Rintamaidon pumppaus ei ole uusi trendi tai ilmiö. Itse asiassa naiset ovat lypsäneet rintamaitoa vauvojensa ruokkimiseksi 1500-luvulta lähtien, ja he ovat käyttäneet rintapumppuja auttamaan heitä lähes kahden vuosisadan ajan.
Viime aikoihin asti kuitenkin jotkutverywellfamily.commarkkinoilla olivat tehottomia, mikä teki niistä turhauttavaa käyttää ja usein johtanut varhainen vieroitus . Pumpun suunnittelun ja tehokkuuden kehitys on kuitenkin luonut naisille mahdollisuuksia lypsää maitoa molemmista rinnoista jopa 15 minuutissa käyttämällä kaksoispumppua, mikä antaa heille mahdollisuuden jatkaa maidon lyhentämistä kuukausia.
Jos harkitset rintamaidon pumppaamista joko siksi, että palaat töihin tai koska haluat tai haluat tarjota vauvallesi pullon, koko idea saattaa tuntua ylivoimaiselta. Saatat jopa miettiä, sattuuko pumppaus vai pystytkö edes tekemään sen. Mutta älä lannistu.
Useimmat terveydenhuollon ammattilaiset osoittavat, että imetyskonsultin avulla rintamaidon pumppausprosessi on helppo hallita. Tässä on kaikki mitä sinun tulee tietää rintamaidon pumppaamisesta vauvallesi.
Tarkempi katsaus rintojen pumppaamiseen
Tutkimukset osoittavat, että rintamaidon pumppaamisesta on tullut suosittua Yhdysvalloissa. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että yli 85 prosentille imeväisistä, joille on ruokittu rintamaitoa, annetaan ajoittain ilmattua maitoa pullosta. Syyt tähän vaihtelevat dramaattisesti.
Jotkut ihmiset esimerkiksi lypsäävät maitoa, koska heidän vauvansa kamppailee sen kanssa salpa . He voivat myös päättää lypsää maitoa, jotta kumppaninsa tai muu hoitaja voi osallistua ruokinnassa. Ihmiset myös pumppaavat varastoidakseen maitoa hätävarastoon, lievittää turvotusta , tai lisäävät maidon saantiaan . Lisäksi vanhemmat preemies Heitä rohkaistaan usein lypsämään maitoa, kun heidän vauvansa ovat liian pieniä tai epäkypsiä ruokkimaan rintaa.
Aiemmin rintamaidon lypsämistä pidettiin keinona täydentää rintaruokintaa, ja sitä harjoitettiin yleensä vain pakosta, koska äiti ei ollut tilapäisesti tavoitettavissa tai vauva ei kyennyt ruokkimaan rinnasta.
Mutta nykyään jotkut naiset valitsevat pumppauksen yksinomaan syöttämättä lastaan rinnasta. Itse asiassa yhdysvaltalaisen Infant Feeding Practices Study II -tutkimuksen mukaan 5,6 prosenttia naisista, jotka ruokkivat vauvojaan rintamaitoa, tekevät sen yksinomaan pumppaamalla. Lääketieteelliset ongelmat, rintaleikkaukset tai laajat työsitoumukset ovat usein kärjessä syistä, miksi naiset voivat vain pumpata.
Silti monet naiset eivät vieläkään ymmärrä, että yksinomaan rintamaidon pumppaus on vaihtoehto. Tutkimukset osoittavat, että 71 prosenttia naisista ei ole koskaan kuullut yksinomaisesta pumppauksesta vasta synnytyksen jälkeen. Tämä tiedon puute voi saada naiset luopumaan rintamaidon tarjoamisesta vauvoilleen.
Kun naiset saavat koulutusta ainutlaatuisesta pumppausmahdollisuudesta, he tuntevat olonsa varmemmaksi siitä, että he voivat silti antaa vauvoilleen rintamaitoa heidän kohtaamistaan haasteista huolimatta. He raportoivat myös tuntevansa vähemmän turhautuneita, epävarmoja, masentuneita, hylättyjä, hämmentyneenä, taakkaina, syyllisinä tai pettyneinä.
Pumppauksen edut
Riippumatta siitä, pumppaatko yksinomaan, pumppaatko maidonsaannin ylläpitämiseksi NICU:ssa olevaa vauvaa tai pumppaat, koska sinun on palattava töihin, rintamaidon lypsyttämisessä on useita etuja. Sen lisäksi, että voit antaa vauvallesi ihmisen valmistamaa maitoa – mitä American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee – pumppauksella on myös muita etuja. Tässä on joitain rintamaidon pumppauksen etuja.
- Mahdollistaa muiden osallistumisen . Kun pystyt pumppaamaan rintamaitoa, voit kerätä jääkaappiin tai pakastimeen sen, että kumppanisi tai muut hoitajat voivat osallistua vauvasi ruokkimiseen.
- Antaa tauon . Jos pumppaat ja säilytät rintamaitoa, tämä tarkoittaa, että kumppanisi tai muu hoitaja voi auttaa yöruokinnassa antamalla vauvalle lypsettyä maitoa. Se myös vapauttaa sinut tekemään muita asioita, kun toinen hoitaja ruokkii vauvaa.
- Tarjoaa mahdollisuuden lisäruokintaan . Joskus vauvoilla on huono salpa tai muita ruokinta-ongelmia, mikä vaikeuttaa heidän ruokintaa rinnasta. Sen sijaan, että luopuisit imettämisestä kokonaan, rintamaidon lypsäminen auttaa ylläpitämään maidon saantia ja varmistamaan, että vauva syö riittävästi.
'Pumppaus tarjoaa myös' nestemäistä kultaa ' vauvalle', sanoo Kadi Addy, RN, MSN, APRN, CLC. Addy on sairaanhoitaja ja imetyskonsultti Muskingum Valleyn terveyskeskuksissa Ohiossa. 'Joskus pumppaus voi myös olla vähemmän aikaa vievää ja antaa kumppanisi auttaa vauvan ruokinnassa.'
Milloin aloittaa pumppaus
Jos vauvasi on terve, lihoa hyvin eikä sinun ja lapsesi välillä ole odotettavissa eroa, useimmat imetyskonsultit suosittelevat odottamaan, kunnes vauva on noin 4–6 viikon ikäinen, ennen kuin aloitat pumppausaikataulun.
Kuitenkin, jos vauvasi oli ennenaikainen, hän kamppailee keltaisuus , jos sinulla on vaikeuksia kiinnittymisessä tai sinulla on muita ongelmia, sinun kannattaa keskustella terveydenhuollon tarjoajan tai imetyskonsultin kanssa pumppauksen aloittamisesta mahdollisimman pian. Jotkut ihmiset myös valitsevat pumppauksen, koska heillä on nännikipua tai herkkyys ruokkiessaan rintaa, ja pumppaus auttaa ylläpitämään maidontuotantoaan. Näissä tilanteissa kannattaa myös aloittaa pumppaus niin pian kuin mahdollista.
Jos sinä ja vauvasi aiotte erota jostain syystä tai jos et yksinkertaisesti voi ruokkia rinnasta, sinun on pumpattava ja varastoitava maito, kunnes olette jälleen yhdessä.
'Jos aiot palata töihin, voit aloittaa pumppaamisen 2–3 viikkoa ennen paluuta, jotta tunnet tyytyväisenä pumpun toiminnan ja pystyt keräämään lypsettyä maitoa pakastimeen', Lexie sanoo. Hess, sertifioitu imetysneuvoja Wheelingissä, Länsi-Virginiassa.
Jos tavoitteesi on pumpata yksinomaan imetyksen sijaan, varaa aikaa jutella imetyskonsultin kanssa, jotta voit laatia suunnitelman rintamaidon ylläpitämisestä ja rakentamisesta alusta alkaen, Hess huomauttaa.
Imetyskonsultti voi myös neuvoa, tarvitsetko sähköpumpun vai sairaalakäyttöön tarkoitetun pumpun. Useimmat ihmiset, jotka pumppaavat, koska he ovat kokopäivätyötä tai koska he haluavat pumpata yksinomaan, he haluavat sähköpumpun tai sairaalalaatuisen pumpun. Nämä pumput ovat tehokkaampia, mikä tarkoittaa, että voit pumpata molemmat rinnat samanaikaisesti ja saada mahdollisimman paljon maitoa.
Pumppausaikataulun laatiminen
Vaikka paras aika pumppaamiseen riippuu todellakin sinun ja vauvasi aikataulusta, Hess sanoo, että pumppaus yöllä tai ensimmäinen asia aamulla on silloin, kun näet eniten maitoa.
'Naisen prolaktiini tasot ovat korkeammat yön yli ja aikaisin aamulla, joten maidontuotantosi on korkeampi silloin', Hess sanoo. 'Jos haluat keskittyä maidon varastointiin, laita vauvasi rinnalle aamulla ja pumppaa molempia rintoja 10-15 minuuttia sen jälkeen. Jotkut äidit pumppaavat heti imetyksen jälkeen ja toiset odottavat ja pumppaavat tunnin sen jälkeen, kun he ovat syöttäneet vauvansa.
Jos et voi imettää vauvaasi ja haluat varmistaa, että hän saa edelleen rintamaitoa, sinun tulee suunnitella pumppaamista niin usein kuin vauvasi ruokkii, mikä on tyypillisesti kahden tai kolmen tunnin välein, Addy sanoo. Varmista, että pumppaa, kunnes maito lakkaa valumasta, mikä on yleensä noin 15-20 minuuttia.
Jos olet vauvasi kanssa ja yhdistät sekä imetyksen että pumppauksen, yritä olla ylivetämättä itseäsi vain kerätäksesi maitoa. Pumppaus jokaisen ruokinnan välissä ja yöllä väsyttää sinua ja saattaa johtaa runsaaseen maidon saantiin. Voit aina keskustella terveydenhuollon tarjoajan tai imetyskonsultin kanssa ruokintatavoitteistasi ja suunnitellaksesi sinulle ja lapsellesi sopivan aikataulun.
Muista, että kehosi tuottaa rintamaitoa kysynnän ja tarjonnan perusteella, Addy sanoo. Joka kerta kun imetät tai pumppaat, annat kehollesi signaalin tuottaa lisää maitoa. On myös tärkeää muistaa, että rinta ei ole koskaan todella tyhjä, hän lisää. Jos olet äskettäin pumppannut ja vauvasi haluaa imettää, siellä on edelleen maitoa vauvasi syötäväksi. Heidän täytyy vain imettää pidempään saadakseen täyden ravinnon.
Kuinka pumpata
Jos aiot pumpata jatkuvasti tai jopa yksinomaan, voit halutessasi luoda pumppuaseman itsellesi sekä kotiin että töihin (jos olet palaamassa töihin). Tämän aseman tulee sisältää kaikki tarvitsemasi pumpputarvikkeet, kuten pumppu, puhtaat pullot ja laipat maidon keräämiseen, pullotettua vettä siltä varalta, että olet janoinen, sekä kansi tai huivi. Haluat ehkä myös valokuvan tai tallenteen vauvastasi lähellä. Pelkästään vauvan katsominen tai kuunteleminen auttaa stimuloimaan pettymisrefleksiä ja helpottaa pumppaamista.
Kotona jotkut vanhemmat laittavat nämä tarvikkeet rullaavaan kärryyn. Vanhemmille, jotka ottavat tavaransa mukaan töihin tai muuhun paikkaan, kannattaa varmistaa, että laukkusi on täynnä kaikkea mitä tarvitset. Voit myös harkita märkä-/kuivapussin tai muutaman Ziploc-pussin hankkimista käytettyjen pumpun osien säilyttämistä varten, kunnes tulet kotiin.
Kun olet valmis aloittamaan pumppauksen, noudata näitä ohjeita, jotta pumppauskokemus onnistuisi.
- Pese ja kuivaa kätesi huolellisesti ennen kuin kosket pumppuun tai rintoihin.
- Rentoudu etsimällä mukava paikka ja unohtamalla kaikki stressit tai huolet. Se voi auttaa, jos sinulla on kuva vauvastasi, äänite vauvastasi tai äänitys rentouttavasta musiikista tai kehtolauluista.
- Kannusta pettymysprosessia hieromalla rintaasi tai käyttämällä lämmintä pakkausta.
- Aseta laipat paikoilleen niin, että nänni on keskellä ja muodostaa hyvän tiivistyksen.
- Vastusta halua käyttää korkeinta asetusta pumpullesi, koska se voi olla tuskallista. Rintamaidon pumppaus ei saa vahingoittaa.
- Istu alas ja rentoudu . Anna pumpun tehdä mitä se on suunniteltu.
- Säilytä rintamaito turvallisesti ja turvallisesti. Jos pumppaat muualla kuin kotonasi, eristetystä jäähdyttimestä, jossa on pakastepakkauksia, auttaa pitämään lyhennetty maito viileänä.
Kuinka puhdistaa pumppu
Pumpun ja tarvikkeiden puhdistaminen jokaisen käyttökerran jälkeen on välttämätöntä, jotta kaikki pysyy terveellisenä ja mikrobittomana. Useimmat rintapumpun osat voidaan pestä saippualla ja vedellä aivan kuten tissit astiat, Hess sanoo. Mutta hän sanoo, että sinun tulee välttää putken upottamista veteen, koska se voi aiheuttaa hometta. Puhdista letkut sen sijaan tarvittaessa.
Voit myös laittaa pumpun osat astianpesukoneen ylätelineeseen olettaen, että ne ovat konepesun kestäviä. Mutta jos peset osia käsin, yritä olla laittamatta niitä keittiön tai kylpyhuoneen pesualtaaseen pesemään niitä. Pese sen sijaan jokainen pala käsin tai pese osat puhtaalla kulholla ja anna niiden kuivua pöydällä. Älä laita niitä pois ennen kuin ne ovat täysin kuivia.
Kuinka säilyttää pumpattua maitoa
Kun olet pumpannut rintamaidosi, haluat olla varma, että säilytät sen oikein. Loppujen lopuksi sinun ei tarvitse heittää maitoa pois, koska olet huolissasi siitä, että se olisi voinut mennä huonosti.
Kuinka kauan äidinmaitoa säilyy:
- Huonelämpötila : Äidinmaito on hyvää jopa 4 tuntia.
- Eristetty jäähdytin jääpakkauksella : Äidinmaito on hyvää 24 tuntiin asti.
- Jääkaapin takaosa : Juuri pumpattua rintamaitoa riittää 4–6 päivää; sulatettu rintamaito kestää jopa 24 tuntia.
- Pakastin : Äidinmaito kestää jopa 6 kuukautta
- Syväjäädyttäjä : Äidinmaito kestää jopa vuoden.
Ennen kuin säilytät rintamaitoa, sinun tulee merkitä siihen päivämäärä ja kellonaika. Älä myöskään koskaan pakasta sulatettua rintamaitoa uudelleen tai laita rintamaitoa mikroaaltouuniin lämmittämään sitä, Hess sanoo.
Pumppaus ja muut syöttövaihtoehdot
Monet vanhemmat kamppailevat tietääkseen, mikä on parasta heidän lapselleen. He ihmettelevät, pitäisikö heidän yksinomaan imettää, yksinomaan pumpata tai jopa tehdä molempien yhdistelmä. Jotkut vanhemmat jopa päättävät täydentää vauvansa ruokintaa äidinmaidonkorvikkeella.
Mitä tahansa reittiä valitsetkin, muista vain keskustella vauvasi lastenlääkärin kanssa, jotta voit varmistaa, että hän saa ravintotarpeensa täytettyä.
Tri Danielle Roberts
Riippumatta siitä, millaista maitoa vauvasi juo, joko rintamaidosta, lypsetystä rintamaidosta tai korvikkeesta, ruokinta on parasta.
- Tri Danielle RobertsItse asiassa, Danielle Robertsin, MD, lastenlääkärin, Muskingum Valley Health Centerin Ohiossa, mukaan on tärkeää muistaa, että jokainen lapsi on erilainen ja pysyä lapsesi ajan tasalla.verywellfamily.com. Lastenlääkärisi voi varmistaa, että vauvasi lihoa ja kasvaa asianmukaisesti.
'Riippumatta siitä, millaista maitoa vauvasi juo, oliko se rintamaidosta, lypsetystä rintamaidosta tai korvikkeesta, ruokinta on parasta', hän sanoo.
Muista myös, että lastenlääkärisi aloittaa todennäköisesti lapsellesi D-vitamiinilisän syntyessä ja rautalisän kuuden kuukauden iässä, jos imetät tai pumppaat yksinomaan, tohtori Roberts sanoo. Sillä välin äidinmaidonkorvikeella ruokittujen imeväisten on ehkä otettava monivitamiinilisää D-vitamiinilla, kunnes he kuluttavat noin 30 unssia korviketta päivässä, hän sanoo. Joten jos käytät ruokintavaihtoehtojen yhdistelmää, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä lisäravinteita vauvasi saattaa tarvita.
Kuinka päästä eroon pumppauksesta
Riippumatta siitä, pumppaatko yksinomaan tai pumppaat ja täydennät imetyksellä tai jopa korvikkeella, sinulla on todennäköisesti mielessäsi päivämäärä, jolloin haluat aloittaa vieroittamaan itsesi pumppaamisesta . Useimmat ihmiset asettavat tavoitteeksi pumppaamisen vauvansa ensimmäisenä elinvuotena varsinkin siksi, että AAP suosittelee, että vauvoja imetetään yksinomaan ensimmäisten kuuden kuukauden ajan ja että imetystä jatketaan vuodeksi tai pidempään niin kauan kuin se molemminpuolinen toivoo.
Jotkut ihmiset kuitenkin päättävät pumpata pidempään ja jotkut aloittavat vieroituksen aikaisemmin ja luottavat äidinmaidonkorvikkeeseen tai imetykseen vauvansa tarpeiden tyydyttämiseksi. Kaiken kaikkiaan sinun tulee keskustella tavoitteistasi lapsesi lastenlääkärin kanssa varmistaaksesi, että vauvasi saa ravintotarpeensa tyydytettyä millä tahansa reitillä.
Kun kuitenkin päätät alkaa vieroittaa kehosi pumppaamisesta, sinun on lähestyttävä sitä hitaasti. Keskustele lääkärisi tai imetyskonsultin kanssa siitä, kuinka voit vieroittaa tehokkaasti aiheuttamatta ongelmia sinulle tai vauvallesi.
'Et halua lopettaa kylmän kalkkunan pumppaamista', Hess selittää. 'Tämä voi johtaa ongelmiin, kuten tukkeutuneisiin putkiin, tukkeutumiseen ja jopa.' utaretulehdus .'
Kipuun ja muihin epämukavuuteen puuttuminen
Pumppaus ei saa koskaan olla tuskallista, vaikka lievä epämukavuus (kuten vetotunne) on tyypillistä. Joten jos sinulla on kipua pumppauksen aikana, sinun kannattaa ottaa yhteyttä imetyskonsulttiin. He voivat auttaa sinua varmistamaan, että laipat sopivat oikein, ja neuvovat sinua pumpun asianmukaisessa käytössä. Esimerkiksi jotkut ihmiset käyttävät liian korkeita asetuksia, mikä voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, Hess sanoo.
Jos sinulla on epämukavuutta, koska rintasi ovat täynnä, voit kokeilla lämmintä pakkausta, joka pehmentää rintaa ja antaa maidon valua alas. Sillä välin, jos epäilet, että sinulla on tukossa kanava tai utaretulehduksen alkua tai a hiivatulehdus , muista ottaa yhteyttä lääkäriisi tai imetyskonsulttiin. He voivat arvioida sinut ja varmistaa, että saat tarvitsemasi hoidon tai lääkkeet.
Sana Verywellistä
Rintamaidon eristäminen on yksi parhaista tavoista varmistaa, että vauva saa rintamaitoa jatkuvasti, vaikka olosuhteet estävät sinua imettämästä. Jos harkitset pumppausta tai vauvasi lääkäri on sitä suositellut, varmista, että varaat aikaa jutella imetyskonsultin kanssa.
He voivat vastata kaikkiin kysymyksiisi ja auttaa sinua pääsemään alkuun. He ovat myös käytettävissä vastaamaan kysymyksiin koko prosessin ajan. Älä siis koskaan viivyttele alueesi imetyskonsultin ottamista.
verywellfamily.com
