Westend61 / Getty Images
Useimmille ihmisille synnytyskokemus ei ole läheskään niin dramaattinen kuin kuvaruudulla, jossa näyttelijät yhtäkkiä puristavat vatsaansa kivusta ja kilpaa sairaalaan minuuttia myöhemmin. Tosielämässä lähestyvän synnytyksen merkit ovat yleensä hienovaraisia. Ne voivat jopa olla hämmentäviä ensikertalaisille vanhemmille.
Asioista monimutkaistaa, että merkkejä synnytyksen lähestymisestä voi ilmaantua päiviä tai jopa viikkoja ennen synnytystä. Tässä on seitsemän yleisintä merkkiä siitä, että kehosi valmistautuu synnytykseen.
Sinulla on selkäkipu
On mahdollista, että selkäsi on ollut kipeä siitä lähtien, kun vatsasi on kasvanut tarpeeksi suureksi tehdäkseen istumisesta, nukkumisesta, seisomisesta ja kävelemisestä epämukavaa. Selkäkipujen huomattava lisääntyminen voi kuitenkin olla merkki synnytyksen lähestymisestä.
Selkäkipu, joka näyttää tulevan ja menevän, voi olla merkki siitä, että synnytys on lähellä.
Saatat myös kokea takaisin työvoimaa , jossa supistukset keskittyvät enemmän alaselässäsi kuin vatsassasi vauvan asennon vuoksi. Varsinkin jos tämä ei ole ensimmäinen raskautesi, saatat huomata kipua ja kouristelua alaselässäsi, mutta myös nivusissasi, mikä johtuu lihasten ja nivelten venyttelystä synnytykseen valmistautuessa.
Uusi alaotsikko: Braxton-Hicks Contractions
viite: Cleveland Clinic
Nivelsiteet löystyvät
Koko raskauden aikana vapautuu hormonia nimeltä relaxin. Se löysää sidekudosta, joka pitää nivelten luut yhdessä niin, että synnytyksen aika lantio antaa periksi ja avautuu, jotta vauva pääsee kulkemaan synnytyskanavan läpi.
Relaxin vaikuttaa kaikkiin kehon niveliin, joten varsinkin kun olet lähellä syntymäaikaa, saatat tuntea olosi hieman kömpelöltä.
Menetät limatulpan
Raskauden aikana kohdunkaula (kohdun sisäänkäynti) tukkeutuu limalla, mikä auttaa suojaamaan kehittyvää vauvaa. Kun synnytys on käynnissä ja kohdunkaula alkaa laajentua (laajentua), tämä limatulppa voidaan vapauttaa.
Se voi irrota kokonaan yhtenä kappaleena tai pieninä paloina, joita et edes huomaa. Se voi näyttää niin kutsutulta veriseltä näytöltä – vaaleanpunaista, ruskeaa tai punaisen sävyistä vuotoa, jonka huomaat alusvaatteissasi tai wc-paperissa virtsatessasi.
Jos satut olemaan tietoinen siitä, milloin limatulpasi tulee ulos tai huomaat verisen esiintymisen, se voi tarkoittaa, että synnytys on vain muutaman tunnin päässä – tai se voi tarkoittaa, että sinulla on vielä viikkoja jäljellä.
Sinulle kehittyy ripuli
Onko se mausteinen meksikolainen ruoka, jonka söit viime yönä? Tai merkki siitä, että vauvasi on matkalla? Löysät ulosteet tai ripuli voi olla merkki lähestyvästä synnytyksestä, jonka aiheuttaa prostaglandiineiksi kutsuttujen hormonien vapautuminen, Endocrine Societyn mukaan. Juokseminen päivää tai kaksi ennen synnytyksen alkamista on myös kehon tapa tyhjentää suolet, jotta kohtu supistuisi tehokkaasti.
Sinulla on supistuksia
Supistuminen on kohdun puristamista ja irtoamista, joka kannustaa kohdunkaulaa laajentumaan ja auttaa työntämään vauvaa alas synnytyskanavan läpi. Monilla naisilla on lieviä supistuksia, joita kutsutaan nimellä Braxton-Hicks supistuksia viikkoja ennen synnytystä. Nämä 'väärät' supistukset eivät ole voimakkaita tai säännöllisiä, ja niillä on taipumus tulla ja mennä – joskus vastauksena nälkään tai kuivumiseen.
Työn supistukset vahvistuvat asteittain, pidentyvät ja lähentyvät toisiaan ja tuntuvat yleensä kireydeltä, joka alkaa takaa ja siirtyy alavatsan etuosaan.
Mitä voimakkaammiksi ne tulevat, sitä vaikeampaa on edes puhua supistuksen ollessa käynnissä.
Sinun täytyy pestä
Saatat kokea äkillisen energianpurkauksen juuri ennen synnytystä, mikä saa sinut varastoimaan elintarvikkeita, järjestämään kaappeja uudelleen, hankaamaan jääkaapin sisäosia, taittelemaan ja taittelemaan vauvanvaatteita ja oikaisemaan pinnasängyn vuodevaatteita vielä kerran. Tätä kutsutaan pesiviä ja se tapahtuu monille odottaville vanhemmille, kun heidän eräpäivänsä lähestyy.
Jotkut ihmiset tuntevat olonsa juuri päinvastoin – väsyneiksi ja väsyneiksi, ikään kuin heillä olisi flunssa. Joka tapauksessa, pidä huolta itsestäsi: Syödä hyvin , lepää paljon, pysy nesteytettynä ja säästä energiaa suurta päivää varten. Tarvitset sitä.
Sinusta tuntuu kuin vauva putosi
Tämä tunne, jota kutsutaan myös 'keventämiseksi', tarkoittaa itse asiassa sitä, että lapsesi on asettunut syvälle lantioon ja kulkee kohti kohdunkaulaa valmistautuen työntymään läpi ja syntymään. Se voi tapahtua muutamasta viikosta muutamaan tuntiin ennen kuin todella alkaa synnyttää.
Kun vauva putoaa , saatat huomata, että voit hengittää helpommin, koska vauvasi on siirtynyt pois keuhkoistasi – mutta saatat joutua pissaamaan useammin, koska virtsarakkoon kohdistuu enemmän painetta.
