Aivan kuten aikuiset, lapset pärjäävät paremmin, kun heillä on selkeät kirjalliset tavoitteet. A käyttäytymiskaavio on loistava tapa jakaa nämä tavoitteet lasten kanssa ja motivoida heitä hauskalla, visuaalisella tavalla seurata heidän edistymistään.
On olemassa useita erilaisia käyttäytymiskaavioita ja palkitsemisjärjestelmiä, jotka voivat auttaa sinua rohkaisemaan lapsiasi muuttamaan käyttäytymistään tai pitämään kiinni rutiineista. Lisäksi ne tarjoavat nopean ja helpon tavan seurata lapsesi käyttäytymistä yhdessä perheenä. Tässä on neljä kaaviotyyppiä, jotka voivat olla erityisen tehokkaita.
Tarrakaavio
Monille vanhemmille ajatus a tarrakaavio saattaa tuntua hieman yksinkertaiselta. Mutta kun kyse on taaperoista ja esikoululaisista, nämä kaaviot voivat olla erittäin tehokkaita. Ne toimivat erityisen hyvin pottaharjoittelussa ja lasten saamisessa nukkumaan itsenäisesti.
Tarrakaavioita käytetään jopa auttamaan lapsia, joilla on kroonisia terveysongelmia, noudattamaan hoito-ohjelmia. Ja monta kertaa tarrakaavioiden käyttö johtaa parempiin kliinisiin tuloksiin.
Sama koskee muita käyttäytymismalleja, joita haluat muuttaa. Jos lapsesi motivoi tarrakaaviota, hän saattaa todennäköisemmin noudattaa kodin sääntöjä ja ohjeita.
Pysy kuitenkin yhdessä tai ehkä kahdessa käyttäytymisessä, jotka haluat käsitellä kerralla. Liian määrän lisääminen kerralla voi olla ylivoimaista pienille. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tarrakaavioiden avulla saat perusasiat etukäteen.
- Kuinka tarrakaaviot toimivat : Tunnista yksi hyvä käytös, jonka haluat näkevän lapsesi. Sitten, kun lapsesi käyttäytyy niin, kiinnitä tarra paperille.
- Milloin niitä tulee käyttää : Tarrakaaviot toimivat hyvin taaperoiden ja esikoululaisten kanssa. Yleensä tarra on heille riittävä palkinto. Kokeile tarrakaaviota, jossa on uusia käyttäytymismalleja, joita haluat lapsesi oppivan, kuten pottaharjoittelu tai lelujen poimiminen.
- Kuinka tehdä niistä tehokkaimmat : Anna lapsesi valita kartalle menevät tarrat ja ripustaa kaavio näkyvään paikkaan. Lapsesi on todennäköisesti ylpeä ansaitsemistaan tarroista ja haluaa varmistaa, että kaikki näkevät ne.
- Yleisiä ansoja välttää : Älä monimutkaise tarrakaaviota liikaa. Sinun ei tarvitse piirtää viikonpäiviä tai muuttaa sitä kalenteriksi. Pienet lapset eivät välitä siitä, ansaitsivatko he tarran tiistaina vai torstaina.
Hore-taulukko
Vanhemmat kamppailevat usein sen kanssa, pitäisikö heidän antaa lapsilleen vai ei kotitöitä , puhumattakaan urakkakaavion käyttämisestä. Mutta tutkimus osoittaa, että askareiden antaminen lapsillesi on yksi tärkeimmistä vanhemmuuden päätöksistä, joita koskaan teet.
Tunnetun Harvard-tutkimuksen tutkimus osoittaa, että lapset, joilla oli kotitöitä, menestyivät paremmin elämässä. Lisäksi kotityöt olivat yksi parhaista ennustajista, mitkä lapset todennäköisemmin tulivat onnellisiksi, terveiksi ja itsenäisiksi aikuisiksi.
Töitä tekevät lapset oppivat myös tärkeitä elämäntaitoja ja tuntevat olevansa osa tiimiä. Lisäksi vastuun ottaminen kotona opettaa heille, kuinka tärkeää on auttaa muita ja olla hyviä kansalaisia.
Tee selväksi, että nämä työt ovat lapsesi vastuulla ja että heidän on tehtävä työnsä ansaitakseen etuoikeuksia.
Vaikka lapsesi olisivat täynnä koulutehtäviä ja aktiviteetteja, he voivat löytää hetken aikaa lattian lakaistamiseen tai astioiden pesuun. Askartelutaulukoiden ala-arvot:
- Kuinka urakkakaaviot toimivat : Luo luettelo askareista. Seuraa sitten jokaista päivää, jolloin lapsesi tekee jokaisen askareen, kuten petaa sängyn tai siivoaa huonetta.
- Milloin niitä tulee käyttää : Työkaavio voi auttaa kaiken ikäisiä lapsia tulemaan vastuullisemmiksi. Lapsesi saa todennäköisemmin työnsä valmiiksi, kun hänen edessään on selkeä luettelo askareista. Käytä valintamerkkiä merkitäksesi, kun jokainen urakka on valmis.
- Kuinka tehdä niistä tehokkaimmat : Kerro lapsellesi, että hän voi ansaita etuja, kuten elektroniikkaaikaa, suorittamalla työnsä. Tai käytä sitä tapana seurata, kuinka paljon he ansaitsevat viikoittain.
- Yleisiä ansoja välttää : Älä kiusata lastasi tekemään työnsä . Anna lapsillesi määräaika työn suorittamiselle ja anna heidän ottaa sitten vastuu sen tekemisestä.
Rutiinikaavio
Lapset viihtyvät, kun heidän elämässään on rakennetta ja ennustettavuutta. Käyttää rutiinikaavio voi auttaa sinua vahvistamaan rutiinia, jota haluat kehittää kotitaloudessasi. Kaaviota voidaan käyttää aamurutiinien, nukkumaanmenorutiinien ja muiden arjen aikataulujen luomiseen.
Muista, että paras tapa tehdä rutiinikaaviostasi tehokas on saada lapsesi innostumaan sen luomisesta. Anna heidän osallistua siihen, mitä he haluavat sisällyttää osaksi rutiinia – esimerkiksi poimia tarinaa ennen nukkumaanmenoa tai syödä välipalaa ennen hampaiden pesua.
Tietenkin sisällytät välttämättömyyksiin rutiinikaavioosi, mutta lasten osallistuminen saa heidät ottamaan huomioon kaavion idean, varsinkin jos he ovat vanhempia. Käytä sitten kaaviota joka päivä visuaalisena muistutuksena asioista, joiden on tapahduttava.
- Kuinka rutiinikaavio toimii : Tee aikataulu, jossa kerrotaan lapsesi rutiineista. Haluat ehkä tehdä aamurutiinin, koulun jälkeisen rutiinin ja iltarutiinikaavion. Sisällytä asioita, kuten läksyt, hampaiden harjaus, pukeutuminen, pyjaman pukeminen ja muut päivittäiset tehtävät, jotka haluat lapsesi tekevän itsenäisesti.
- Milloin sitä käytetään : Selkeä aikataulu auttaa lastasi tulemaan vastuullisemmiksi. Esikoululaisen yksinkertainen kaavio voi sisältää kaksi tai kolme asiaa, jotka auttavat häntä valmistautumaan aamulla. Vanhemman lapsen rutiinikaavio saattaa kertoa, milloin on aika tehdä läksyjä ja milloin on aika jättää elektroniikka syrjään yöksi.
- Kuinka tehdä siitä tehokkain : Jos lapsesi ei osaa lukea, käytä kuvia kunkin toiminnan kuvaamiseen. Ripusta rutiinitaulukko paikkaan, jossa lapsesi tarvitsee sitä eniten – ehkä makuuhuoneeseen tai kylpyhuoneeseen.
- Yleisiä ansoja välttää : Sen sijaan, että muistuttaisit lastasi jatkuvasti kampaamaan hiuksiaan tai harjaamaan hampaitaan, käytä rutiinitaulukkoa eräänlaisena tehtäväluettelona.
Viikoittainen käyttäytymiskaavio
Jos etsit tapaa muuttaa lapsesi käyttäytymistä, sinun kannattaa harkita viikoittainen järjestämistä käyttäytymiskaavio . Tunnista, mitä haluat käsitellä ja kuinka lapsesi palkitaan menestyksestä.
Voit esimerkiksi käyttää käyttäytymiskaaviota auta lastasi puuttumaan näyttelemiseen koulussa. Pidä kaavio yksinkertaisena ja keskity vain yhteen tai kahteen käyttäytymiseen, joihin haluat puuttua, kuten luokan häiritsemiseen tai läksyjen suorittamatta jättämiseen ajoissa. Mutta tee se myös saavutettavaksi.
Jos kerrot lapsille, että heidän täytyy saada valintamerkki joka ikinen päivä, he saattavat luovuttaa helposti, jos he eivät suoriudu hyvin. Keskity positiivisiin asioihin ja muistuta heitä, että he voivat yrittää uudelleen ensi kerralla.
Ole myös täsmällinen pyyntöjesi suhteen. Sen sijaan, että sanoisit, että tee kotitehtäväsi, osoita, että läksyjen suorittamiseen kuuluu sen käynnistäminen ajoissa ja oikeassa muodossa. Älä myöskään käytä kaaviota lapsesi häpeämiseen tai noloamiseen. Sen sijaan käytä sitä motivoimaan heitä muuttamaan käyttäytymistään. Tässä on joitain ideoita siitä, kuinka voit ottaa käyttöön viikoittaisen käyttäytymiskaavion.
- Milloin käyttäytymiskaaviota kannattaa käyttää : Viikoittainen käyttäytymiskaavio toimii hyvin, kun olet tunnistanut käyttäytymisen – tai ehkä kaksi tai kolme käyttäytymistä – joita lapsesi tarvitsee käsitellä, kuten 'käyttää lempeitä kosketuksia' tai 'tehdä läksyt'.
- Kuinka se toimii : Tunnista käyttäytyminen, josta haluat nähdä lisää, ja kirjoita se kaavioon. Sen sijaan, että sanoisit 'Ei lyömistä', sano: 'Käytä ystävällisiä kosketuksia.' Sitten joka päivä näet haluamasi käyttäytymisen, merkitse se kaavioon tarralla, valintamerkillä tai hymiöllä. Jos lapsesi todella kamppailee tietyn käytöksen kanssa, jaa päivä aikaväleihin, kuten aamu, iltapäivä ja ilta.
- Kuinka tehdä siitä tehokkain : Anna lapsesi vaihtaa valintamerkit suurempia palkintoja . Kerro esimerkiksi lapsillesi, että he voivat ansaita matkan puistoon, kun heillä on viisi valintamerkkiä. Voit myös harkita a symbolinen talousjärjestelmä .
- Yleisiä ansoja välttää : Älä odota täydellisyyttä. Lapsesi tekee virheitä. Jatka rohkaisua ja kerro heille, että vaikka he eivät ehkä ole saavuttaneet tavoitettaan tällä kertaa, he voivat jatkaa yrittämistä.
Sana Verywellistä
Lasten motivoiminen muuttamaan käyttäytymistään, ottamaan enemmän vastuuta tai oppimaan uusia taitoja ei ole helppo tehtävä. Mutta käyttämällä erilaisia kaavioita voit luoda rakennetta ja vahvistaa käyttäytymistä, jonka haluat nähdä lapsiltasi.
Varmista vain, että kehität kaavioita lapsesi mielessä. Ole joustava ja kutsu heidät osallistumaan prosessiin. Jos he eivät halua käyttää kaaviota, yrityksesi eivät onnistu. Varmista siis, että keskustelet ideasta heidän kanssaan, ennen kuin vietät paljon aikaa luodaksesi jotain, joka ei ehkä motivoi heitä.
Takaisin kouluun -ostoslista