. Miksi luopuisin siitä? Elän intohimoisesti tarkoitukseni. Haluan kasvaa, oppia ja tulla.
Haluan myös edelleen käyttää puhe- ja kirjoitustaitojani. Itse asiassa julkaisin juuri kirjani, Elvytys: eläminen toimeentulon jälkeen .
Muutama vuosi sitten osallistuin veteraanien muistopäivän jumalanpalvelukseen. Ted, pääpuhuja – pieni mies, joka seisoi korkealla lavalla upealla ryhdillä ja voimakkaalla äänellä – lumoitsi usean sukupolven yleisön kuuntelemaan tarkkaavaisesti ja nauramaan. Hän oli tuolloin 95-vuotias. Oliko hän vanha?
Kuinka vanhaksi tunnet olevasi sisällä?
Haluan sinun kuvittelevan itsesi katsomassa peiliin. Kenet näet? Onko se nuori, pirteä ihminen, joka olit 20 tai 40 vuotta sitten? Pitävätkö nykyiset tekosi, ajatuksesi, osallistumisesi ja asenteesi sinut nuorena?
Vai näetkö ihmisen, joka on 60 ja tuntee itsensä 90-vuotiaalta? Kuka sinä olet ja kuka haluat olla? Saat valita. Tässä on muutamia tapoja säilyttää sisäinen nuoruutensa:
Kun uskot, aivosi uskovat
Ikä voi olla kehossa, mutta nuoruus on mielessä. Aivomme ovat hämmästyttäviä. Mitä enemmän kunnioitamme aivojen plastisuutta kasvaa ja lisätä uutta tietoa, tehdä uusia päätöksiä ja haastaa ne ajattelemaan, sitä älykkäämpiä meistä tulee.
On ymmärrettävää, että asenteella on paljon tekemistä asian kanssa. Jos annat aivoille positiivisia viestejä, se antaa sinulle pitkän iän.
Olla tarkoitus
Tarkoituksena näyttää olevan voimakas kyky parantaa ja pidentää elämää. Henkilökohtainen tarkoitus on arvokas tapa käyttää aikamme. Löytääksesi omasi, varaa aikaa syvälliseen ajatteluun, kirjoittamiseen ja sinua määrittelevien tietojen yhdistämiseen.
Kirjassani tarjoan 15 harjoitusta, jotka auttavat sinua tekemään juuri sen sekä selvittämään seuraavat askeleesi saadaksesi haluamasi elämän.
Ole luova
Tee elämästäsi täynnä luovia ideoita. Se tekee päivittäisistä kokemuksistasi elävämpiä, nautinnollisempia ja palkitsevampia, sanoo psykologi Mihaly Csikszentmihalyi.
Kun elämme luovasti, tylsyys karkaa ja jokainen hetki sisältää lupauksen uudesta löydöstä. Kasvata uteliaisuutta ja kiinnostusta, ja se korvaa syntymätodistuksessasi olevan iän.
Anna itsellesi hissi
Miltä näyttää tulevaisuus iän suhteen? Uskon, että tulevaisuudessa kaikki vanhaksi johtaneet asiat katoavat. Nykyään ihmiset saavat kasvojen kohotuksia, kaulan kohotuksia ja muita kohotuksia.
Mutta paras nosto, jonka voit antaa itsellesi tänään, on usko itseesi ja tulevaisuuteesi. Voit saada sen tapahtumaan.
Kuinka vanhaksi tunnet olevasi sisälläsi? Uskotko itseesi ja tulevaisuuteesi? Oletko iloinen, että jaat ikäsi muiden kanssa? Liity alla olevaan keskusteluun!
