Mitkä ovat suosikki perhepelisi? Oletko koskaan ajatellut vaihtaa Monopolista tai Riskistä jotain hieman aktiivisempaa? Varsinkin kesällä, kun päivällisen jälkeistä auringonvaloa on runsaasti, kokeile näitä ideoita peli-iltaasi.
Ulkoilu klassikot
Vie peli-iltasi takapihalle tai puistoon ja pelaa vanhanaikaisia, perinteisiä suosikkeja. Bonuspisteitä, jos sinulla on 'kun olin lapsi, meillä oli tapana...' tarinoita niiden rinnalle. Lapsesi rakastavat sitä! Vuorottelu on myös hauskaa.
Ensin vanhemmat opettavat lapsille pelin, jonka he muistavat lapsuudesta. Sitten lapset palauttavat palveluksen esittelemällä pelin, jonka he ovat oppineet kesäleirillä tai koulun kuntosalitunnilla.
Jos tarvitset ideoita, entä yksi niistä 10 tapaa pelata tagia tai muunnelmia vanhasta hyvästä potkupallo ? Saatavilla on myös piilosilla, neljän ruudun ja Red Light, Green Light. Tai kokeile Red Roveria, patsaita tai jopa dodgeballia.
Hauskaa sisätiloissa
Jos sää tai pimeys pitää sinut sisällä, voit silti pelata aktiivisia pelejä yhdessä. monet juhlapelejä ovat fyysisesti aktiivisia, mutta silti turvallisia sisäpeleihin: Limbo ei esimerkiksi vie paljoa tilaa, eikä myöskään papupussinheitto tai Simon Says.
Jonkin verranverywellfamily.comNe sisältävät itse asiassa liikettä, joten ne ovat loistava tapa yhdistää perheen rakkaus pelaamiseen fyysiseen leikkiin. Sama koskee videopelejä, joissa on liikeohjaimet. Vaikka ne eivät ole rasittava harjoitus, ne voivat tarjota hieman ylimääräistä kuntoa pakottamatta ongelmaa.
Tai: Mene eteenpäin ja pelaa suosikki-istuva perheen lautapelejä (perheelleni se on Ticket to Ride), mutta säilytä tämä luettelo aivot katkeavat kätevä. Kuten lapsesi saattaa tietää koulusta, 'aivotauot' ovat nopeita, 3–5 minuutin fyysisiä aktiviteetteja, jotka saavat lihakset liikkumaan ja antavat kaikille tauon paikallaan istumisesta. Ota ne mukaan peli-iltaan, jotta kaikki voivat nousta ylös ja heilutella hieman. Hyppää sitten takaisin lautapeliisi.
Kuinka tuoda ulkopelejä ja urheilua sisälle
Oikeat rekvisiitta
Pelaa tuttuja pelejä tai inspiroi uusia yksinkertaisilla leluilla tai esineillä, joita sinulla on kotonasi. Käytä näitä ideoita tai haasta lapset keksimään omat ideansa. Heillä on varmasti paljon mielikuvituksellisia ehdotuksia. Tarvitset vain perusasiat, kuten:
- verywellfamily.com
- Averywellfamily.com
- Pahvilevyt tai pahvilaatikot
- Rantapalloja tai ilmapalloja
- Muoviset kupit
On myös hauskaa järjestää peliturnaus. (Jotkut näistä vaativat enemmän rekvisiitta tai asennusta kuin toiset, joten valitse etukäteen.)
Kaupungissa
Voit viettää peli-iltasi liikkeellä ja pitää asiat silti aktiivisena. Yksi parhaista paikoista tehdä se on seikkailupuisto. Saatat jopa saada alennusta sisäänpääsystä, jos menet vain tunniksi tai kahdeksi illalla. Näissä puistoissa voit kokeilla köysireittejä, zip linjoja, kiipeilyseiniä ja muita hienoja aktiviteetteja usein houkuttelevassa ympäristössä, kuten eläintarhassa tai puistossa.
Jos lähistöllä ei ole seikkailupuistoa, voit muuttaa tavallisen puiston seikkailuksi.
Kokeile uutta leikkikenttää tai vieraile sellaisella, jossa et ole pysähtynyt vähään aikaan. Ota mukaan leluja (kuten palloja tai frisbeettä) tai luo esterata tehdäksesi tutusta paikasta uusi kokemus.
Toinen mahtava perheen haaste on geokätköily. Voit tehdä sen vain muutaman askeleen päässä etuovelta – geokätköjä on istutettu kaikkialle maailmaan! – tai lähteä kauemmaksi. Hauskaa on työskennellä yhdessä vihjeiden ratkaisemiseksi ja piilotettujen välimuistien kaivaa esiin.
Investoinnit
Jos sinulla on tilaa ja budjettia, harkitse laitteita peli-iltojen piristämiseksi. Perheesi kiinnostuksen kohteista riippuen tämä voi tarkoittaa pingis-, ilmakiekko- tai pöytäjalkapallopöytää, verkkoa, jota käytetään sulkapallon ja lentopallon ulkopeleihin, tai retkeilyvarusteita, jotta voit viedä pelejäsi erämaahan.
Koko perheen kuntoilu sinulle ja sinulle