Tiesitkö, että syöminen synnytyksen aikana on edelleen keskustelunaihe terveydenhuollon tarjoajien, sairaaloiden ja synnytyskeskusten keskuudessa? Suurin syy siihen, miksi niin monet laitokset jatkavat 'syömiskiellon' noudattamista synnytyksen aikana oleville raskaana oleville ihmisille, johtuu aspiraatiomahdollisuudesta nukutuksen alaisena, mistä tuli ensimmäisen kerran huolenaihe 1940-luvulla. Uudet tutkimukset aiheesta kuitenkin osoittavat, että matalan riskin raskaana olevat voivat kokea lukemattomia etuja, jos he voivat juoda ja syödä vauvan synnytysprosessi .
Tutkimukset viittaavat siihen, että kuka voi ja ei voi syödä synnytyksen aikana, voidaan määrittää tapauskohtaisesti sen sijaan, että noudatettaisiin yleistä politiikkaa. Niiden työssäkäyvien ihmisten, jotka voivat saada suun ravintoa, tulisi silti tietää parhaat saatavilla olevat ruoka- ja juomaohjeet.
Miksi et voi syödä synnytyksen aikana
Ajatus siitä, että synnytyksen aikana ei pitäisi syödä, juontaa juurensa aikaan, jolloin yleispuudutuksen käyttö synnytyksen aikana oli yleinen käytäntö. Vuonna 1946 tehdyssä tutkimuksessa tohtori Curtis Mendelson tarkasteli tietoja yli 44 000 raskaudesta New Yorkin sairaalassa. Hän tutki tarkasti 66 näistä tapauksista ja oletti, että keuhkokuumeriski oli olemassa, jos mahan sisältö imetään tai hengitetään raskaana olevan henkilön keuhkoihin nukutus .
Suoritettuaan kokeita kaniineilla Mendelson päätteli, että ruoan aspiraatio synnytyksen aikana ei itse asiassa johtaisi keuhkokuumeeseen. Hän totesi, että välttämällä ruokaa ja juomaa synnytyksen aikana voit vähentää mahalaukun tilavuutta, mikä vähentää mahahapon aspiraatioon liittyvien ongelmien riskiä yleisanestesiassa. Mahahappojen aspiraatio, joka tunnetaan myös nimellä kemiallinen keuhkotulehdus, voi vahingoittaa keuhkoja. Kun tällainen aspiraatio tapahtuu anestesian jälkeen, sitä kutsutaan myös Mendelsonin oireyhtymäksi.
Milloin minun pitäisi lopettaa syöminen synnytyksen aikana?
Useimmissa sairaaloissa voit juoda kirkkaita nesteitä varhaisen synnytyksen aikana (kun supistukset muodostuvat), ja niillä on käytäntöjä, jotka mahdollistavat jääpalojen tai nesteen siemailun. Mutta jotkut synnytyskeskukset kieltävät juomisen tai syömisen ollenkaan, kun raskaana oleva henkilö on heidän hoidossaan synnytyksen ajaksi.
Kuinka kertoa, milloin on aika mennä sairaalaan työhön
Synnytyksen aikana syömisen edut
Yleisanestesian käyttö ei ole enää yleinen käytäntö emättimen synnytyksen aikana. Käytön ilmaantuvuus on noin 5 % synnytyspotilailla. Sen sijaan yleisanestesia on korvattu alueellisella kivunhoidolla neuraksiaalisilla analgeettisilla tekniikoilla, kuten selkärangan epiduraaliinjektio .
Jos päätät käyttää epiduraalia kivun hallintaan synnytyksen aikana, se turruttaa sinut napasta alas jalkojesi läpi. Koska spinaaliinjektio auttaa sinua pysymään hereillä ja tietoisena ilman, että kehosi yläosa ei ole nukutuksessa, aspiraatiosta ei ole huolta.
Yleisanestesiaa voidaan edelleen käyttää a Keisarileikkaus toimitus , joka sisältää omat leikkaussäännönsä, jos se on suunniteltu tai suunniteltu ennen spontaania synnytystä. Tässä tapauksessa lääkärisi voi pyytää sinua pidättymään syömästä kiinteitä ruokia tai juomasta nesteitä tietyn ajan ennen leikkausta, koska aspiraatioriski on edelleen olemassa.
Ilman aspiraatioriskiä kysymys siitä, pitäisikö sinun juoda ja/tai syödä synnytyksen aikana, tulee jälleen vallitsevaksi. Tutkijat ovat alkaneet tutkia tätä kysymystä ja sitä, onko nesteiden tai kiinteiden aineiden nauttimisesta synnytyksen aikana hyötyä.
Nesteytys
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) huomauttaa, että raskaana olevien, joilla on pieni riski synnytyksen aikana, tulisi saada juoda kirkkaita nesteitä. Synnytyksen aikana on mahdollisuus kuivua ja vaatia suonensisäistä (IV) nesteytystä. Mutta monet työssäkäyvät ihmiset haluavat välttää tarpeettomia IV:itä, koska ne voivat rajoittaa liikkumista. Jos pystyt ottamaan nesteitä ja ylläpitämään nesteytystä suun kautta, suonensisäisen leikkauksen tarve voidaan estää kokonaan.
Energiaa
A työssä oleva henkilö käyttää paljon energiaa synnytykseen. Mahdollisuus kuluttaa ylimääräisiä kaloreita synnytyksen aikana voi antaa sinulle lisäpotkua, jota tarvitset ylläpitääksesi itseäsi kovalla työllä, joka liittyy supistusten selviytymiseen ja lopulta työntämiseen.
Stressin vähentäminen
Vaikka se voi muuttua prosessin edetessä, jotkut raskaana olevat ihmiset haluavat syödä ja juoda synnytyksen aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kulutuksen rajoittaminen voi lisätä stressiä tällaisissa tapauksissa. Joillekin syöminen ja juominen voivat lisätä mukavuutta synnytyksen aikana.
Lyhyempi työ
Tutkijat, jotka vertasivat nesteen ja ruoan saantia tuhansien työssäkäyvien ihmisten keskuudessa, havaitsivat, että vähemmän rajoituksia merkitsi lyhyempiä toimitusaikoja. Samassa tutkimuksessa todettiin myös, että synnytyksen aikana syömisestä tai juomisesta johtuva oksentelu ei lisääntynyt.
7 asiaa, jotka on otettava huomioon syntymäsuunnitelmassasi
Mitä syödä synnytyksen aikana
Ihmiset, joilla on pieni riskiraskaus ja jotka saavat syödä ja/tai juoda synnytyksen aikana, löytävät silti suosituksia, joista he voisivat hyötyä. On mahdollista, että pahoinvointi voi ilmaantua sinulle synnytyksen edetessä, joten haluat yleensä pitää ruoan ja juoman nauttimisen kevyenä.
Kotona
Jos olet vielä kotona (tai sinulla on kotona synnytys) ja synnytyksen alkuvaiheessa , valitse helposti sulavia ruokia ilman liiallisia mausteita tai rasvaa. Sääntöjä ei ole noudatettava, mutta joitain vinkkejä ovat:
- Käytä monimutkaisia hiilihydraatteja energiatarkoituksiin. Tutustu vaihtoehtoihin, kuten ruskea riisi, monijyväkeksit tai leipä, täysjyväpasta, nuudelit keitossa tai kaurapuuro.
- Pakastetut hedelmät, kuten marjat, viinirypäleet jne., voivat tarjota viileää herkkua.
- Valitse myös proteiineja ylläpitääksesi energiatasoa. Harkitse pähkinävoita, kreikkalaista jogurttia, juustoa, proteiinipirtelöitä tai proteiinipitoisia smoothieita.
Sairaalassa tai synnytyskeskuksessa
Saapuessasi sairaalaan tai synnytyskeskukseen saatat huomata, että on olemassa käytäntöjä suositeltua ruokavaliota varten. Tämä voi sisältää saannin rajoittamisen vaihtoehtoihin, kuten:
- Kirkas liemi
- Keitetyt hedelmät
- Rapea paahtoleipä
- Hedelmämehu
- Kevyesti keitetyt munat
- Tavallisia keksejä
- Teetä
Jos pystyt tuomaan ja kuluttamaan omaa ruokaa, ajattele helposti sulavia energianlähteitä ja yksinkertaisia hiilihydraatteja. Maratonin juoksijoiden käyttämät hunajatikut tai 'energiageelit' voivat olla loistavia valintoja jopa työntäessäsi. On tärkeää pitää mielessä, että kaiken, mitä sinulla on tällä hetkellä, pitäisi olla helposti sulavaa.
Vesi, kirkkaat nesteet ja jääpalat voivat olla kaikki, mitä saat nauttia myöhemmin työ , mutta se on silti suositeltavaa. Pyri nauttimaan usein pieniä kulauksia supistusten välillä ylläpitääksesi nesteytystä.
Vinkkejä pitkästä työstä selviytymiseenSana Verywellistä
Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi ja valitulta syntymäpaikalta etukäteen heidän ruoka- ja juomakäytännöistään, jotta et yllättyisi synnytyksestä. Jos heidän politiikkansa eivät heijasta nykyisiä lääketieteellisiä tutkimuksia, joiden mukaan matalariskiset raskaana olevat voivat syödä ja juoda synnytyksen aikana, voit jakaa tiedot heidän kanssaan ja katsoa, noudattavatko he syntymäsuunnitelmaasi.
Keskuksissa, jotka noudattavat tiukkoja sääntöjään, älkää yrittäkö hiipiä salakuljetusta kulutukseen. On tärkeää, että palveluntarjoajasi on tietoinen siitä, mitä mahassasi on, jos lisätoimenpiteitä tarvitaan.
Muistilista siitä, mitä pakata sairaalaan toimitettavaksi
