Monet ihmiset ovat yllättyneitä siitä, kuinka pieniä ja herkkiä ovat vastasyntynyt on se, että he ovat huolissaan siitä, että he (tai toinen hoitaja) tekevät jotain väärin, joka vahingoittaa vahingossa vauvaa. 'Vastasyntyneet' televisiossa ovat yleensä vähintään muutaman kuukauden ikäisiä. Monet ihmiset eivät ole koskaan edes nähneet vastasyntynyttä, saati pitelemässä sellaista, mikä tekee heistä vähintäänkin tuntemattomia olentoja.
Vanhemmat voivat olla huolissaan siitä, että he vahingossa 'rikkovat' tai pudottavat vauvansa. Saatat olla huolissasi siitä, että vauvasi on liian kylmä, liian kuuma , liian täynnä tai ei tarpeeksi täynnä , tai nukkumassa liikaa tai liian vähän. Toinen huolenaihe on, onko turvallista viedä vauvasi ulos vai antaa muiden ihmisten pitää häntä.
' Uuden vauvan kotiin tuominen on jännittävä ja hermoja raastava kaikki yhdessä', sanoo Rachael Van Klompenberg, Jettin, 10, ja Mian, 4, äiti. Hän kertoo, että valtavan ilon ohella hän tunsi myös paljon huolta ja uupumusta uutena vanhempana. 'Meillä kaikilla on hienoa toivomme itsellemme vanhempina , miten kasvatamme lapsiamme, ja odotamme innolla, keitä heistä tulee ja miten he vaikuttavat maailmaan. Ja sen mukana tulee paljon paineita saada kaikki oikein.
Opi pitämään vauvasi turvassa ja päästämään eroon kaikesta ylimääräisestä stressistä, joka ei palvele sinua ja saattaa viedä vanhemmuuskokemuksesi.
Yleiskatsaus vastasyntyneistä vauvoistaVauvasta murehtiminen on yleistä
On normaalia huolehtia siitä, että näennäisesti hauras vastasyntynyt pysyy turvassa, et tee virheitä tai satuta häntä millään tavalla. Muista kuitenkin, että täydellisyys vanhempana ei ole mahdollista eikä sen pitäisi olla tavoite, neuvoo Wendy Hasson, MD, Portlandissa, Oregonissa työskentelevä lastenlääkäri.
Tärkeintä on kunnioittaa tunteitasi ja huolenaiheitasi, mutta älä anna niiden antaa valtaa sinut huolella , selittää Karen Gail Lewis , EdD, MFT, MSW, Washingtonissa työskentelevä avioliitto- ja perheterapeutti ja lukuisten itseapukirjojen kirjoittaja. 'Muista, jos tämä on ensimmäinen lapsesi, kuinka voit tuntea olosi riittäväksi? Mutta vauvasi voi hyvin.
Miksi uudet vanhemmat ovat huolissaan
Ensinnäkin, tiedä, että on normaalia ja hyvin yleistä huolehtia näennäisen hauraan vastasyntyneen turvassa pitämisestä ja pohtia, oletko tekee hyvää työtä vanhempana . Mutta muista myös, että hallitsemattomat huolet voivat johtaa lisääntyneeseen ahdistukseen ja mahdollisesti synnytyksen jälkeinen masennus sekä lapsen saaneessa että hänen kumppanissaan.
'Vaikka minulla oli tiettyjä huolia, kuten minulla ruokkia häntä tarpeeksi tai onko hän sairas , pystyin rationalisoimaan niiden kautta', sanoo Bella Morrelli, a 1-vuotias tytär. 'Minä ehdottaisin kuunnella vauvaasi koska he kertovat sinulle tarkalleen, mitä he tarvitsevat.
Normaalit vastasyntyneen hengityksen äänetOvatko vauvat hauraita?
Vaikka vastasyntyneet ovat pieniä, haavoittuvia ja tarvitsevat tarkkaavaista hoitoa, he ovat myös sitkeämpiä kuin miltä näyttää. Itse asiassa niitä on monia refleksit (kuten hätkähdytys- ja imemisrefleksit), vihjeitä ja työkaluja, jotka auttavat suojaamaan heitä ja täyttämään heidän tarpeensa. Näistä tärkein on itkeminen , joka varoittaa, kun vauva tarvitsee jotain, kuten a vaipanvaihto , ruokaa tai unta. Heidän itkunsa ilmoittaa myös, jos he ovat järkyttyneitä, ahdistuneita tai kipuja – tai he vain tuntevat olonsa kiukkuiseksi.
'Vauvat ovat kovempia kuin miltä näyttävät, eivätkä ne 'murtu' normaalilla käsittelyllä. Vaikka on tärkeää tukea heidän päätään, kunnes heillä on niskan voimaa pitää sitä ylhäällä, heidän päänsä ei putoa, jos unohdat. Lupaan! Suurimmat riskit vastasyntyneelle ovat tukehtuminen ja infektio', sanoo Wendy Hasson , MD, Portlandin osavaltiossa Oregonissa toimiva lastenlääkärilautakunta, joka on sertifioitu sekä yleisen että tehohoidon pediatriassa. Silti on tärkeää tarjota vastasyntyneen pään ja kaulan tukea.
Turvallisen nukkumisen vinkkejä tukehtumisen välttämiseksiNäin pidät vauvasi turvassa
Uusina vanhempana me kaikki pyrimme suojelemaan ja hoitamaan vauvojamme. Liika huoli ei kuitenkaan ole sitä, mitä vauvasi tarvitsee menestyäkseen. Keskity sen sijaan siihen, mitä voit tehdä, ja pyri sitten antamaan loput mennä.
Tarjoa reagoivaa hoitoa
Vauvan turvassa pitäminen merkitsee reagoivan hoidon tarjoamista. Tämä sisältää säännöllisen ruokinnan, nopean vaipan vaihdon, turvallisen nukkumisohjeiden noudattamisen (tärkeintä vauvojen nukkumisen selällään turvallisessa tilassa) tukehtumisen estämiseksi ja imeväisäkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskin vähentämiseksi sekä lasten hoitamisen, kun he itkevät.
Mahdollinen vaara vauvallesi on se, että se ei saa tarpeeksi ruokaa, mikä voi johtaa kuivumiseen ja huonoon kasvuun, sanoo Emily Wolfe , MD, lastenlääkäri Orlando Health Physician Associatesissa Floridassa.
– Sairaalan lastenlääkäri keskustelee vanhempien kanssa ennen kotiutusta, kuinka paljon vauvan tulisi ruokkia, kuinka usein ja kuinka monta märkää vaippaa tai ulostetta on odotettavissa. Tämä tarkistetaan uudelleen myös ensimmäisellä vastasyntyneen käynnillä lastenlääkärin vastaanotolla tarkistamalla heidän painonsa ja tarkistamalla heidän ruokinnastaan vanhempien kanssa', sanoo tohtori Wolfe. Jos olet huolissasi nestehukasta tai ruokinnasta, ota yhteyttä lastenlääkäriisi saadaksesi lisäohjeita.
Vauvankestävä ja noudata turvallisen unen ohjeita
On myös tärkeää varoa vaaroja, kuten mahdollisia tukehtumis- tai tukehtumisvaaroja. Älä anna vauvan päästä käsiksi pieniin esineisiin, jotka voivat niellä. Poista myös kaikki vuodevaatteet, pehmustetut eläimet tai kaikki muut lapsesi pinnasängystä (tai muista makuualueista), jotka voivat rajoittaa vauvan hengityskykyä. SIDS-ehkäisy sisältää myös turvallisen unisuunnitelman, joka sisältää huoneen jakamisen, mutta vältetään vuodetta.
'Koska vauvalla ei ole niska- tai päänhallintaa, kaikki vauvat ovat tukehtumisvaarassa', neuvoo tohtori Hasson. peittojen sijaan, vauvat voidaan kapaloida tai laita a unipussi niin, että heidän kasvonsa tulevat näkyviin. 'Vauvojen tulisi nukkua yksin selällään kiinteällä alustalla ilman tyynyjä, peittoja, pehmustettuja eläimiä tai 'rakkautta', sanoo lastenlääkäri.
Älä myöskään koskaan ravista niitä tai liikuta niitä väkisin, vaikka ne itkevätkin, varoittaa tohtori Wolfe. Vauvan ravistelu voi aiheuttaa vakavan vamman tai jopa kuoleman.
5 vinkkiä huoneen jakamiseen vauvasi kanssaSuojaa infektioita vastaan
Perushygienia, kuten käsien pesu ennen kuin sinä (ja erityisesti muut) kosket vauvaasi, auttaa estää vauvaasi sairastumasta . Voit myös rajoittaa lapsesi kanssa kosketuksiin joutuvien ihmisten määrää välttämällä väkijoukkoja ja kaikkia, joilla on aktiivinen infektio. Vauvan imettäminen on toinen tapa vahvistaa vauvasi immuunijärjestelmää auttaa heitä torjumaan bakteereita, joille he ovat alttiina.
Ulkoileminen on täysin turvallista. 'Heti kun vanhemmat ovat fyysisesti valmiita siihen, se on hienoa sekä äidille että vauvalle alkaa kävellä ulkona ', sanoo tohtori Hasson. 'Varsinkin talvikuukausina, kun hengitystievirukset kiertävät, on parasta välttää vauvan viemistä ruuhkaisiin sisätiloihin ensimmäisten 2 kuukauden aikana, jos mahdollista. Jos sinun täytyy viedä vauvasi ruuhkaisiin paikkoihin, kuten ruokakauppaan, lapsesi päällä tai käyttämällä kevyttä venytystä lastenrattaat kansi voi olla suojaava.'
Pikkulapsen infektion merkkejä ovat kohonnut tai alhainen lämpötila, vauvan liian unelias ruokkimiseen tai äkillinen käyttäytymisen muutos, kuten jatkuva itku tai itkemättä jättäminen, tohtori Hasson selittää. 'On erittäin tärkeää, että vauva arvioidaan henkilökohtaisesti tartunnan varalta, jos näitä huolenaiheita ilmenee, koska ne voivat olla erittäin vakavia.'
Vauvan turvassa pitäminen alkaa, kun hän on vielä kohdussa. 'Terveydenhuoltotiimisi suosittelee tiettyjä rokotteita raskauden aikana, kuten flunssa ja Covid-19-rokotteet sekä hinkuyskätehoste. Nämä suojaavat vauvaasi sekä raskauden aikana että sen jälkeen', kertoo tohtori Hasson. Pyydä lisäksi kaikkia hoitajia olemaan ajan tasalla rokotuksistaan, mukaan lukien flunssa-, COVID-19- ja hinkuyskätehosterokotteet.
Käytä maalaisjärkeä ja kysy lääkäriltäsi
Lisäksi luota vaistoihisi ja käytä maalaisjärkeä harkitessasi toimenpiteitä vauvasi turvallisuuden takaamiseksi. Voit myös konsultoida lastenlääkärisi jos mietit huolesi todellisia riskejä, neuvoo tohtori Hasson.
Vaikka haluat esimerkiksi suojella vauvaasi loukkaamasta itseään, haluat tasapainottaa tämän antamalla hänen olla vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Esimerkkinä, tri Hasson sanoo: 'Sinun ei tarvitse peittää heidän käsiään noilla pienillä lapasilla. Itse asiassa sinun pitäisi antaa heidän tutkia ympäristöään sormillaan.
Usein löytyy myös keskitie. Jos olet huolissasi siitä, että vauva raapii itseään, voit yksinkertaisesti viilata hänen kynnensä. Sama koskee sitä, että annat ihmisten käsitellä vauvaasi. 'Vauvan ensimmäiset kaksi elinkuukautta ovat silloin, kun hänellä on suurin riski saada infektio, joten on turvallisinta rajoittaa sitä, kuinka monta ihmistä vauvaa pitelee.' Voit myös pyytää vierailijoita käyttämään kasvonaamaria bakteerien leviämisen estämiseksi.
Toinen terveen järjen mukainen lähestymistapa on varmistaa, että jokainen, joka pitää vauvaasi sylissä, pesee kätensä etukäteen. Lisäksi tohtori Hasson sanoo: 'Vaikka kaikki haluavat antaa uudelle vauvalle suudelmia, on parasta pyytää kaikkia välttämään vauvan kasvojen, pään tai käsien suutelemista.'
Vinkkejä näiden pelkojen luopumiseen
On monia, monia asioita, joista vanhemmat voivat olla huolissaan vauvansa suojelemisesta. Avain näiden huolien luopumiseen on arvioida todelliset riskit, tehdä kaikkesi niiden vähentämiseksi ja yrittää sitten jatkaa eteenpäin.
Lopulta tohtori Wolfe sanoo: 'Vastasyntyneet eivät ole niin hauraita, miltä ne näyttävät.' Joskus tietyistä peloista luopuminen on helpommin sanottu kuin tehty, mutta yhteisellä ponnistelulla pääset perille.
Pelkäät, ettet tee sitä oikein
Uutena vanhempana on helppo pelästyä, varsinkin jos sinulla ei ole paljon kokemusta vauvoista. 'Paras asia, jonka voit tehdä parantaaksesi mukavuuttasi vastasyntyneen käsittelyssä, on harjoitella ja valmistautua ennen saapumistasi ja hankkia hoitoa luotettavalta lastenlääkäriltä saadaksesi neuvoja', suosittelee tohtori Wolfe. 'Ole varovainen liikuttaessasi ja käsitellessäsi vauvaasi, mutta et satuta tai riko häntä rutiininomaisella hoidolla.'
Kuiskaa itsellesi vahvistuksia, kun tunnet huolesi lisääntyvän, Lewis ehdottaa. 'Sano itsellesi: 'Se menee hyvin, äidit kaikkialla maailmassa myös oppivat tekemään tämän ensimmäistä kertaa.' Kerro itsellesi, että sinusta tulee hyvä äiti, hyvä isä. 'Sano tämä itsellesi, kunnes uskot sen.'
SIDS:stä huolissaan
Kun olin uusi äiti, minulla oli vaikeuksia saada unta, kun pikkutyttöni vihdoin nukahti. Pelkäsin, että vauvani saattaa lakata hengittämästä unissaan. Kerroin lastenlääkärille pelostani. Hän nyökkäsi myötätuntoisesti ja sanoi sitten: 'Ymmärrän, mutta sinä, kun katsot häntä pakkomielteisesti, et tee mitään. Sinusta on paljon enemmän apua vauvallesi, jos voit sen sijaan vain nukkua.
Niin vaikeaa kuin olikin päästää irti ajatuksesta, että nukkuvan vauvani vakoilu piti hänet turvassa, kun tein niin, se tuntui suurelta helpotuksesta. Se auttoi minua tuntemaan oloni mukavammaksi äitinä.
Tohtori Hasson suosittelee seuraavia strategioita tunteaksesi olosi varmaksi saadaksesi vauvasi nukkumaan turvallisesti omassa tilassaan, mikä voi estää lisääntynyttä SIDS-riskiä:
- Anna kumppanillesi tehtäväksi katsoa, kuinka ruokit vauvaa ja laita hänet takaisin nukkumalle jokaisen ruokinnan jälkeen.
- Vältä nukahtamista vauvan kanssa sängyssäsi.
- Onko a vauvansänky aivan sängyn viereen, jotta vauva voidaan laittaa kätevästi alas.
- Jos olet yksin, aseta puhelimeesi herätys herättämään sinut ja muistuttamaan sinua laittamaan vauva takaisin.
Huolehtimassa yleisestä mukavuudesta, terveydestä ja turvallisuudesta
Huolehtiminen on hyvä aika ajoin, mutta älä anna sen estää sinua ajattelemasta, kuinka vauvasi voi todennäköisesti hyvin. 'Kun huoli hiipisi uuden äitini aivoihin yöllä, ajattelin kaikkia normaaleja terveitä lapsia, joita näen juoksevan ympäriinsä, ja muistutin itseäni, että suurin osa vauvoista kasvaa turvassa ja terveenä', tohtori Hasson muistelee. 'Todennäköisyys on sinun puolellasi, että myös vauvasi tekee niin!'
Tukahduttaaksesi pelkosi, anna itsellesi aikaa ja armoa muistuttaessasi itseäsi, että miljoonat vanhemmat ovat tehneet tämän kaiken aiemmin, Lewis neuvoo. 'Oletko huolissasi vauvan pitämisestä? Selvität sen, aivan kuten kaikki äidit ennen sinua.
Jos jokin kuitenkin huolestuttaa sinua vauvastasi tai jos sinulla on kysyttävää hänen ihanteellisesta hoidosta, ota yhteyttä lastenlääkäriisi saadaksesi varmuuden. 'Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin tyhmä kysymys, kun on kyse uudesta vauvasta', sanoo tohtori Hasson.
Keskustele lastenlääkärisi kanssa vanhemmuuden resursseista, joita he voivat jakaa, ehdottaa tohtori Wolfe. 'Onko esimerkiksi olemassa kirjoja, verkkosivustoja tai muita tietolähteitä, joita he suosittelevat. terveet lapset.org hoitaa American Academy of Pediatrics (AAP) ja on aina hyvä resurssi, jos sinulla on erityisiä kysymyksiä.
Lisäksi, kun otat yhteyttä läheisiisi saadaksesi tukea ja neuvoja, Lewis sanoo: 'Kysy joltakulta, joka ei ole kovin ahdistunut.' Sen sijaan etsi joku, joka huokuu rauhallisuutta ja kokemusta, jotta voit myös mallintaa tämän tyyppistä reaktiota.
Muiden ihmisten huolestaminen tai tekijät voivat vahingoittaa vauvaasi
Vauvasi vanhempana sinulla on oikeus olla sallimatta tiettyjen ihmisten pitää pikkuistasi. 'Jos pienet lapset haluavat olla vuorovaikutuksessa vauvan kanssa, yksi vinkki on kertoa heille, että vauva ei saa koskea vauvan jalkojen silittämistä lukuun ottamatta', ehdottaa tohtori Hasson.
Lisäksi monet vanhemmat niputtelevat vauvojaan liikaa peläten, että heillä on kylmä. 'Helppo peukalosääntö on, että vauvan tulisi käyttää vain yhtä kerrosta enemmän kuin sinulla on päälläsi, jotta hän tunteisi olonsa mukavaksi. Ylikuumeneminen on yhtä, ellei enemmänkin, huolestuttavaa kuin hieman kylmä.
Saatat myös olla huolissasi vauvasi turvallisuudesta autossa. Paras vastalääke tälle huolenaiheelle, sanoo tohtori Wolfe, on varmistaa, että vauvasi on aina kiinnitetty oikein selkä menosuuntaan auton istuin autossa ollessaan.
Valtion vaatimukset auton istuimilleHuoli liikaa
Tietyssä vaiheessa se on mahdollista ollaliianhuolissasi vauvastasi.
'On normaalia olla huolissaan vauvasta, mutta jos huolen määrä häiritsee kykyäsi olla yhteydessä uuteen vauvaasi tai nukkua, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa diagnoosista ja synnytyksen jälkeisen ahdistuksen tai masennuksen hoitoon ', sanoo tohtori Hasson.
Monille vanhemmille osallistuminen uuteen vanhempien tukiryhmä tai näkemyksen pyytäminen hyvin kokeneilta vanhempien ystäviltä tai perheenjäseniltä voi olla hyödyllistä.
Muistuta itseäsi siitä, että terve täysiaikainen vauva on melko joustava ja että sinä olet hänen vanhempana pätevä hoitaja, neuvoo tohtori Hasson.
Sana Verywellistä
Monet vanhemmat tuntevat itsensä ylikuormituiksi, huolestuneiksi ja stressaantuneiksi sopeutuessaan uuden vauvan hoitoon. Tärkeintä on tunnustaa nämä tunteet ja tietää, että et ole yksin näiden pelkojen kanssa, samalla kun sallit itsesi päästää irti niistä huolista, joista ei ole sinulle tai vauvallesi hyötyä.
Vauvanhoidon perusteet