Vaikka ketä tahansa voidaan kiusata melkein mistä tahansa, paino näyttää aina kiinnittävän kiusaajien huomion. Kohteena voivat olla nuoret ja teini-ikäiset, joilla on pieni paino, ne, jotka ovat lihavia ja jopa terveen painoisia. Lapset, joita kiusataan painonsa tai kehonsa ulkonäön vuoksi, ovat usein tyytymättömiä ulkonäköönsä. Lopputuloksena on kehonkuvaongelma.
Kehokuva liittyy siihen, miten ihmiset ajattelevat koostaan ja muotostaan, ja se on tärkeä osa identiteettiä. Itse asiassa se, miten nuori näkee kehonsa, liittyy suoraan siihen, miten hän ajattelee itsestään kokonaisuutena.
Näin ollen negatiivinen kehonkuva voi johtaa matalaan itsetunto , mikä puolestaan johtaa muihin ongelmiin. Itse asiassa monet ihmiset, joilla on negatiivinen kehonkuva, kamppailevat syömishäiriöt masennusta ja saattaa jopa harjoittaa itseään vahingoittavaa käyttäytymistä.
Painon kiusaamisen ongelma
Ylipainoisille lapsille laihdutus ei ole helppoa. Mutta kun lisäätverywellfamily.com, siitä tulee vielä vaikeampaa. Nämä lapset voivat tuntea olevansa loukussa, yksinäisiä ja avuttomia muuttamaan tilanteitaan. Mikä parasta, se ei ole vain koulukiusaajia jotka aloittavat painokiusan.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että uhrin ystävät, opettajat, valmentajat ja jopa heidän vanhempansa voivat osallistua. He käyttävät hienovaraistaverywellfamily.comtai suhteellinen aggressio kiusata ja kiusata. Tai he voivat käyttää niin sanottua 'lisenssiä kommentoida'. Toisin sanoen heidän mielestään on hyväksyttävää kommentoida henkilön painoa. He voivat myös kommentoida, mitä he syövät, mitä he tilaavat ravintoloissa, vaatteitaan ja kuinka he viettävät aikaansa.
Useimmiten nämä painoon liittyvät kommentit kuulostavat hyödyllisiltä vihjeiltä. Mutta todellisuudessa sanat ovat tuomitsevia ja kriittisiä, ja lapset saavat viestin äänekkäästi ja selkeästi. He tuntevat huonosti itsensä ja kehonsa, mikä johtaa negatiiviseen kehonkuvaan.
Painon kiusaaminen voi myös luoda noidankehän, jossa nämä lapset alkavat syödä enemmän päästäkseen eroon negatiivisista tunteista. Sitten he kokevat syyllisyyttä ja häpeää jälkeenpäin, ja kierre toistaa itseään.
On myös todisteita siitä, että ylipainoiset lapset, jotka joutuvat painoon liittyvän kiusan kohteeksi, harjoittelevat harvemmin. He eivät ole laiskoja. Sen sijaan he pelkäävät, että heille pilkataan toiminnan aikana. Tai he pelkäävät, että muut arvostelevat tai arvostelevat, kuinka nopeasti he voivat juosta tai kuinka monta punnerrusta he voivat tehdä.
Kuinka pitkäaikainen kiusaaminen vaikuttaa uhreihinMitä voidaan tehdä?
Useimmat ihmiset ajattelevat, että ensimmäinen askel painoon liittyvän kiusaamisen käsittelemiseksi on auttaa lasta laihduttamaan (tai lihomaan tilanteesta riippuen). Mutta todellisuudessa lapsi ei voi keskittyä laihduttamiseen ja terveyteen, kun hän käsittelee leikkaavia huomautuksia ja kritiikkiä. Tämän seurauksena kiusaaminen ja kiusaaminen on ensin lopetettava.
Jos lapsesi on kokenut painoon liittyvää kiusaamista, keskity rakentamaan hyväksyntää sellaisena kuin hän on sen sijaan, että keskittyisit laihduttamiseen tai lihomiseen. Lasten on oltava tyytyväisiä siihen, mitä he ovat toipuakseen negatiivisesta kehonkuvasta. Painonpudotus tai lihominen on toissijaista.
Jos sinä tai muut perheenjäsenet kommentoit lapsesi painoa, lopeta heti. Ja jos kiusaamista tapahtuu koulussa, siihen on puututtava välittömästi. Sitoudu ilmoittamaan kiusaamisesta rehtorille. Kysy, mitä he aikovat tehdä pitääkseen lapsesi emotionaalisesti turvassa koulussa. Sillä välin voit auttaa lastasiverywellfamily.comrohkaisemalla heitä muotoilemaan ajattelunsa uudelleen ja keskittymään siihen, mikä on hyvää siinä, kuka he ovat.
Kun kiusaaminen on käsitelty, voit aloittaa edistämällä terveellisiä ruokailu- ja liikuntatapoja. Lisäksi sinun pitäisi auttaa kohottamaan itsetuntoa ja joustavuutta keskittymällä positiivisiin ominaisuuksiin painon sijaan. Vältä myös onnittelemasta lastasi painonpudotuksesta. Sen sijaan kannusta heitä osallistumaan toimintaan, joka kasvattaa itseluottamusta ja yleistä kuntoa. Ja onnittele heitä heidän menestyksestään näillä alueilla. Tämä osoittaa lapsellesi, että hänen arvonsa ei sido hänen ulkonäköään.
Liikalihavien lasten kiusaamisen syy ja seuraus
