Key Takeaways
- Hiljattain tehty katsaus olemassa oleviin tutkimuksiin osoitti, että jotkut tutkimukset tukevat yhteyttä pidemmän imetyksen ja pienemmän tyypin 1 diabeteksen riskin välillä.
- Tutkijoilla ei kuitenkaan ole vielä selitystä yhdistykselle.
- Terveysjärjestöt suosittelevat imetystä, mutta se ei ole helppoa kaikille, ja kuinka ruokit vauvaasi, on täysin sinun päätettävissäsi.
Ympäri maailmaa yhä useammat lapset saavat autoimmuunisairauden tyypin 1 diabetes . Yhdysvalloissa tyypin 1 diabeteksen uusien tapausten määrä lisääntyi 1,9 prosenttia vuodessa vuosina 2002–2015 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan.
Ruotsissa on toiseksi korkein tyypin 1 diabeteksen ilmaantuvuus lapsilla, 40 lasta 100 000:ta kohden vuosittain. Tämä sai Solnan Karolinska Institutetin tutkijat suorittamaan systemaattisen katsauksen ja meta-analyysin olemassa olevista tutkimuksista ruokavalion roolista taudin kehittymisessä.
Tutkijat havaitsivat, että jotkin korkealaatuiset tutkimukset osoittavat, että pidempi imetys ja myöhempi gluteenin, hedelmien ja lehmänmaidon käyttöönotto voivat vähentää tyypin 1 diabeteksen riskiä. He toivovat, että heidän havainnot julkaistaan lehdessäEBiMedicine, johtaa mahdollisten ehkäisevien toimenpiteiden lisätutkimukseen.
'Toistaiseksi tiedämme, että geneettinen taipumus liittyy sairauteen, mutta tietomme ovat rajalliset ympäristötekijöistä, joten ennaltaehkäiseviä strategioita ei ole laadittu', sanoo tutkimuksen ensimmäinen kirjoittaja. Anna-Maria Lampousi , jatko-opiskelija Karolinska Institutetin ympäristölääketieteen instituutissa.
Mikä on tyypin 1 diabetes?
Tyyppi 1 diabetes , joka tunnetaan myös nimellä diabetes mellitus, on krooninen sairaus, jolle on ominaista epätavallisen korkea glukoosipitoisuus (hiilihydraateista peräisin oleva sokeri, joka toimii kehon pääasiallisena energialähteenä). Se kehittyy yleensä lapsuudessa tai nuoruudessa, mutta se voi ilmaantua aikuisiässä. Tyypin 1 diabeteksen tarkkaa syytä ei tunneta, mutta tutkijat uskovat, että genetiikka ja ympäristötekijät vaikuttavat siihen.
Tarkempi katsaus tutkimukseen
Tutkijat seuloivat 5 935 artikkelia, jotka on julkaistu lääketieteellisissä aikakauslehdissä lokakuuhun 2020 mennessä. He tunnistivat 96 asiaankuuluvaa tutkimusta, jotka antoivat tuloksia ruokavaliosta ja lasten tyypin 1 diabeteksen riskistä.
Kaikkiaan arvioitiin 26 ravitsemustekijää, mukaan lukien imetys, eri ruokien käyttöönoton ikä ja lapsuuden ruokavalio. Vahvin tutkimus löysi yhteyden välillä pidempiä imetysjaksoja ja myöhemmin gluteeniin tutustuminen ja pienempi tyypin 1 diabeteksen riski.
Vauvoilla, joita imetettiin vähintään 6-12 kuukautta, oli 61 % pienempi riski sairastua tyypin 1 diabetekseen kuin muilla vauvoilla. Ja vauvoilla, joille otettiin käyttöön gluteeni 3–6 kuukauden iässä, oli 64 % pienempi todennäköisyys sairastua tyypin 1 diabetekseen kuin niillä, joille gluteeni otettiin käyttöön aikaisemmin.
Anna-Maria Lampousi
Tuloksemme tukevat sitä, että pidempi imetys ja myöhempi gluteenin, lehmänmaidon ja hedelmien käyttö voivat vähentää riskiä sairastua tyypin 1 diabetekseen.
- Anna-Maria Lampousi
Vaikka tutkijat eivät tutkineet mekanismeja, jotka voivat selittää assosiaatioita, aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että pitkittyneillä imetysjaksoilla on yleensä positiivisia vaikutuksia lapsen immuunijärjestelmään ja suoliston terveyteen. Lisäksi joissakin kokeellisissa tutkimuksissa havaittiin, että gluteeni voi estää insuliinin tuotantoa, mikä auttaa hallitsemaan verensokeritasoja.
'Tuloksemme tukevat sitä, että pidempi imetys ja myöhempi gluteenin, lehmänmaidon ja hedelmien käyttö voivat vähentää riskiä sairastua tyypin 1 diabetekseen', Lampousi sanoo. Hän lisää, että monet ruokavalioon liittyvät tekijät voivat kiinnostaa, mutta todisteet ovat heikkoja ja laadukkaampia tutkimuksia tarvitaan.
'Myönteistä on se, että todennäköisyys sairastua tyypin 1 diabetekseen on pieni, vaikka imetystä ei aloiteta tai gluteenia otetaan käyttöön aikaisin', Lampousi sanoo.
Tutkimus imettävistä vauvoista ja ruoka-aineallergioistaImetys on opittua käyttäytymistä
Entinen synnytyssairaanhoitaja ja laillistettu imetyskonsultti Lindsey Shipley , RN, IBCLC, ei ole yllättynyt yhteydestä imetyksen ja pienemmän tyypin 1 diabeteksen riskin välillä. 'Tiedämme aikaisempien tutkimusten perusteella, että imetetyillä vauvoilla on pienempi ilmaantuvuus moniin muihin sairauksiin, kuten astmaan, liikalihavuuteen, tartuntatautiin ja ripuliin. Imetys auttaa myös muodostamaan suolen ja valmistelemaan sitä tulevien ruokien käsittelyä varten.
Imetys voi olla luonnollisin tapa ruokkia vauvaa, mutta se ei ole luonnollista kaikille. 'Se on opittu käyttäytyminen sekä äidille että vauvalle', Shipley sanoo. 'Olen nähnyt niin monien vanhempien tuntevan olonsa hämmentyneeksi ja epävarmaksi imetyksen suhteen, vaikka he olisivat halunneet tehdä sen.'
Shipley ehdottaa, että koulutat itseäsi niin paljon kuin voit raskauden aikana imetyksen toimivuudesta ja pyydä sitten apua sertifioidulta imetyskonsultilta, jos sinulla on ongelmia, kuten lukituksen vaikeus tai ratkaisematonta kipua. Mutta hän neuvoo välttämään asioita, kuten imetyskeksejä ja pikakorjauksia. 'Nojaudu koulutukseen ja tukeen, joka voi auttaa sinua ainutlaatuisella matkallasi', hän sanoo.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Kansainväliset terveysjärjestöt, kuten American Academy of Pediatrics (AAP) ja Maailman terveysjärjestö (WHO), suosittelevat imetystä. Mutta miten ruokit lapsesi, on henkilökohtainen päätös, eikä imettäminen sovi kaikille useista syistä.
Jos uskot, että imetys on parasta sinulle ja vauvallesi, on tärkeää, että mukana on tukijärjestelmä. Voit myös saada luotettavaa tietoa ja tukea sertifioidulta imetyskonsultilta tai La Leche Leaguen johtajalta. Online-vanhemmuusyhteisöt voivat myös auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän yksinäiseksi, jos imetysmatkasi aikana ilmenee ongelmia.
Mitä hyviä ja huonoja puolia on yli vuoden pidempään imetykseen?